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获奖名单3 Z8 \9 M( l: F0 P6 W
恭喜 lyjloveay 获得一等奖，价值500元新鲜肉制品
! ?8 C5 n& R4 X6 U+ `/ ]) f$ E 恭喜 chq0923、yunyunxia 两位获得二等奖，价值300元鲜肉制品7 o; z6 x5 M: i/ o, C! h/ N
恭喜 超级小丽 隔岸花分一脉香 欧阳桃 获得三等奖，价值100元鲜肉制品
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所有参与本次活动的网友，只发一帖的每人奖励100妈米，2个帖子以上的每人150妈米，感谢大家对本次活动的大力支持，获实物奖品的网友，小编将逐一站短通知领奖方式。
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; g5 \. W% I+ t* } T已参加的网友作品汇总：
9 v! {6 O9 M. E0 V& ?yunyunxia 6#, m+ t) Z- R8 o% H
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！" I: v6 Q9 Y) Q* w, M, E
http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html
, Q+ U6 d, f- [; x9 U 2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！5 g" h6 y! T0 k; x
http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html( U4 d( S0 w# ?7 R% Y2 O
5 q! {" c$ }6 V# @2 S( I! e- _3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！
: n$ R. C4 { ^. ?# }1 R/ ahttp://www.bjmama.com/thread-1395960-1-1.html
( k J& ]+ ~$ m, b) W0 E) O
4 N9 Q3 D4 |4 z6 O& V, G, V. M驻足幸福 16#! R/ t! Y3 ^ f# T
西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢
: W- U. O" S, b! A* |5 S+ xhttp://www.bjmama.com/thread-1392322-1-1.html) F) W) T; ~/ ~6 n
, c+ ?) ^/ \+ z我爱凡儿 32#6 W$ O" \( ]: D( I. Z
【自制美容桑葚膏】自我感觉相当成功呀！. C9 Y( o* o i
http://www.bjmama.com/thread-1400097-1-1.html
+ U% W: a1 ]6 x ~0 \+ H) {/ u* x6 ^& X8 H: w* U8 B
水果牛奶 36#* q" J5 _8 C' Q3 e6 X+ P, b
香酥鸡尾虾，宫廷菜-黄焖豆腐！
/ J" k2 m& m5 \3 \7 ^( Uhttp://www.bjmama.com/thread-1401195-1-1.html, Y- f. t; t# W$ F |# j" s
( U' I: K4 l2 i! c风筝557 40#
D2 l# Q9 v+ @9 m温习一下几年前的厨艺做了一道菜，起名叫：兔子不吃窝边草
# p Q! P: |8 K3 rhttp://www.bjmama.com/thread-1401469-1-1.html% ]2 ]9 v2 {* D! T, ?( B
; T' p+ p. a1 q+ s5 \超级小丽 45#8 o) e. I. Y) q. a
1、一家三口的营养早餐：西葫芦锅塌+煎蛋+五谷粥& f1 e& Y- C4 Y5 M
http://www.bjmama.com/thread-1404276-1-1.html:
5 B4 q& D3 L! K; Q+ P2、晚餐之——虾仁菜花+五香鸡柳
1 ~- P/ Z2 c0 B! ~5 b9 F, xhttp://www.bjmama.com/thread-1404297-1-1.html. E( |: o1 C8 x3 \4 F) t* g- n
3、晚餐之——素炒紫背天葵+蛋酥虾球9 Z% s5 O! ^# v! k6 Y# {4 U
http://www.bjmama.com/thread-1404319-1-1.html& g0 ^- d& e+ i' F) d% Z
4、自制滋补脾胃的 山药馒头' M6 ?% O* k; Q/ Q: s- S- N6 l
