本帖最后由 yunyunxia 于 2013-3-5 09:32 编辑 % v9 i+ [# r4 {4 D7 P7 @( }
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连着两天上首页啦！  妈网小编辛苦啦！ 谢谢仙蒂公主啦！
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土豆是我很喜欢的食物，怎么做都爱吃。平时下班后回家很少做菜，馋的时候就整个的土豆泥来吃。虽然做法很简单，味道却很好，美味无敌啊。这道土豆泥既能当裹腹，也能当零食。而且我做这个土豆泥完全无油的，只用牛奶、盐和黑胡椒来调味。处在减肥期间的人可以放心大胆的食用哦！ 有人说土豆是减肥的“杀手”，这可真冤枉它啦。土豆的营养非常丰富，富含粗纤维，且热量很低，只含0.1％的脂肪。有通便和防止胆固醇增高的作用。只要将土豆当做主食而不是做菜来吃，做法避免高温油炸，以蒸、炖、煮来烹饪。就能带走身上多余的脂肪，达到减肥的目的。 % M. @: N0 D0 A( ^2 Q I! O6 g i' T
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原材料：$ h# I3 m# `6 D8 q# c3 p5 |. Y
土豆 350克 牛奶 150ml 盐、黑胡椒适量
( L* s" I6 b! I5 z6 ?% f 制作过程： : o( z5 E$ V; t% Z7 l
. d5 f2 L8 g5 ~7 b) i! Y$ k1、土豆洗净去皮，切成小块，放入微波炉内高火打10分钟（不用微波炉也放锅内加水煮熟）。 2、从微波炉取出打熟的土豆，加入牛奶、盐和黑胡椒； 3、用勺子将土豆碾成泥状，再把所有材料搅拌均匀即可。如果家里有料理机的话，那更省劲啦，而且用料理机打出的土豆泥更细腻。拌匀的土豆泥放入冰箱冷藏后味道更好。
# p9 D, U5 R6 z注：这道土豆泥也可加入胡萝卜丁、火腿丁或甜豌豆、甜玉米粒，这样口味更丰富。放什么可以自由发挥啦。
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" c: m" @1 |! h* F E( q我做过很多好吃的，看看有没有喜欢的：" x$ l% P1 G3 S
偶做的面包：9 }, J* E8 U- k3 L
1、【培根奶酪卷】：咸香开胃，层层美味卷出来！
! L6 }( ~9 o# x0 V2、【黑麦核桃牛奶吐司】：健康、松软！口口生香！秀秀我的切包新武器！
$ ^4 ? K* X0 I) q1 p" B3、【葡萄干吐司】：超多果料带来的幸福与满足感！# g% T* u( Y/ \6 W$ R8 Y; G
4、人气超旺，超级无敌好吃的【香葱火腿肉松面包】
* ^$ I# M1 V3 A( V% h9 Q5、17小时中种玫瑰花吐司----淡淡玫瑰香，丝丝沁心脾
6 T& h* H ]9 H8 ?2 m" }/ f+ @6、更多面包见我博客哦，喜欢就猛戳吧，总有你钟意滴1 ~1 e U; A4 V& j. y
7、【酸奶菠萝吐司】：酸奶充当保湿剂，面包软到可以练瑜珈！
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4 w2 E/ P: A+ z* U我做过以下饼干和蛋糕，喜欢的可以尝试下哦：
" [! b! G0 g, Q1、【鸡蛋饼干】：蛋香浓郁、简单又美味！烘焙入门级饼干！2 Z# K/ o L2 f/ Z* M: k
2、23张详图教你完美演绎带有香草气息的【奇异果造型饼干】
' z8 ]5 s7 \* \9 W: q- k3 ~9 V3、【豆渣蛋黄饼干】：过滤豆渣巧利用，多余蛋黄有去处！
, d" q3 _$ t* X# e+ M6 w# I4、【熊猫饼干】：博小盆友开心的超可爱饼干，错过要后悔哦！( N! ?8 `1 U0 T' T" G& ~
5、【香酥提子条】：酥脆可口到让你拿起放不下& [( Q9 t, l- i
6、【圣诞美食DIY】+【彩虹蛋糕】：圣诞节里的一道绚丽彩虹！
' o0 Q) ~; L! c2 g: f7、【核桃水果奶油蛋糕】：无需裱花技术，轻松搞定媲美蛋糕房的生日蛋糕！
c; I% t! ?8 Q9 A8、【可可海绵蛋糕】：一个月内烤过6回，让人欲罢不能的美味蛋糕
& {5 E; A9 [+ L6 i) l/ {9、【酸奶戚风 8寸】：口感清爽湿润、组织细腻柔软!
& [! W+ Z" M4 }& v. A) R3 e" _+ E10、浓郁的巧克力味，简单快捷的【巧克力杏仁小蛋糕】
8 b- J: e: V5 D11、【马赛克饼干】：坠入格子世界，好吃又好玩，充满乐趣的饼干！* h: J& f5 C$ h
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偶做过的其他美味：
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发表于 2013-3-3 20:21
看我说的没错吧，真的很好吃的。下回亲再做，拍张图上来吧。
吃多了还不会眫
