两只小熊

9 D" S* l8 |3 B6 F5 ?
- [" \2 T1 \& y& g* l, {干煸肉末四季豆，这个很下饭，儿子特爱吃
7 ]& _" G! ?/ W6 ]* C
& R, D: {3 h, E7 c; L6 s- k. _) [8 q- [& n# @: g# Z" n; J( w8 U$ x

0 `1 ~4 f8 a9 o  v: Z1 K6 I' A: P! D【两只小熊】个人汇总：
# y6 X7 Y! h( I7 ?# r# d# w【感恩探店大餐】鹿港小镇（朝阳大悦城店）
' f( r" h% C9 ~9 G1 F0 v0 ]3 Mhttp://www.bjmama.com/thread-1000810-1-1.html8 l* Z3 W* h* B% O' H
【感恩探店火锅】不想做饭去吃呷哺
- m( ~& N$ ], x0 r- c; o4 L3 Lhttp://www.bjmama.com/thread-1004193-1-1.html6 J. d5 M- m0 @6 T. }2 q! C
【感恩jiumeier】【我爱山药】+冬瓜山药丸子汤  k6 i) [2 e* T9 B
http://www.bjmama.com/thread-1004804-1-1.html3 l) m0 y- x% i4 G& b* k- e6 E
【感恩jiumeier】【我爱山药】+珍珠丸子
/ ~  P6 x! X, i; L: [; D1 Hhttp://www.bjmama.com/thread-1005313-1-1.html
1 L- S4 |1 e4 j0 \【感恩jiumeier】【我爱山药】+桂花山药粥$ p9 z3 A4 c. ]/ m2 Q; C
http://www.bjmama.com/thread-1005323-1-1.html/ \3 ^4 Q. v  m9 s( n
【感恩DIY美食】比必胜客还要好吃的简单美味凤尾虾0 r) B. f7 g& G+ Z4 F
http://www.bjmama.com/thread-1006896-1-1.html
# X$ t( N$ ~0 C. E" R+ ?6 T【感恩小吃】【我爱山药】冰糖葫芦自己串' e% N1 {7 h" w. q
http://www.bjmama.com/thread-1007322-1-1.html
+ d( }9 }, g5 c3 Q% g) D4 t( {【感恩早餐】木瓜蛋挞，看小熊吃相就知道有多么好吃了( a; Q  f! J7 ~' C+ P# \) h) |
http://www.bjmama.com/thread-1012204-1-1.html
1 s1 T0 v  m& Z1 c9 \* i& W/ o【感恩凉菜】鱼腥草又叫折儿根，这个很好吃
2 w* i, _% n- d- ^6 {* E2 X) uhttp://www.bjmama.com/thread-1012597-1-1.html
* E2 s7 i. O, r/ |【感恩DIY美食】干煸肉末四季豆0 a. O3 d! c- J2 y% `. [1 k$ R
http://www.bjmama.com/thread-1013961-1-1.html
8 B8 L1 i  h$ T! {2 P【感恩DIY美食】 美味又美容的卤猪蹄
, L3 I* t( r: G/ H5 y5 Thttp://www.bjmama.com/thread-1013976-1-1.html5 K9 I2 ^# }! A
1 R& N- C6 a. a: L+ \

两只小熊

材料：四季豆，肉末，姜蒜末，豆瓣酱
" D. m$ g' |/ T/ f( q" H
$ Y2 @; o9 M# r, [( `做法：多放油，把四季豆煸熟
1 L' V% _% q$ S% k
' C6 D9 O, Q6 S! p4 G) k% V
, m$ M1 k' [/ R, F5 ]/ S; ?$ B. \

$ u2 S2 H$ T: k# G7 V, T

两只小熊

锅里留底油，把姜蒜末，豆瓣酱炒香，然后炒肉末; Z2 X  T; E7 E; i  ~& g. `

( q0 H6 g& X# [9 t$ B  a7 X" k1 _/ T1 H4 X+ t2 A
+ `, p9 w' o. S( W) r$ x% l1 V- z

两只小熊

肉末炒好后在混合炒，放盐起锅5 ]$ l  a' [& r4 S) `3 R5 d
$ B& o" M2 N) X

$ J; P1 y# }' X# `9 p
2 ]( ]* v: K% I5 h3 S( }

两只小熊

很香很下饭哦

甜点妈咪

这个经常在外面点来吃呢0 ^& s& l# G2 j+ ~2 L

) \% G5 B, D8 O  @- z

堕落的胖子

来支持斑竹的美食了
* D6 |3 d9 y) j' V4 U/ k0 `7 Z8 {% |) q: O5 y

甜点妈咪

回复 蕙质蓝心 的帖子
3 f+ j1 |, k( o. d: q) ~2 l5 h2 G3 d7 [* }& d1 a" d1 U$ H0 k$ }
这个可以吗？可以用水煮的？
7 W+ Y. A: Q; e- ~4 M& \2 U
; W4 ]- |' U$ \; |4 N

两只小熊

回复 甜点妈咪 的帖子& D9 o+ e3 r% t" Z5 L

. T+ d& t. l7 _) E呵呵，这个特下饭吧

两只小熊

回复 堕落的胖子 的帖子1 j  Z! {9 V  r. g& s" y

$ r$ {: ]' P# n, R/ C谢谢亲哦~~

两只小熊

回复 蕙质蓝心 的帖子
9 h0 B! d, ?% A9 F1 X% l1 R  B3 e
/ V, S: V! Y3 C! E多放油，油温这么高肯定可以煸熟的，餐馆里都这么做

两只小熊

回复 甜点妈咪 的帖子; ?* u* i/ x" A) ?7 N

% j- ^0 R" a" Y$ I" m可以先用水煮熟在炒，但是没么好吃了

KK2012

好菜，好下饭

xingfu214

阳阳爹爱吃这个，我学习下，哈哈！！！

两只小熊

回复 xingfu214 的帖子+ v- R, @1 [9 g2 r5 y( Z

6 J1 P7 c, U' V. x  z6 V& R$ A  N一看就会啦~这个特下饭

~宝宝贝贝~

下饭佳品呀！

龙大头

没有掌握“煸”的技巧，每次好像四季豆都不是很焦，没有外面的好吃，不知楼主是怎么煸的？. l: B" w3 x8 s9 S

两只小熊

回复 龙大头 的帖子
5 D" D2 W3 y  s, p1 J2 h
8 q8 ?, h- u- l/ \* Q就是多放油，你看颜色差不多就可以了