两只小熊

$ s+ A2 B; o- p) t/ W: L$ _
# }# P5 Y! S$ V& w
干煸肉末四季豆，这个很下饭，儿子特爱吃
3 o# I1 N; x* f+ q# y+ x$ M8 k' W" \) x9 X! y) S" J2 c. c

* i* t: i9 o0 J0 v3 }( Y  T
5 [: F) z) T" u【两只小熊】个人汇总：2 n$ w2 O, ?! |6 Z
【感恩探店大餐】鹿港小镇（朝阳大悦城店）
" N* J* i, y  s% Y5 f5 q% Qhttp://www.bjmama.com/thread-1000810-1-1.html+ o* ~) s# _7 G
【感恩探店火锅】不想做饭去吃呷哺! `: g, X9 \9 g2 i; y1 U" Q! b
http://www.bjmama.com/thread-1004193-1-1.html. }( h' u6 |! w
【感恩jiumeier】【我爱山药】+冬瓜山药丸子汤
/ Q+ y/ x3 m5 Z( y/ ~http://www.bjmama.com/thread-1004804-1-1.html3 F! T" g; t* r. ~+ j% C6 J$ O; B. C
【感恩jiumeier】【我爱山药】+珍珠丸子: f- U% @: y! ]5 k+ i! y! c) k
http://www.bjmama.com/thread-1005313-1-1.html
1 P+ V) N& i  L' y5 C% q$ |【感恩jiumeier】【我爱山药】+桂花山药粥8 g; _2 h, Y3 e4 J3 j' j1 U
http://www.bjmama.com/thread-1005323-1-1.html
* g: P/ ]5 t& o% x) u) Z: u【感恩DIY美食】比必胜客还要好吃的简单美味凤尾虾
; K0 K- S: k& a1 m9 whttp://www.bjmama.com/thread-1006896-1-1.html
0 O' ?/ O+ ~  T, I9 H3 Q3 h【感恩小吃】【我爱山药】冰糖葫芦自己串% Q, I" a! S0 e, N/ E1 u
http://www.bjmama.com/thread-1007322-1-1.html- n1 e: u: _$ ]1 p+ B& u6 q9 D5 R
【感恩早餐】木瓜蛋挞，看小熊吃相就知道有多么好吃了$ m' ?- f" O6 s' t
http://www.bjmama.com/thread-1012204-1-1.html
6 f* M7 ]7 f' b( I/ D2 K【感恩凉菜】鱼腥草又叫折儿根，这个很好吃
% T3 q' p$ Y& l* Lhttp://www.bjmama.com/thread-1012597-1-1.html! {$ g, T9 g/ Q+ l
【感恩DIY美食】干煸肉末四季豆
+ J/ s0 z$ Q0 s! Rhttp://www.bjmama.com/thread-1013961-1-1.html2 E7 {# G% J% t, U0 X
【感恩DIY美食】 美味又美容的卤猪蹄; W/ t3 o0 V' n( C5 d: `! |, m
http://www.bjmama.com/thread-1013976-1-1.html
, g7 F9 L$ ]: z) G7 ^4 @& K9 J; H' T/ }, v1 w

两只小熊

材料：四季豆，肉末，姜蒜末，豆瓣酱
/ H( V2 g9 u# Q+ q8 D  E! }4 J* E. a) w) L8 N# W" `
做法：多放油，把四季豆煸熟
" a" p) O! y  H# w# N3 F3 ]* W
- ]$ T+ J9 U) C/ I3 F) x" ^  M+ ^/ f1 l% |, w
2 i! ]. W$ c  ?% I
4 F# ?/ C7 |% L" T

两只小熊

锅里留底油，把姜蒜末，豆瓣酱炒香，然后炒肉末
* \$ d5 c/ k% _0 x) A' U( R+ M" @7 d* r( z6 j  H7 h$ p/ p

, A' l- K8 u' L0 Q% I5 h" O9 F; G9 N( f

两只小熊

肉末炒好后在混合炒，放盐起锅
. f# }; q0 h6 F# _% u: w1 E! G" M* O* u. w; x

7 N8 o( K7 B2 U% g6 v# V, L$ N
* `7 ~4 o+ \+ v

两只小熊

很香很下饭哦

甜点妈咪

这个经常在外面点来吃呢* h4 W5 F& p5 ~( K$ q# {/ d5 l

7 J7 r4 J. h; y/ m2 W9 y

堕落的胖子

来支持斑竹的美食了
! p6 I/ m* f7 a0 t$ Q: I
( H, j$ Q0 d/ P+ {7 ~& O

甜点妈咪

回复 蕙质蓝心 的帖子
9 M3 T5 d7 a* Y. a/ L% c
: B" P# ^5 x3 x这个可以吗？可以用水煮的？3 w5 D$ c( Q$ d1 f! x+ T
  h0 `9 ?- B' l; F

两只小熊

回复 甜点妈咪 的帖子
. C& @$ P( t( _  _" m; J3 N
+ C8 Q7 e! K$ c& I+ _; s* a$ j呵呵，这个特下饭吧

两只小熊

回复 堕落的胖子 的帖子
/ c: V9 M. {1 Q5 B& [0 b
) J6 O9 M. v2 N$ y谢谢亲哦~~

两只小熊

回复 蕙质蓝心 的帖子3 |% _' m8 v+ l- @. F% o

# L8 p! e$ }' ~多放油，油温这么高肯定可以煸熟的，餐馆里都这么做

两只小熊

回复 甜点妈咪 的帖子
) V5 Q# _' g6 t$ k1 c1 A& V5 a8 s! i4 F" I' r8 W( P4 |
可以先用水煮熟在炒，但是没么好吃了

KK2012

好菜，好下饭

xingfu214

阳阳爹爱吃这个，我学习下，哈哈！！！

两只小熊

回复 xingfu214 的帖子4 m; |7 k+ w" ?; b
4 T" G& N* a) g
一看就会啦~这个特下饭

~宝宝贝贝~

下饭佳品呀！

龙大头

没有掌握“煸”的技巧，每次好像四季豆都不是很焦，没有外面的好吃，不知楼主是怎么煸的？
7 g7 ?3 \/ h! o% c% D1 e& L

两只小熊

回复 龙大头 的帖子6 P$ @( d% h8 u* u, _

; |8 K6 q7 {& z$ Q9 k就是多放油，你看颜色差不多就可以了