两只小熊

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干煸肉末四季豆，这个很下饭，儿子特爱吃5 r' {3 X3 ]3 K  m; @4 v' ]# R; ~

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两只小熊

材料：四季豆，肉末，姜蒜末，豆瓣酱
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7 p, s6 O# ^: Q# ~; }' v- I做法：多放油，把四季豆煸熟
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两只小熊

锅里留底油，把姜蒜末，豆瓣酱炒香，然后炒肉末8 r6 W  V% V0 X" q

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两只小熊

肉末炒好后在混合炒，放盐起锅
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两只小熊

很香很下饭哦

甜点妈咪

这个经常在外面点来吃呢
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堕落的胖子

来支持斑竹的美食了* H1 }/ J) P: L) h; w; Z4 k8 [
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甜点妈咪

回复 蕙质蓝心 的帖子- j( E1 K1 r- g& |

* ]* V9 _; h4 T0 l$ }# u这个可以吗？可以用水煮的？
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两只小熊

回复 甜点妈咪 的帖子
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% P) R; a& U1 `1 I& K呵呵，这个特下饭吧

两只小熊

回复 堕落的胖子 的帖子
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谢谢亲哦~~

两只小熊

回复 蕙质蓝心 的帖子
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/ O5 J2 z, {! a' p4 {多放油，油温这么高肯定可以煸熟的，餐馆里都这么做

两只小熊

回复 甜点妈咪 的帖子- ~, j* p+ y5 G) J) [

9 `. f7 j8 j4 Z* L! b: E' B可以先用水煮熟在炒，但是没么好吃了

KK2012

好菜，好下饭

xingfu214

阳阳爹爱吃这个，我学习下，哈哈！！！

两只小熊

回复 xingfu214 的帖子6 ?' {+ N6 ]  m- }

# s% d/ f  ?4 Q9 U; z一看就会啦~这个特下饭

~宝宝贝贝~

下饭佳品呀！

龙大头

没有掌握“煸”的技巧，每次好像四季豆都不是很焦，没有外面的好吃，不知楼主是怎么煸的？
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两只小熊

回复 龙大头 的帖子
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就是多放油，你看颜色差不多就可以了