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获奖名单1 }8 n# r6 Q: G
恭喜 lyjloveay 获得一等奖，价值500元新鲜肉制品
5 E$ v# k, m/ R: X 恭喜 chq0923、yunyunxia 两位获得二等奖，价值300元鲜肉制品- t. e4 [! \! w% x
恭喜 超级小丽 隔岸花分一脉香 欧阳桃 获得三等奖，价值100元鲜肉制品1 a, p8 d$ e: b0 a
& @% |: j" V1 v1 U2 y所有参与本次活动的网友，只发一帖的每人奖励100妈米，2个帖子以上的每人150妈米，感谢大家对本次活动的大力支持，获实物奖品的网友，小编将逐一站短通知领奖方式。
- Q, C" z/ a' w5 @5 M4 Z
2 o" v) f& d4 f# z8 a1 b, R$ D; R已参加的网友作品汇总：
% n; @& }4 T" ?, o/ X( Ryunyunxia 6#% n9 a, g. N5 J
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！
% ]- ^$ X3 n' h8 l( h" _% o) l" Phttp://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html . Z$ u; D+ H3 f# k4 n& [. c
2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！
! F6 r! O2 c% S, u9 Xhttp://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html( U4 d( S0 w# ?7 R% Y2 O! O: H. b X& Q3 j: _ a
3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！/ W+ ^& ?6 K% j4 `4 P d& x0 {* p& `: X
http://www.bjmama.com/thread-1395960-1-1.html
5 P" ~, c2 L; ^& T' @- X
: B5 h; j6 Y# p3 k# y6 b驻足幸福 16#
' P5 [0 B1 A% x) q3 C西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢# X3 V5 n" [+ O
http://www.bjmama.com/thread-1392322-1-1.html
- L3 \" u. x/ c4 K Y
0 ~+ T9 T: @7 l- p% s& L8 S9 K1 B我爱凡儿 32#
5 u( T" Y+ v! s: ]0 E0 d0 ~% t: n【自制美容桑葚膏】自我感觉相当成功呀！- q | x: l: ]$ K8 U
http://www.bjmama.com/thread-1400097-1-1.html
0 _" W- B4 ?6 v; L* p1 B6 ?) o" q( i# G& }+ Q2 j2 v' i& G* c* E
水果牛奶 36#
: Q z, K/ M3 c. Q- f4 U香酥鸡尾虾，宫廷菜-黄焖豆腐！
: S7 ~6 u! F, H( D. Q2 Khttp://www.bjmama.com/thread-1401195-1-1.html
( L' x: F+ f0 g0 X5 G' ]8 ]3 B
风筝557 40#1 m( A P% ?6 Z% I4 `$ @
温习一下几年前的厨艺做了一道菜，起名叫：兔子不吃窝边草5 [) N4 y2 Q8 O5 f* d* s0 v8 X& t
http://www.bjmama.com/thread-1401469-1-1.html
5 t/ F; ~6 N8 \
+ m3 P# m! W% ]( a4 M) w超级小丽 45#
' H. M6 P( Q% b4 E# d$ b1、一家三口的营养早餐：西葫芦锅塌+煎蛋+五谷粥" ~) r: [5 U# B& c* B5 @4 `1 O+ ]$ |2 v
http://www.bjmama.com/thread-1404276-1-1.html: # @9 y0 x k$ S+ g# T, W1 |
2、晚餐之——虾仁菜花+五香鸡柳8 i' M: ?3 c1 S9 r
http://www.bjmama.com/thread-1404297-1-1.html' d$ S. w) `$ @5 _- t5 o1 w
3、晚餐之——素炒紫背天葵+蛋酥虾球
3 J4 _; A! _4 [http://www.bjmama.com/thread-1404319-1-1.html
8 i# ?) Y8 h, {; h& d4、自制滋补脾胃的 山药馒头
- E; H+ {$ f! s/ M% _5 _! R2 r Bhttp://www.bjmama.com/thread-1410611-1-1.html
! N9 ]# Z" D J% c5、豆香四溢的滋养瘦身菜——豆皮炒圆椒
: d( q" g/ G0 _http://www.bjmama.com/thread-1410629-1-1.html' w% Z, e+ g+ s% ~/ j
6、自制 健康美味的猪肉松
# q8 Z# e9 Z- Qhttp://www.bjmama.com/thread-1410646-1-1.html6 t$ V, D! h: t9 M! r; q
* M; R R6 w. x9 c+ Lchq0923 47#: S; _+ E* z, r- r% R# d
1、【五彩杂烩】+营养全面，老少都适合吃的菜2 D' h( U* `, L6 T& D& s1 |" T
