两只小熊

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干煸肉末四季豆，这个很下饭，儿子特爱吃: F- s( q) \% G( u" c
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两只小熊

材料：四季豆，肉末，姜蒜末，豆瓣酱
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! ~' s9 q. @- e* }做法：多放油，把四季豆煸熟5 Y8 ]2 T; Z; X& t

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两只小熊

锅里留底油，把姜蒜末，豆瓣酱炒香，然后炒肉末; G% ]! W) y8 a3 {- d
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两只小熊

肉末炒好后在混合炒，放盐起锅
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两只小熊

很香很下饭哦

甜点妈咪

这个经常在外面点来吃呢" ?3 L6 Z" c: O, @) I$ T5 F* u
, H& w4 |8 v. N) L/ i4 C4 ]

堕落的胖子

来支持斑竹的美食了, m3 m$ M, o1 o8 a$ `
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甜点妈咪

回复 蕙质蓝心 的帖子
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这个可以吗？可以用水煮的？
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两只小熊

回复 甜点妈咪 的帖子
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; @& `7 G  \+ p呵呵，这个特下饭吧

两只小熊

回复 堕落的胖子 的帖子! }" r$ d3 Y8 M" e6 q

8 ~6 F2 r( b& J) ?$ Q9 I谢谢亲哦~~

两只小熊

回复 蕙质蓝心 的帖子
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! r* f5 G, H9 H+ R: C9 J多放油，油温这么高肯定可以煸熟的，餐馆里都这么做

两只小熊

回复 甜点妈咪 的帖子
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可以先用水煮熟在炒，但是没么好吃了

KK2012

好菜，好下饭

xingfu214

阳阳爹爱吃这个，我学习下，哈哈！！！

两只小熊

回复 xingfu214 的帖子/ p. |9 o" I' V! `3 M
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一看就会啦~这个特下饭

~宝宝贝贝~

下饭佳品呀！

龙大头

没有掌握“煸”的技巧，每次好像四季豆都不是很焦，没有外面的好吃，不知楼主是怎么煸的？0 z) z: d# n, f$ z9 |

两只小熊

回复 龙大头 的帖子5 P% K* u3 ^/ r0 Z: g  g! I
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就是多放油，你看颜色差不多就可以了