度娘解答:立秋,是二十四节气中的第13个节气,每年8月7、8或9日立秋。这一天民间素有“贴秋膘”一说。民间流行在立秋这天以悬秤称人,将体重与立夏时对比来检验肥瘦,体重减轻叫“苦夏”。那时的人们只以胖瘦为标准来评判健康。瘦了就需要“补”,补的办法就是“贴秋膘”,首选的食物就是肉,也叫“以肉贴膘”。
7 {, V& i& m# {- J+ Z0 x北方人立秋都有贴秋膘一说,那么贴秋膘是什么意思呢?小编已经请楼上的度娘回答过了。6 ~" ]% Z: M# V" {
多数人经过夏天确实会变瘦,不过这对于想拥有好身材得妈妈们来说,可是好事呀 5 d& Q- A3 E4 y; D ]" O# p4 y5 b
but宝贝们都是处于茁壮成长的时候,可不能被”减肥“4 O. E+ h. u( I) h
再说了这立秋贴秋膘也是习俗,咱们当然要过啦~(吃货福利,我才不要错过呢,hoho~)
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今年的立秋遇上了三伏中末伏的一天,属于传说中的“晚立秋”
& ^. _8 |# d$ x那么该怎么贴才能贴得健康,起到养生的效果呢?切看果飞砖家来解答(咳咳,砖家登场~)。
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雷迪斯and乡亲们,大家好,我是砖家果飞,今天就由我来告诉麻麻们,该怎么健康贴这个秋膘。/ H _) z+ F+ v% K9 }* r
首先,在炎热地夏季,宝宝当然禁不住冰激凌的诱惑啦,粑粑麻麻们也抵挡不住宝贝们眼泪的轰炸吧。那么冷饮吃多了,脾胃功能就会受到影响,如果在刚进入秋天就吃一些大鱼大肉,容易出现厌食、腹泻的情况,所以即便要贴秋膘,麻麻们也要注意营养搭配,先吃一些易消化的食物。
4 }: ^' f, Q, _# {& T/ R 其次,秋天来了,天气就会比较干燥,要给宝宝多吃一些水果,多吃平肝润肺的食物,油炸类的食物一定要少吃。
/ K3 ^+ G4 A) D) }# l最后,我的演讲完毕,想看更多关于立秋贴秋膘的爸比妈咪请往下看。 0 q+ B* y; b3 y& i& y6 \
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