果飞

小编有话：现在这个物价飞涨的年代，吃顿饭已经不是几元几十元就可以搞定的了，普通一家三口一天的饭下来可能花费已经要上百！所以，精明的厨娘们，除了在菜式可口度上花心思之外，会做最经济实惠的饭菜才是王道！刚刚看到一位妈妈5元做了一道很美味的肉菜，相信这里都是精明妈妈，大家都一起交流交流这等美食又省钱的做攻略吧：“20元晚餐（带肉）全攻略”欢迎大家积极参加，秀出美食！秀出精明哦！！！

5 r/ {+ B* F) b! m4 n0 t此次活动的创意奉献者：
1 j: L3 ]7 b+ i: P甜点妈咪（获得：30经验值50妈米的奖励）
8 S3 f4 {1 _$ ~, N+ p物价上涨的今天，10元煮锅汤不算啥，5元做盘肉菜那才给力！$ ?6 n. C* _% p! e4 Q
http://www.bjmama.com/thread-921178-1-1.html1 W" l: O2 S3 i& c) T9 s$ `
* \* \- U( U1 N' k  F$ _
活动时间：8月19日-8月31日
- S5 X9 z* l* z! d5 h活动规则：秀出用20元（带肉）（当然越少越好了）做的一家三口的晚餐：要详细例举你用料的价钱（说明你的每次用钱的地方：花了多少钱买菜，花了多少前买肉等等）及晚餐的简单做法2 I. {9 H* B0 l$ u1 ?& b0 R
参与方式：直接回帖参与   3 ^( V; c2 [1 ^  c! S8 S
奖励：参与者奖励50-100妈米 ，精明厨娘奖励：150-200妈米（花最少钱做出美味晚餐者）
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. T# z- K/ R) rPS：吃版每日话题征集，大家对于吃想讨论些什么样的话题，欢迎都来直接站短  $ m$ k3 e; t0 `- X# f- O# ~
  “果飞小编”  选题一经选用奖励妈咪50-100和30经验值哦4 N! P  H9 E/ _( P/ k. F* F2 A, m
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7 f3 o, Y9 ?& l, v3 s& O0 u  m3 }9 n5 H* ^: @3 W

大苹果果

~宝宝贝贝~

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. O! H) o6 G. d" v* |# Q# ^; U2 j2 `
才看见的，可惜过期了！

朵朵的爸爸妈妈

帮亲顶一下~ \(^o^)/~

wohenguaide8

前几天回家了，没法上线，一会采购去。

两只小熊

我也来参加~~记不太清楚菜的价格了，反正肯定不超过20！5 s% C6 p( p  C$ t

! G9 J  C, g  c1 k/ f  x- y清炒丝瓜：两根丝瓜5元？6 T* `5 O- H* s7 P- j
青椒皮蛋：两个青椒3元，两个皮蛋4元( s5 i4 B5 T, z  ?7 u% x0 z
培根炒花菜：半个花菜3元  培根5元
+ M, i* @  V0 _! l3 b+ l 9 r& t7 u3 Q; H/ U  S9 ?
0 l* t! e0 {# ~: i0 y% [4 M
0 `' S1 u' m3 I% }# \# M
9 L& m2 x8 P- t/ {( t

lihui5898100

偶也想参加~

钊钊妈

20元能吃的挺好的% R$ M. m8 K3 H" J& ]
鸡翅中16元一斤，大概有个十来个
2 ^8 a# v8 S$ T. ]要想更省的话可以买翅根( k8 V4 ^- Y$ J7 K7 N) v
红烧或者烤箱烤都可以; |: o. G9 y9 A% @1 o- i* W% r9 e
芹菜8毛钱一斤，一家三口一斤左右足够
& s) ~6 w' u1 ^* b" O铬窝的鸡蛋3个，一元
) W% I3 V) E2 I芹菜清炒
  o' i$ ~( i1 l. Y芹菜叶焯一下，剁碎炒鸡蛋
2 y! U+ [+ k$ c% X: S! W2 `5 m5 J剩下的钱可以用作主食  z* y+ I9 f4 ^& o  e( X
米饭或者馒头都ok
5 p; V. p# C& j9 \) a# Y# j) N

小我妈妈

我也要秀。等着啊。

两只小熊

参加！！必须的

果飞

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1 ~0 ~4 A7 Q6 R; `7 Y5 _) y) T+ Q$ z- w. L6 V7 A' ?- G) F8 M: V
快来分享哦，秀秀来啊

果飞

回复 二虎妈妈 的帖子
, k, P2 H9 R4 E9 A" w* ?
6 G" m1 |0 z6 I5 E" g知道妈妈是个手很巧的哦，记得发完了后，将帖子链接回帖到下面来哦

wohenguaide8

我上次做的鸡丁还行，直接用的奥尔良烤肉的调料把肉丁淹了，然后放锅里炒的。孩子挺爱吃的。: D0 E; b4 |4 @+ q9 p. d
后来发现还是用鸡腿肉会更好些，会出些油，炒出来的不会感觉太干。
$ Y; q* J. y% @9 S/ }9 i: w* x用半斤多点肉就行了。% P- U( |7 |0 n5 ]2 a. Y  h& f
$ ~7 f8 _- Q4 t& A
反正20元以内也能做下来一顿饭的

wohenguaide8

先占地，让我好想想$ }- D/ i/ Y' U+ e
先煮肉，再煮豆角或者白菜和粉条，再拍个黄瓜! b7 e* ?+ @! {) T8 \! v! ]
现在黄瓜3块5一斤了
! W  D& j8 c9 \, c  Q$ P菠菜5元一斤
5 A: w8 F1 V7 ~. ^8 M。。。。

cenno

哈哈，参与

北京小样

也报上个名

安琪姐姐

报名罗。