http://www.bjmama.com/thread-1410611-1-1.html0 y3 b! ^3 F* p7 d5 \, j9 e- w- g
5、豆香四溢的滋养瘦身菜——豆皮炒圆椒
$ e. D9 D$ {! |http://www.bjmama.com/thread-1410629-1-1.html
5 g/ f. D" m3 x& S6、自制 健康美味的猪肉松
4 u, y$ T) @5 S( phttp://www.bjmama.com/thread-1410646-1-1.html! g+ P3 B# P2 g' G0 Q( _
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chq0923 47#. O# Y! j/ ?0 @5 }+ R; `
1、【五彩杂烩】+营养全面，老少都适合吃的菜
k9 L0 c- Z9 e8 l8 G: e& Thttp://www.bjmama.com/thread-1404338-1-1.html 4 a! i, ~8 m% X* }" t. d$ f7 \ b6 |. j
2、【老干妈炒苦瓜】+超级下饭，还能减肥的小炒'
; a, E* W7 B' Ghttp://www.bjmama.com/thread-1404333-1-1.html
( m! [1 h j% }' r8 `$ J3、【蒜香腊肉】+跟回锅肉做法差不多的腊肉做法，很下饭，喝粥也适合
% i7 z4 a8 ^. I& y# G( } f. ~http://www.bjmama.com/thread-1404339-1-1.html
3 v9 q( z+ H8 n 4、健康减肥小菜+【凉拌心里美】，还能防感冒哦
! C! V' H6 K& e% vhttp://www.bjmama.com/thread-1389101-1-1.html5 d$ ^0 }8 V% K! @
5、【香辣羊肉】+麻、辣、嫩、鲜
9 w8 L, V3 d$ t) o0 h, B) Z5 x. U0 ]# jhttp://www.bjmama.com/thread-1405057-1-1.html
! a9 b. i [0 L7 f9 O6、【腊肠笋干】+2013年新弯笋果然很嫩，吃得很过瘾，顺便秀秀我家的晚餐$ ^9 h' V1 a5 B% P2 R5 r
http://www.bjmama.com/thread-1406825-1-1.html( ]6 v, k8 J) _8 v; L0 g" u: @9 F: u: |
7、【美味蒸鱼头】+剁椒鱼头改良版
) s1 Y( X7 @5 E R# h* Y1 {http://www.bjmama.com/thread-1406832-1-1.html
/ k% B" s/ }: p' d% k8、【酸菜鱼】+来秀秀洋洋爸的手艺，我吃酸菜，他吃鱼，哈哈，最后汤拌面
* B) l( }2 ^7 x/ S0 {" d0 n5 Chttp://www.bjmama.com/thread-1405515-1-1.html; ~3 |3 N; `, n7 S
9、【猪肝圆白菜】+补血补气，防衰老的美容养颜菜 G% m& I) m# [* K( Q+ b8 ]! N7 V
http://www.bjmama.com/thread-1408038-1-1.html* W& O! Z o+ r; E' N/ P$ t( y: ?7 C. F
10、【彩椒牛肉】+美容养颜菜6 ^- B" r ]0 o! P& Y4 C$ C
http://www.bjmama.com/thread-1408027-1-1.html* z( e7 O. X: C1 S9 j* u$ p/ d
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0 N" s( a/ f9 ~1 [" o# Q- ~0 B/ [
欧阳桃 49#
4 E, M; r) u4 z. `' ^" s9 u春季养生之啤酒猪蹄
, Q: \- M7 \2 t& P1 }- f3 _8 nhttp://www.bjmama.com/thread-1392844-1-1.html
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a+ D( ]% y% S0 V: N7 vziselolan 50#) X0 H5 \& \* X! a ~: L- p" A
酸豇豆辣炒肉末，开胃美容菜
* X( s- o }& Y) N9 j4 Q% r+ ]5 ?http://www.bjmama.com/thread-1404860-1-1.html
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$ m; G* s( c& B8 Blyjloveay 53#
" S# G/ c9 z- z2 G9 d1、美容养颜早餐——南瓜红糖鸡蛋羹
