果飞

小编有话：现在这个物价飞涨的年代，吃顿饭已经不是几元几十元就可以搞定的了，普通一家三口一天的饭下来可能花费已经要上百！所以，精明的厨娘们，除了在菜式可口度上花心思之外，会做最经济实惠的饭菜才是王道！刚刚看到一位妈妈5元做了一道很美味的肉菜，相信这里都是精明妈妈，大家都一起交流交流这等美食又省钱的做攻略吧：“20元晚餐（带肉）全攻略”欢迎大家积极参加，秀出美食！秀出精明哦！！！

! D0 s" t# Y) w! V; D此次活动的创意奉献者：
* m3 B+ O( g1 W6 d/ Q" h甜点妈咪（获得：30经验值50妈米的奖励）+ B2 }7 ]1 D0 V% K( Y5 T; G
物价上涨的今天，10元煮锅汤不算啥，5元做盘肉菜那才给力！
8 i: C' R7 k' B% _http://www.bjmama.com/thread-921178-1-1.html
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7 T; F( e) A8 a+ K! _* v活动时间：8月19日-8月31日0 L% G0 A6 M- r! p& |+ Z9 q" Q* j. G
活动规则：秀出用20元（带肉）（当然越少越好了）做的一家三口的晚餐：要详细例举你用料的价钱（说明你的每次用钱的地方：花了多少钱买菜，花了多少前买肉等等）及晚餐的简单做法) w7 x7 `6 J: o% |
参与方式：直接回帖参与   
6 z4 e: Q5 n: H+ y奖励：参与者奖励50-100妈米 ，精明厨娘奖励：150-200妈米（花最少钱做出美味晚餐者）
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4 U2 H. b' ]) T% qPS：吃版每日话题征集，大家对于吃想讨论些什么样的话题，欢迎都来直接站短  # Q- f* ]8 P  G1 u0 e8 C
  “果飞小编”  选题一经选用奖励妈咪50-100和30经验值哦* U! e) y* D$ K
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大苹果果

~宝宝贝贝~

回复 果飞 的帖子& U" Z3 L( T8 e7 e0 G

( w5 P8 m% j. X8 u才看见的，可惜过期了！

朵朵的爸爸妈妈

帮亲顶一下~ \(^o^)/~

wohenguaide8

前几天回家了，没法上线，一会采购去。

两只小熊

我也来参加~~记不太清楚菜的价格了，反正肯定不超过20！3 O" y0 g$ |: t& U
8 n7 @- w; T- T/ x5 T
清炒丝瓜：两根丝瓜5元？* c+ I3 y; I& y$ N6 s
青椒皮蛋：两个青椒3元，两个皮蛋4元& k! V* F9 @0 X9 w- w' O5 r  ?
培根炒花菜：半个花菜3元  培根5元3 U2 N( h$ x) s5 }7 p1 N

5 x5 ]- z% ]% s4 K1 X, H
$ q& u3 L' M5 w3 _/ i. R' O' e
3 d0 K0 }9 N3 |. i3 Y& i+ V) D- S* {! k# s7 J' t* ^6 L- U8 B

lihui5898100

偶也想参加~

钊钊妈

20元能吃的挺好的
+ m4 W0 L0 C4 d鸡翅中16元一斤，大概有个十来个2 k( }# G" a  z) M. Y
要想更省的话可以买翅根1 f- E( |% E$ |6 G; I
红烧或者烤箱烤都可以
" O7 E6 K6 z0 l( e芹菜8毛钱一斤，一家三口一斤左右足够1 ~. U+ p6 ]2 q' Y
铬窝的鸡蛋3个，一元# r2 `. n8 _# x* q# g
芹菜清炒
$ ]2 z! G" A' j$ E1 x' a, I芹菜叶焯一下，剁碎炒鸡蛋+ X* n+ l, e  J. H' X4 S
剩下的钱可以用作主食0 B& S/ o) C7 _9 x( s* X3 e
米饭或者馒头都ok3 U% Q& A. l5 a- n

小我妈妈

我也要秀。等着啊。

两只小熊

参加！！必须的

果飞

回复 wohenguaide8 的帖子6 u: \: D, w+ O
: ^8 ^# B- k4 E
快来分享哦，秀秀来啊

果飞

回复 二虎妈妈 的帖子0 p  {1 T' t9 R: |0 ?  E
& h  z6 v. O1 e7 @. S4 x: ]6 }
知道妈妈是个手很巧的哦，记得发完了后，将帖子链接回帖到下面来哦

wohenguaide8

我上次做的鸡丁还行，直接用的奥尔良烤肉的调料把肉丁淹了，然后放锅里炒的。孩子挺爱吃的。
9 B8 o( [& O% V% {+ K% A, C后来发现还是用鸡腿肉会更好些，会出些油，炒出来的不会感觉太干。
( M) `) x/ X$ j: F' }1 I  ]7 c; W, \& R用半斤多点肉就行了。
( Y6 S$ j* Z4 V$ s; {4 U6 W: G$ f$ E; A" A* T/ W7 K
反正20元以内也能做下来一顿饭的

wohenguaide8

先占地，让我好想想7 q$ \$ [, O! Z; P0 D
先煮肉，再煮豆角或者白菜和粉条，再拍个黄瓜
' l' R  H! B, d! d# |现在黄瓜3块5一斤了9 e+ Y% |! _/ o
菠菜5元一斤' c. f1 v& q4 ?+ W
。。。。

cenno

哈哈，参与

北京小样

也报上个名

安琪姐姐

报名罗。