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获奖名单3 \3 Q( _3 Y* [4 ]
恭喜 lyjloveay 获得一等奖，价值500元新鲜肉制品
9 l/ E, ~9 P* t8 S1 N* p 恭喜 chq0923、yunyunxia 两位获得二等奖，价值300元鲜肉制品
7 o3 k! i' S" a8 ~& \恭喜 超级小丽 隔岸花分一脉香 欧阳桃 获得三等奖，价值100元鲜肉制品
9 P( u: D( A7 r4 x/ p5 S; @/ G/ L7 ~% c
所有参与本次活动的网友，只发一帖的每人奖励100妈米，2个帖子以上的每人150妈米，感谢大家对本次活动的大力支持，获实物奖品的网友，小编将逐一站短通知领奖方式。1 A4 u6 u7 o% u! |, e- h5 n
. C. b# C6 J( Q8 V9 Q6 ]* m已参加的网友作品汇总：
- k, @% c$ z- S" x: Nyunyunxia 6#
) m4 r, I( e/ [9 E" }) k5 {% Y1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！, ?# m/ @$ ]- R( v
http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html : R' ]* m# s& ]7 R; Z- w. @' H
2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！+ n1 n3 l, m2 {* H! O
http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html( U4 d( S0 w# ?7 R% Y2 O
, T0 d# b+ }7 y U/ y5 Q2 ^3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！
! C6 O7 F! J, o( `9 k& i" T" T2 k0 Hhttp://www.bjmama.com/thread-1395960-1-1.html
6 f# b* k7 ^$ r% s$ y/ T
. i, ~% U& ^/ u1 O0 o# X驻足幸福 16#
: b, m7 s' F m5 u e3 s西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢5 j) \+ c+ ?/ u
http://www.bjmama.com/thread-1392322-1-1.html: f; C/ u& @' i! L
0 K6 s2 \' Q) H我爱凡儿 32#
1 n' Q" u! J, P, m* c4 Q& r8 l# d【自制美容桑葚膏】自我感觉相当成功呀！ m: W, j% ?( O+ D5 |! d, Z8 C
http://www.bjmama.com/thread-1400097-1-1.html
+ D1 n% d- Z* t4 i' s6 o8 i4 b) b" {- n3 A" I2 [1 g
水果牛奶 36#
; s9 X5 x$ E2 I/ x& o+ h& K2 G8 ^: b香酥鸡尾虾，宫廷菜-黄焖豆腐！8 L$ K$ E2 Y+ q/ t4 R4 R; ^
http://www.bjmama.com/thread-1401195-1-1.html" h( u8 }$ J2 K( ?0 v# T& B
' X# E% q2 R8 q2 U; F
风筝557 40#5 |. x6 Q1 n/ H+ K5 V# h5 ^
温习一下几年前的厨艺做了一道菜，起名叫：兔子不吃窝边草
M" \0 w* T6 rhttp://www.bjmama.com/thread-1401469-1-1.html* c' ]; m. x' \5 f
, V3 s3 ~: Q* S0 j+ A; R超级小丽 45#. h3 h5 E5 S+ K( P. r# s; S2 F
1、一家三口的营养早餐：西葫芦锅塌+煎蛋+五谷粥
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2、晚餐之——虾仁菜花+五香鸡柳
& B: ^( q8 H! v) \8 i X3 ]http://www.bjmama.com/thread-1404297-1-1.html! O( ]5 G( W+ S9 ^/ X) _6 |
3、晚餐之——素炒紫背天葵+蛋酥虾球
6 v3 S8 [6 c* [+ Lhttp://www.bjmama.com/thread-1404319-1-1.html
" I5 _0 S& g8 k4 }- ~& N# u4、自制滋补脾胃的 山药馒头1 n$ X0 Y6 m( m4 g) E) J8 k/ R
http://www.bjmama.com/thread-1410611-1-1.html% T+ |0 G* G! J, n" W9 s. l
5、豆香四溢的滋养瘦身菜——豆皮炒圆椒
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6、自制 健康美味的猪肉松
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7 v8 z0 z0 E$ d$ ^0 Q& ~1、【五彩杂烩】+营养全面，老少都适合吃的菜* U9 _! @9 a9 q5 d- i7 O2 A! O
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& C4 B0 W7 ? q$ ^+ L2 B% G) p1 q6 Zhttp://www.bjmama.com/thread-1404333-1-1.html9 r; `. Y9 |, C& c$ C; j
3、【蒜香腊肉】+跟回锅肉做法差不多的腊肉做法，很下饭，喝粥也适合; @( m$ G4 s) u2 X5 J: u
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/ D; F/ S+ Z& T 4、健康减肥小菜+【凉拌心里美】，还能防感冒哦5 ]. _$ u3 v% b+ L/ Q9 ]
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& x3 u! Q* s5 Z, s6、【腊肠笋干】+2013年新弯笋果然很嫩，吃得很过瘾，顺便秀秀我家的晚餐
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/ M! O4 S; m2 R& x4 Q' [7 y( e* |7、【美味蒸鱼头】+剁椒鱼头改良版
