度娘解答:立秋,是二十四节气中的第13个节气,每年8月7、8或9日立秋。这一天民间素有“贴秋膘”一说。民间流行在立秋这天以悬秤称人,将体重与立夏时对比来检验肥瘦,体重减轻叫“苦夏”。那时的人们只以胖瘦为标准来评判健康。瘦了就需要“补”,补的办法就是“贴秋膘”,首选的食物就是肉,也叫“以肉贴膘”。 / X; k: ]7 c: k( ?$ P
北方人立秋都有贴秋膘一说,那么贴秋膘是什么意思呢?小编已经请楼上的度娘回答过了。$ K( H; P [. j1 Z+ D
多数人经过夏天确实会变瘦,不过这对于想拥有好身材得妈妈们来说,可是好事呀
N4 C# c. _+ v0 ^0 X5 Mbut宝贝们都是处于茁壮成长的时候,可不能被”减肥“
* t* g3 T9 ?. N9 |5 ?' z再说了这立秋贴秋膘也是习俗,咱们当然要过啦~(吃货福利,我才不要错过呢,hoho~)' d& y% i1 ]4 i I2 m$ D0 ]9 x
! T1 W+ z+ v5 e今年的立秋遇上了三伏中末伏的一天,属于传说中的“晚立秋”
5 x' ^, T; _5 b9 o6 \那么该怎么贴才能贴得健康,起到养生的效果呢?切看果飞砖家来解答(咳咳,砖家登场~)。
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# j" Q3 u( l0 H. o' K/ P( J6 L 雷迪斯and乡亲们,大家好,我是砖家果飞,今天就由我来告诉麻麻们,该怎么健康贴这个秋膘。& L1 g8 \2 M3 W; s0 j- R% K
首先,在炎热地夏季,宝宝当然禁不住冰激凌的诱惑啦,粑粑麻麻们也抵挡不住宝贝们眼泪的轰炸吧。那么冷饮吃多了,脾胃功能就会受到影响,如果在刚进入秋天就吃一些大鱼大肉,容易出现厌食、腹泻的情况,所以即便要贴秋膘,麻麻们也要注意营养搭配,先吃一些易消化的食物。
9 l3 z- z6 S/ h) g$ e9 i 其次,秋天来了,天气就会比较干燥,要给宝宝多吃一些水果,多吃平肝润肺的食物,油炸类的食物一定要少吃。
; w8 y8 v8 O- H' V! i& h最后,我的演讲完毕,想看更多关于立秋贴秋膘的爸比妈咪请往下看。
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