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宝宝生日
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楼主
发表于 2011-11-5 21:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

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台湾生机食疗大师欧阳英亲临北京,教妈网用户如何在冬季养生,食材好新鲜,讲座好精彩

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现在首都人民的生活越来越好了,咱妈网的广大妈妈们也越来越注重生活品质了,所以,小编给咱妈网准备的活动也越来越品质了,不但让大家在冬季里吃饱,还要更注重养生啊,因为养生是一种文化,一种生活态度哟!
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所以,今天这场台湾大师的养生活动,就尤为重要了。先来看看咱们的召集贴吧. t1 f* l/ ?3 E, t0 v
http://www.bjmama.com/thread-983833-1-1.html
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3 ^) r, k2 ?. J2 U# m, u4 h1 q, m6 N3 D0 k- @1 @1 T$ M
看看大家交的作业
; J0 l! W' B( w/ k; ^' I7 y罗郦妈妈http://www.bjmama.com/thread-991869-1-1.html9 t( _. }( A: [1 y" x8 d$ Y
卡拉扬:http://www.bjmama.com/thread-992994-1-1.html$ o9 p2 q" l# K' j, r
YUYU9992:http://www.bjmama.com/thread-992345-1-1.html4 g; i/ U5 }* r& }$ T, \
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再来看看,今天精彩的活动吧。。。今天天气有点阴,小编早早到了活动地点,前定在双秀公园门口集合统一进去的,后来担心大家在门口相互等会很冷,就逐一电话进行了通知,让大家到了,就直接进来,到活动地点就可以了。! d" C4 y  C) j/ G) Y
从双秀公园门口到活动现场,都摆放了活动的易拉宝进行指路,让大家可以轻松找到得哟~~
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门口已经准备了各种资料,真得很贴心
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已经布置的非常整齐的活动现场,8 Y; }  k  q( U
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看看桌子上都摆放好了相关的用具,看来一会要有大动作啊" ~3 d8 s2 X- r% ~

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没交作业的同学要抓紧哦
粉色精*xingfu21*tonghua*vivi339*卡扬*sunnie_*
yuyu999*zhaotian81*pattybj21*chenxu*烟盒舞使*荆棘鸟031*
autumn13t*vivian20*shirley91*しず*亮亮妈妈@b*gpp80*
罗郦妈*

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小编偷偷溜进后面看看哟,看我们的台湾大师,已经给我们准备了好多新鲜的食材啊,有西红柿、鸡蛋、香蕉、黄瓜、胡萝卜。。。帅帅的厨师GG正在积极的准备呢~~/ T2 b' w2 f7 V0 {
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天天妈

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宝宝生日
2011-02-25 
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谢谢小编那能让我有幸参加了这个活动,原本想带我家小妞参加的怕她在课堂上高歌影响大家所以自己来了。6 o$ P, [7 j! N& b# B* D
        想的真是很周到呀一路都有一拉宝指引大家找到奥伦达部落,妈网的妈妈都好积极准时呀基本都早就到了,大家还一起合影留念。会场已经摆好了锅碗瓢盆油盐酱醋茶。料理机蒸饭锅,简直就是个小厨房就等大厨来露一手了!真的是好期待欧阳英老师的健康课堂呀。7 F7 I& {0 F& Z, T
       终于欧阳英老师现身了,和照片一样精神,先看了一小段视频欧阳老师在台湾的简介及他的养生理论。(明天继续,宝宝哭了)

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看看,妈网的用户都被吸引到后厨来了,别的啊,咱得端着点儿啊,不能这么不矜持!
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马上就要开始啦; s: Q  Z5 K' _2 Q