* y/ C" A8 X4 P' ^ n+ Y' rhttp://www.bjmama.com/thread-1406832-1-1.html& v$ l' B; J1 e/ o; e1 }
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# Y F. R5 k J0 I+ k8 {$ p. G0 ?9、【猪肝圆白菜】+补血补气，防衰老的美容养颜菜2 M4 O6 L; _/ t+ D; C. J
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) ?+ G* N# t* s/ y9 P6 j欧阳桃 49#
7 r) x" ]/ I5 L春季养生之啤酒猪蹄
3 h! F6 W+ f/ M/ l8 y4 x! Thttp://www.bjmama.com/thread-1392844-1-1.html; \0 p# \2 C6 J0 s
: y) l* Q5 x% D6 v/ |( ~' S8 K6 }ziselolan 50#
% o0 U4 A, ?7 r$ p酸豇豆辣炒肉末，开胃美容菜
3 e' V* A+ \( d( }7 P9 m+ Q. Whttp://www.bjmama.com/thread-1404860-1-1.html! @/ E2 V$ i6 k5 ?8 c! O0 M
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1、美容养颜早餐——南瓜红糖鸡蛋羹
5 S: x1 n: d/ b: y9 r. qhttp://www.bjmama.com/thread-1406920-1-1.html( B* ^( b: A2 g9 I/ _( J
2、爽、滑、Q、营养瘦身早餐——牛奶鸡蛋羹 `4 H9 J8 U# P. l! ~1 `3 Y
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+ _, b# y3 k l) j; `' P( Y3、排毒养颜瘦身菜——黑木耳豆芽炒百叶* X2 r! G+ u' o; ?% @7 ~) {* N# g1 T; \' O
http://www.bjmama.com/thread-1406521-1-1.html. D* Q9 F. f! x5 b; z
4、改善肤质、美容养颜——西芹炒腊肉
1 R8 s4 R5 u- Rhttp://www.bjmama.com/thread-1406565-1-1.html
b6 G( P* k4 z* \4 K5、滋阴补阳、保持身材——清炒山药
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+ U5 B4 Z% O% S; B; J% M6、通乳抗毒、益气养血——香焖大虾
3 T, R" r1 \; M5 H( Z) T0 I7 Yhttp://www.bjmama.com/thread-1408171-1-1.html5 }9 N: Q% R1 m. u1 C9 f( y
7、春季养生——果脯美容养生粥
7 t& V6 k) `0 q" N# M4 `" a5 nhttp://www.bjmama.com/thread-1409943-1-1.html
8 `% K' r7 i* ~; f/ f8、减肥美容的养生小凉菜5 F" |( i+ a" y8 g* ~ ^
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8 M2 f& |& R8 O7 H
5 z& M8 x3 ?, C6 d& A1 ^) v, ?' p: W* |. v
huan525 59#
0 ]8 ]$ `1 d: Z+ }$ E2 I* A1、养颜去火的枸杞桂圆红枣白果莲子雪梨银耳羹& B$ q; w* _5 \& m/ Q
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吾爱乐乐 65#0 ?, L3 N2 h4 X- G$ w/ q: n
2、【三八女人月】百搭牛肉 做一次牛肉可以出好几个菜的哈. O- y) L$ r" \5 F) j) F9 F# ~
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3、【三八女人月】早餐这样吃 简单又营养 可以多种搭配一起上哦
+ Z1 v7 J. z0 V( Hhttp://www.bjmama.com/thread-1407312-1-1.html
3 Q3 ]! G* V2 P8 @
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. M$ U1 {9 i# c& B1 @. J陕西面皮东北版
7 T) p( \. v% G+ v# qhttp://www.bjmama.com/thread-1406975-1-1.html0 t0 Z) V9 n, v) d- N9 A$ @
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隔岸花分一脉香 76#
/ C! c4 h" P* l: J& Q( I8 d1、全素又肉感十足的减肥菜——面花鲜笋苞儿菜——四川农家菜+ L2 {2 h% V; {$ m7 O$ u
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6 ?3 R9 K5 E1 q: U) v( l! u2、马蹄芋头南瓜汤- O! T5 }! y7 u% V9 T. B ]- m! a6 U( K
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6 J2 }& b3 M2 G+ w7 a( \5 u天天蓝宝贝 80#
/ G+ W& Q2 A5 P0 J( K8 ~5分钟自制超简单瘦身甜点-【暂定名：夹心苹果】
5 \6 t% U* v4 Y E x# bhttp://www.bjmama.com/thread-1408861-1-1.html' |4 C4 v8 @7 u' J
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1 Y% F3 {/ m/ H& j* @; F1 @
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发表于 2013-3-1 11:21
我前几天发了个减肥凉菜，还算么
绝对支持哦。周末刚做了个凉菜，不知道算不算啊。. b$ t$ N. ] a. m {- w
好久没来了哦。这次要做个什么菜呢。
太给力了
这段时间要减肥呢，正好要吃既能瘦又有营养的食物，这个活动还真挺适合我呢。会继续补充美味又瘦身的美食。
压力不小啊。大话都说出去，不管怎么样都得见效滴，要不好丢脸哦。
发表于 2013-3-5 16:01