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2、爽、滑、Q、营养瘦身早餐——牛奶鸡蛋羹4 I$ h. v' V6 [) p- U# o4 ?( y& Y
http://www.bjmama.com/thread-1408661-1-1.html9 K- T' {+ q* b% E7 p
3、排毒养颜瘦身菜——黑木耳豆芽炒百叶5 Z7 i N. B, e3 K. K
http://www.bjmama.com/thread-1406521-1-1.html% I; \ b! ]# f; f3 F
4、改善肤质、美容养颜——西芹炒腊肉& ]: n N6 T9 O+ h" [
http://www.bjmama.com/thread-1406565-1-1.html' N: g% w9 f" w: i K
5、滋阴补阳、保持身材——清炒山药7 l! T6 `3 {5 ]7 }9 |# j
http://www.bjmama.com/thread-1406608-1-1.html" e9 P7 i$ Y1 n% |$ c
6、通乳抗毒、益气养血——香焖大虾1 n/ G, J) ]5 S& I1 s& b
http://www.bjmama.com/thread-1408171-1-1.html- Y- ^% [( g1 s* x
7、春季养生——果脯美容养生粥
, _& U4 x& W. ihttp://www.bjmama.com/thread-1409943-1-1.html4 F7 o5 n% I, Z5 Q0 K
8、减肥美容的养生小凉菜
) p; f- p" ?0 [# `" yhttp://www.bjmama.com/thread-1409957-1-1.html- X6 h- R) P7 b( e' K' ~4 r
/ W" E2 c6 i1 ?$ S5 X" G' g$ A4 d& Y s8 R) x M
huan525 59#
$ U) C# L0 t; C+ Z1、养颜去火的枸杞桂圆红枣白果莲子雪梨银耳羹
8 s( V0 n9 j/ r( Shttp://www.bjmama.com/thread-1405756-1-1.html
# t; M3 ?$ j. B2 ^# S吾爱乐乐 65#
% X6 L; X8 q/ W; e$ Q+ {+ i. X' b6 @2、【三八女人月】百搭牛肉 做一次牛肉可以出好几个菜的哈
& J, B. M! @4 t( T3 r) U# h2 D9 Z; x; i% Lhttp://www.bjmama.com/thread-1406804-1-1.html8+ z& Q) p. w4 m! n( t
3、【三八女人月】早餐这样吃 简单又营养 可以多种搭配一起上哦8 }+ ]0 D6 T6 P) K! E, V- V
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; H/ ]( {* Q f. E' Y& N. P译远宝妈 66#& l/ ]# V$ \) D6 {' f
陕西面皮东北版" `$ H! v% ] k9 j$ d9 D) n2 K
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& a% h7 G% U/ Q7 F+ y2 h* Q) Z. Q5 ]/ T# Q8 a \0 }! R0 r2 d
隔岸花分一脉香 76#
1 f6 v: W2 i. e- A1 f1、全素又肉感十足的减肥菜——面花鲜笋苞儿菜——四川农家菜+ d0 G2 o+ }: j# a
http://www.bjmama.com/thread-1408000-1-1.html& c. x0 h- q# ?3 X/ t: ~& z
2、马蹄芋头南瓜汤- O! T5 }! y7 u% V9 T. B
6 Z: H2 S# O- H* Z$ chttp://www.bjmama.com/thread-1408907-1-1.html
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; ?! m. W( x4 U D. c+ n+ I天天蓝宝贝 80#
3 @% p6 y$ K2 T I* @; A5分钟自制超简单瘦身甜点-【暂定名：夹心苹果】
3 Y3 i/ Q U$ q8 Z. \) t) E0 e( |http://www.bjmama.com/thread-1408861-1-1.html
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发表于 2013-3-1 11:21
我前几天发了个减肥凉菜，还算么
绝对支持哦。周末刚做了个凉菜，不知道算不算啊。
好久没来了哦。这次要做个什么菜呢。
太给力了
这段时间要减肥呢，正好要吃既能瘦又有营养的食物，这个活动还真挺适合我呢。会继续补充美味又瘦身的美食。
压力不小啊。大话都说出去，不管怎么样都得见效滴，要不好丢脸哦。
发表于 2013-3-5 16:01