- Z& W. O) o9 G7 H- g8 {现在已经坐得满满当当了,都是慕名而来呢。。。。。。( h! W- V3 F* t6 v, W: e6 e
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开始之前,咱们来个大合影啊,咱们妈网的用户太热情了,都怕自己落下,急急忙忙跑过来,要一起拍哟~~
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讲座开始啦。。。大屏幕上打出本次讲座的主题,“对季下食,生机自愈”,就是在合适的季节里,吃对食物,身体一定会很好的哟!
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" _% Y; ?% I- Q* E, q2 H0 b这就是欧阳英老师,专程从上海飞机过来,讲座结束以后,又要马上飞走啊,所以,这次的机会真得很难得的
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大家都听得好认真,都拿了专用的小本本,做记录呢
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吃素也要吃的对才可以。利尿要吃各种瓜类,例如丝瓜冬瓜;通便要吃芹菜;补血要吃红萝卜,土鸡蛋,酸奶,菠菜,紫菜,日晒过的香菇,水果比如橙子,猕猴桃,木瓜
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改变酸性体质只有靠食疗,碱性最强的食材当属海带7 P/ y# V9 J6 R9 L) M1 W& _
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食养四件事。第一件事:星期一三五全素;第二件事:星期二四六日素多荤少,素荤比例8:2,炸煎熏烤不吃,加工食物不吃,只吃天然的食材;第三件事:每天吃3次水果;第四件事:每天喝足够的水 ; k1 Y- T7 V( n2 C

3 P2 O% |! e+ {/ `! Z3 m: ~5 I生病的根源在于吃东西重口味,重油重盐重荤。所以对策的宗旨就是少油少盐少荤腥。
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宝宝生日
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光讲可不行,印象不深啊,马上就现场操作起来吧。。。
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味精吃多了影响记忆力!尤其上了年纪的朋友们,一定是注意,平时少时重口味!切记切记! % ]' g- j  G' k- }, i/ F( `$ y1 F6 v
下面就开始几道菜的做法了& k0 x8 g0 I  h8 L$ W

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补血大全汤,胡萝卜丝30g,鸡蛋2个,菠菜200g,干紫菜1大块,香菇4朵,青葱2支,橄榄油少许,海盐少许。补血、改善气色胜品!女生朋友要收藏哦!& E; Y, r8 P; a* Q/ W  a

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欧阳老师真是多面手啊,能讲还能做,真象一个专业的厨师呢( H4 n; Q. V/ j. |! q

$ P! @3 }: l0 M下面的观众都沸腾了,全冲到前面来了' f$ T, ^0 [5 ?$ L8 k

0 o0 P! Q1 x, A6 p' Y拿着笔一个劲记啊,怕落下什么细节呢
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期待已久的延迟老化、提升抵抗力的红色蛋炒饭终于要出锅啦!色泽红润,清香四溢,虽然是炒出来的,但是一点没有油腻感哦!
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. H) {0 F; i7 |4 Y每个人都想抢上一碗尝一尝呢,那是相当的好吃哟
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宝宝生日
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妈网与奥伦达合作的这次活动结束了,不过以后这养生的饮食理念可一定要记住啊,只有咱们的身体好了, 那孩子和全家的幸福才有了哟!
天天妈

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2011-02-25 
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亲们那谁能告诉我红色蛋炒饭饭蒸熟后是怎么炒的,实在是没办法。娃爸打电话说娃娃哭的要命怎么哄都不行我只好提前退场了,关键的没有看到呀,哪位妈妈麻烦写一下呀谢谢

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宝宝生日
 
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273 
才刚开始啊,马克一下,等养肥再看
团长编号MW11019

初 三

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宝宝生日
2011-02-16 
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465 
http://www.bjmama.com/forum.php? ... d=992345&extra=$ W% C# L. \% n
) D( z8 u# F, m/ c; g3 X/ s
交作业了

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宝宝生日
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感谢妈网举办的这次养生活动,受益匪浅。不仅学习了很多养生知识,还品尝了大师的绝活,料酒蛋炒饭,真棒!
欢欢妈

白银长老

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宝宝生日
2011-01-31 
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24561 

双双妈

高 二

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宝宝生日
2009-11-18 
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774 
报名晚了,没机会参加真可惜。
团长编号: MW10966

贵宾用户

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宝宝生日
2008-02-02 
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1229 
看上去真不错,错过学习机会了,遗憾!
团长编号 MW10556

硕 士

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宝宝生日
2012-03-23 
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好活动啊         
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