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宝宝生日
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油菜花

楼主
发表于 2011-11-29 16:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 两只小熊 于 2011-11-29 16:37 编辑
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6 \- x* y  y, p9 v  E6 o3 n干煸肉末四季豆,这个很下饭,儿子特爱吃2 `& d6 P; f- p1 k; V
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shuaishuai2006 + 50 太有食欲了!!想吃!

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油菜花

材料:四季豆,肉末,姜蒜末,豆瓣酱4 K: o1 n0 ^+ d1 O

$ \" H. T. [8 J. B: l$ I做法:多放油,把四季豆煸熟
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油菜花

锅里留底油,把姜蒜末,豆瓣酱炒香,然后炒肉末0 X8 V( B  W  c9 Q" w
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肉末炒好后在混合炒,放盐起锅( `. U0 o# V+ B. ?

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很香很下饭哦

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这个经常在外面点来吃呢  P# F  l: ^! a/ s
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来支持斑竹的美食了
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回复 蕙质蓝心 的帖子% ]7 V" c7 x# x! i( \
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这个可以吗?可以用水煮的?1 q8 y& X) Y- G- g& ]. @

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回复 甜点妈咪 的帖子
) c) M8 w9 c5 T' B0 ]' c1 Z3 W1 u* Y
7 {' L; B. p4 @( H呵呵,这个特下饭吧

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回复 堕落的胖子 的帖子
8 [5 _7 ?# y" P5 i! W0 V
" s$ ]& x* `( z7 C谢谢亲哦~~

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回复 蕙质蓝心 的帖子# u# p; N& m1 t6 n3 l

3 r# v# ]$ x6 M多放油,油温这么高肯定可以煸熟的,餐馆里都这么做

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回复 甜点妈咪 的帖子7 O9 {$ @$ r$ _

' K; R' m4 x  J& m& ^# E可以先用水煮熟在炒,但是没么好吃了

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好菜,好下饭
阳妈 MW11602

钻石长老

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2011-06-17 
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最会吃 妈网红人 油菜花

阳阳爹爱吃这个,我学习下,哈哈!!!

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回复 xingfu214 的帖子' `# g2 O+ b- M4 s# Y

; ?* g8 E2 Y$ {1 U1 w$ _一看就会啦~这个特下饭
乐乐妈

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2012-10-30 
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下饭佳品呀!

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2012-03-20 
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没有掌握“煸”的技巧,每次好像四季豆都不是很焦,没有外面的好吃,不知楼主是怎么煸的?$ J9 S  T" k. \9 @7 P5 E0 W$ E/ T

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回复 龙大头 的帖子; E0 T! ^( u& s% J3 M* E2 p
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就是多放油,你看颜色差不多就可以了
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【感恩DIY美食】干煸肉末四季豆
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