两只小熊

8 x+ P/ Y8 n. c& z; W- S* E
: _1 _/ ~% Q: u& e0 C* ]干煸肉末四季豆，这个很下饭，儿子特爱吃) E+ V2 O3 Q# q( H2 u

. a  `0 F( j3 `5 j( j- |9 @' X0 v; `; }' v# f3 ~

" K% A1 J3 K+ [  b1 u- V【两只小熊】个人汇总：
/ p+ ?; b" v/ V【感恩探店大餐】鹿港小镇（朝阳大悦城店）
; U& c* K8 c- ^/ B( @, mhttp://www.bjmama.com/thread-1000810-1-1.html
  ?" M4 L8 C& D) W【感恩探店火锅】不想做饭去吃呷哺
7 g& ]- ?7 C  \- _http://www.bjmama.com/thread-1004193-1-1.html
& y" m% m9 o; p# r1 W【感恩jiumeier】【我爱山药】+冬瓜山药丸子汤
. [% }7 O6 E5 ^5 H" _2 n, T1 Xhttp://www.bjmama.com/thread-1004804-1-1.html. d4 F' _7 p4 n' {" m# M- N4 Y, r5 Q' p
【感恩jiumeier】【我爱山药】+珍珠丸子( v# ?! s# `$ j
http://www.bjmama.com/thread-1005313-1-1.html0 w0 o& M; ]' l0 u
【感恩jiumeier】【我爱山药】+桂花山药粥! C2 A6 ~1 v7 }: d# |8 {" P- @
http://www.bjmama.com/thread-1005323-1-1.html
8 w2 w# _! d' `9 i+ Q) V) {【感恩DIY美食】比必胜客还要好吃的简单美味凤尾虾
' A& E) Q, V* _( u; u3 fhttp://www.bjmama.com/thread-1006896-1-1.html0 W: y6 m' W+ S; r' X
【感恩小吃】【我爱山药】冰糖葫芦自己串
2 m" E  ^- O7 H1 b* B# Rhttp://www.bjmama.com/thread-1007322-1-1.html+ @- L9 U- r$ o/ \! }% k
【感恩早餐】木瓜蛋挞，看小熊吃相就知道有多么好吃了
$ p$ L$ |2 I% f2 H5 Dhttp://www.bjmama.com/thread-1012204-1-1.html
% ~6 Q' i# j: Q【感恩凉菜】鱼腥草又叫折儿根，这个很好吃
+ Q- }# P! I5 Q$ w1 r; k) D5 _http://www.bjmama.com/thread-1012597-1-1.html% y/ @2 x! g0 e
【感恩DIY美食】干煸肉末四季豆* G2 G0 Z6 D% e; n- H
http://www.bjmama.com/thread-1013961-1-1.html8 e8 |6 \! d' d. Z2 h; C, a- X- T
【感恩DIY美食】 美味又美容的卤猪蹄/ E3 X% R: [- \5 T+ _/ T7 H
http://www.bjmama.com/thread-1013976-1-1.html
# h0 D5 h* w6 I6 S  ~7 g( w, n6 W/ Q! y/ \2 C2 _3 m

两只小熊

材料：四季豆，肉末，姜蒜末，豆瓣酱
( {7 b* ?( v9 M+ t2 y+ |
4 U5 @; K1 n6 I7 x4 q5 _做法：多放油，把四季豆煸熟5 ~4 f$ G! H8 R) V

( j" Y' d, `5 ~) {8 \
3 o5 i# R3 S" N( c$ R! y3 n1 t2 E3 D0 b$ ^) s9 n
4 F( I! N- i7 U* s2 ]1 a  k8 r

两只小熊

锅里留底油，把姜蒜末，豆瓣酱炒香，然后炒肉末" r1 n$ y7 {6 B) g& K
% r! d# Q# U% \* k6 p
7 t# O% q! k# @

% ?* {, ^3 H. c4 y( P: q% v2 d6 a

两只小熊

肉末炒好后在混合炒，放盐起锅0 A& E; B8 K( p# Q

  X/ [6 `7 @- {5 E; i* }% C* b5 W; Q- ?% v% q' x5 p

; j4 N3 Q! y9 e

两只小熊

很香很下饭哦

甜点妈咪

这个经常在外面点来吃呢
6 B6 U4 k3 \7 I7 s3 B6 z% }4 a: n- Z1 ?

堕落的胖子

来支持斑竹的美食了
1 b  J- U& W* ~3 k
. ~$ r! N2 Q; m) W" l) E

甜点妈咪

回复 蕙质蓝心 的帖子0 L: U% D$ @9 m/ j/ N+ ^
3 E$ l# W& g  g$ e
这个可以吗？可以用水煮的？
& J9 l3 j6 v, V5 [
- S9 G1 K. t1 |  Y

两只小熊

回复 甜点妈咪 的帖子
5 E4 \5 D$ o3 M6 i( s6 B8 S
1 R: c9 h$ [2 i& q* M+ u# _7 o呵呵，这个特下饭吧

两只小熊

回复 堕落的胖子 的帖子& E6 ^* r2 E; Y  x

; d& n8 m1 J! Q谢谢亲哦~~

两只小熊

回复 蕙质蓝心 的帖子
" o% L; ]- R% q4 e: `8 \* w* J+ p4 |, [8 }
多放油，油温这么高肯定可以煸熟的，餐馆里都这么做

两只小熊

回复 甜点妈咪 的帖子
1 B) h: P) s5 v+ X# \8 o9 R) R% F7 a/ h4 H7 Y* N7 `
可以先用水煮熟在炒，但是没么好吃了

KK2012

好菜，好下饭

xingfu214

阳阳爹爱吃这个，我学习下，哈哈！！！

两只小熊

回复 xingfu214 的帖子& U' M0 a+ |' u+ X* I) i
3 Q4 t! `, f" g, u& ?
一看就会啦~这个特下饭

~宝宝贝贝~

下饭佳品呀！

龙大头

没有掌握“煸”的技巧，每次好像四季豆都不是很焦，没有外面的好吃，不知楼主是怎么煸的？
# Y) S5 j1 m5 Q$ m: d

两只小熊

回复 龙大头 的帖子
* `: ^& R5 O) s" H0 F% c2 f. u  B4 b: V* {/ |* E# |+ E) J1 R8 P
就是多放油，你看颜色差不多就可以了