两只小熊

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# H- P3 Q: }  ~/ T干煸肉末四季豆，这个很下饭，儿子特爱吃
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两只小熊

材料：四季豆，肉末，姜蒜末，豆瓣酱3 v' L4 v7 r9 H
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做法：多放油，把四季豆煸熟
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两只小熊

锅里留底油，把姜蒜末，豆瓣酱炒香，然后炒肉末6 f' r2 O8 ^3 v  q9 K

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两只小熊

肉末炒好后在混合炒，放盐起锅0 r8 X: i2 P; [6 H2 r3 \

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两只小熊

很香很下饭哦

甜点妈咪

这个经常在外面点来吃呢+ w2 U' ~# }/ l2 F

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堕落的胖子

来支持斑竹的美食了
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甜点妈咪

回复 蕙质蓝心 的帖子. |& _/ {3 `. Y5 J0 n
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这个可以吗？可以用水煮的？3 ]: M6 w- i! |- m+ j
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两只小熊

回复 甜点妈咪 的帖子& O9 v( T' j, M7 I' z. o5 w
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呵呵，这个特下饭吧

两只小熊

回复 堕落的胖子 的帖子
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谢谢亲哦~~

两只小熊

回复 蕙质蓝心 的帖子
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6 T# j0 X" S  ?) G9 b6 w2 ?多放油，油温这么高肯定可以煸熟的，餐馆里都这么做

两只小熊

回复 甜点妈咪 的帖子
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可以先用水煮熟在炒，但是没么好吃了

KK2012

好菜，好下饭

xingfu214

阳阳爹爱吃这个，我学习下，哈哈！！！

两只小熊

回复 xingfu214 的帖子& p% j9 G: ~) b* S- n4 R1 g

5 Q  ?# O) y' y/ ?0 h一看就会啦~这个特下饭

~宝宝贝贝~

下饭佳品呀！

龙大头

没有掌握“煸”的技巧，每次好像四季豆都不是很焦，没有外面的好吃，不知楼主是怎么煸的？! |% c- }4 u3 l  y2 o  u

两只小熊

回复 龙大头 的帖子
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就是多放油，你看颜色差不多就可以了