【感恩DIY美食】干煸肉末四季豆 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 20090110
帖子: 16307

油菜花

楼主

发表于 2011-11-29 16:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由两只小熊于 2011-11-29 16:37 编辑
  y% m! q' g) f4 M% P; y5 c
干煸肉末四季豆，这个很下饭，儿子特爱吃" P6 ?1 g+ \5 u& X( Z

2 V& c9 K: `# Y- c+ ]+ d! L+ I
: F; g: r' b5 Q6 I4 ~  e2 |
【两只小熊】个人汇总：% o$ R; O; Z1 f4 w7 ~
【感恩探店大餐】鹿港小镇（朝阳大悦城店）, _; s. A: ]% p7 @2 V0 e
http://www.bjmama.com/thread-1000810-1-1.html
$ }2 i& C: f% c& p! g) h) f【感恩探店火锅】不想做饭去吃呷哺4 F$ O2 Z9 T5 Y! ^4 x' K$ C& W
http://www.bjmama.com/thread-1004193-1-1.html" e2 t; }( R  f8 a7 Q
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【感恩DIY美食】美味又美容的卤猪蹄% J+ `, G4 ]3 k3 _6 U" u
http://www.bjmama.com/thread-1013976-1-1.html
) w" \/ ?$ A6 J  v" h& e. l- S1 S+ b) D% r4 r2 R1 J& s

已有 1 人评分	经验值	收起理由
shuaishuai2006	+ 50	太有食欲了！！想吃！

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宝宝生日: 20090110
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油菜花

沙发

发表于 2011-11-29 16:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

材料：四季豆，肉末，姜蒜末，豆瓣酱
( a! x6 M# l# m
做法：多放油，把四季豆煸熟! [0 {8 U; r+ ^' |. @- z% \
0 A" N6 ?# P- q9 y) z5 ^
" A# _. E; M' O v: s+ T! {
5 @3 f9 V7 O" |8 {9 o
- R9 q. w: o3 W5 r0 j4 |

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宝宝生日: 20090110
帖子: 16307

油菜花

板凳

发表于 2011-11-29 16:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

锅里留底油，把姜蒜末，豆瓣酱炒香，然后炒肉末3 H" K/ ^3 c% r9 n2 R" O
, E1 A: o" C* {+ ~

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 20090110
帖子: 16307

油菜花

地板

发表于 2011-11-29 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

肉末炒好后在混合炒，放盐起锅
: D5 Q/ H/ \9 U. }* l# I/ q

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 20090110
帖子: 16307

油菜花

5^#

发表于 2011-11-29 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很香很下饭哦

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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宝宝生日: 2009-08-01
帖子: 1540

6^#

发表于 2011-11-29 16:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个经常在外面点来吃呢7 X3 \1 I5 R% i4 u9 q: t

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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堕落的胖子

Rank: 18

宝宝生日: 2011-05-05
帖子: 2047

7^#

发表于 2011-11-29 16:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

来支持斑竹的美食了
4 ]: d2 x7 K x

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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宝宝生日: 2009-08-01
帖子: 1540

8^#

发表于 2011-11-29 16:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复蕙质蓝心的帖子+ m+ j6 S" ~" P. l' w
" L; Q9 Z9 b9 @/ \
这个可以吗？可以用水煮的？8 A0 V/ G. H: `* ]
$ g9 s. A* U3 `: t( u6 {

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

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宝宝生日: 20090110
帖子: 16307

油菜花

9^#

发表于 2011-11-29 16:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复甜点妈咪的帖子. K" C; P1 x: b# _& D

呵呵，这个特下饭吧

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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宝宝生日: 20090110
帖子: 16307

油菜花

10^#

发表于 2011-11-29 16:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复堕落的胖子的帖子& i" a9 S% w; |5 L% X5 W: r- i( u
V7 j. C* v+ \0 `/ c* Q3 ^
谢谢亲哦~~

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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Rank: 26

宝宝生日: 20090110
帖子: 16307

油菜花

11^#

发表于 2011-11-29 16:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复蕙质蓝心的帖子
7 l, p: x9 Z3 Y3 i( k
多放油，油温这么高肯定可以煸熟的，餐馆里都这么做

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宝宝生日: 20090110
帖子: 16307

油菜花

12^#

发表于 2011-11-29 16:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复甜点妈咪的帖子* |- Z% f; p9 {. @

可以先用水煮熟在炒，但是没么好吃了

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Rank: 16

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 1275

13^#

发表于 2011-11-29 18:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好菜，好下饭

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阳妈 MW11602

Rank: 25

宝宝生日: 2011-06-17
帖子: 68647

最会吃妈网红人油菜花

14^#

发表于 2011-11-29 18:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

阳阳爹爱吃这个，我学习下，哈哈！！！

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宝宝生日: 20090110
帖子: 16307

油菜花

15^#

发表于 2011-11-29 20:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 xingfu214 的帖子

一看就会啦~这个特下饭

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乐乐妈

Rank: 16

宝宝生日: 2012-10-30
帖子: 1228

16^#

发表于 2011-11-30 20:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

下饭佳品呀！

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Rank: 18

宝宝生日: 2012-03-20
帖子: 1355

17^#

发表于 2011-11-30 21:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没有掌握“煸”的技巧，每次好像四季豆都不是很焦，没有外面的好吃，不知楼主是怎么煸的？8 w- j$ G& e+ B

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宝宝生日: 20090110
帖子: 16307

油菜花

18^#

发表于 2011-11-30 23:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复龙大头的帖子8 m( ~1 G$ Y* x0 ^( B. X3 M
5 a6 U# F5 R! j4 O! ]# M
就是多放油，你看颜色差不多就可以了

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【感恩DIY美食】干煸肉末四季豆

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