http://www.bjmama.com/thread-1404338-1-1.html 4 a! i, ~8 m% X* }" t
4 C8 S7 y5 @8 x$ q; L% S4 }2 F2、【老干妈炒苦瓜】+超级下饭，还能减肥的小炒'
0 b& @. u/ m+ U# t1 \. r |% M& |http://www.bjmama.com/thread-1404333-1-1.html
6 e; ^+ c# U/ V3、【蒜香腊肉】+跟回锅肉做法差不多的腊肉做法，很下饭，喝粥也适合7 Q8 p |- I4 a3 n: v0 m: V
http://www.bjmama.com/thread-1404339-1-1.html6 D6 l3 V* i. p8 Z/ u
4、健康减肥小菜+【凉拌心里美】，还能防感冒哦4 n/ q3 j2 X/ \% |- g n9 K# ]" l
http://www.bjmama.com/thread-1389101-1-1.html/ i+ Z* W% o! b+ ?2 Q3 x: I" A
5、【香辣羊肉】+麻、辣、嫩、鲜
6 A8 L9 b: U, z1 ahttp://www.bjmama.com/thread-1405057-1-1.html2 u8 H4 C; Q9 m* f6 k W" p
6、【腊肠笋干】+2013年新弯笋果然很嫩，吃得很过瘾，顺便秀秀我家的晚餐$ \0 |) {# U8 B, d! y/ v, k+ b# |5 F
http://www.bjmama.com/thread-1406825-1-1.html( ]6 v, k8 J) _8 v0 y. Q _8 t$ ^" o* n6 q) L8 e
7、【美味蒸鱼头】+剁椒鱼头改良版+ R7 C4 N, O- h6 {+ H, e
http://www.bjmama.com/thread-1406832-1-1.html
: j' H5 ]; {2 H) m% J- d+ {9 ]8、【酸菜鱼】+来秀秀洋洋爸的手艺，我吃酸菜，他吃鱼，哈哈，最后汤拌面
( H( x! x, O) d) ihttp://www.bjmama.com/thread-1405515-1-1.html8 M- o. X* V4 n0 E `, i' G
9、【猪肝圆白菜】+补血补气，防衰老的美容养颜菜8 p- ?+ C* g% r1 _2 `8 o, k* u
http://www.bjmama.com/thread-1408038-1-1.html
0 k+ K% q/ B* s' g: l t5 E% w10、【彩椒牛肉】+美容养颜菜
% \$ A d% w; d1 J- Hhttp://www.bjmama.com/thread-1408027-1-1.html7 b J7 y! y/ x" M1 F6 M( A' D
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6 q: L% y1 X! m# g T6 M# \/ v欧阳桃 49#
/ A3 x# B+ N' N1 e春季养生之啤酒猪蹄; t# W7 a6 X# |4 U1 ]' p
http://www.bjmama.com/thread-1392844-1-1.html
2 R, ~6 p6 Z+ O/ ~& a3 z, C( X, G+ [
( n- Z# F# J! rziselolan 50#9 |& R" z6 ~4 b
酸豇豆辣炒肉末，开胃美容菜
; d! Y2 A8 s- n7 V1 t/ O7 s7 {% Whttp://www.bjmama.com/thread-1404860-1-1.html
: |. }- }6 k0 S: z4 H$ T0 X4 h3 P# k. x% |( o5 A
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lyjloveay 53#
. N; e; K3 w, R1、美容养颜早餐——南瓜红糖鸡蛋羹: {: a: h3 R [5 E+ a0 f0 r
http://www.bjmama.com/thread-1406920-1-1.html
, C) P7 G% F9 G2 U) A% N2、爽、滑、Q、营养瘦身早餐——牛奶鸡蛋羹
- {+ f0 V! U: P% Qhttp://www.bjmama.com/thread-1408661-1-1.html
* v# v4 W7 Z4 ]3、排毒养颜瘦身菜——黑木耳豆芽炒百叶
6 w- x, `1 P; Ghttp://www.bjmama.com/thread-1406521-1-1.html
' o6 f! s0 K' ^% }. _/ W4、改善肤质、美容养颜——西芹炒腊肉2 f J4 G. C6 j( b7 K7 [/ @: }: ~' k
http://www.bjmama.com/thread-1406565-1-1.html
! T, v1 q+ @; b* g5、滋阴补阳、保持身材——清炒山药
3 L6 K- H; Q8 W/ ohttp://www.bjmama.com/thread-1406608-1-1.html/ p8 H6 `1 d7 A e+ w
6、通乳抗毒、益气养血——香焖大虾
E" B5 _9 C: w) H* S9 a4 bhttp://www.bjmama.com/thread-1408171-1-1.html/ C, W1 j7 e: n0 ]6 B; g
7、春季养生——果脯美容养生粥
! r& I# |% r1 |4 _' l& O" a+ Dhttp://www.bjmama.com/thread-1409943-1-1.html* j L/ a+ h$ `+ F
8、减肥美容的养生小凉菜
& f. t3 F- C5 ~http://www.bjmama.com/thread-1409957-1-1.html! z+ g. \" z4 ^* k0 n' R' O0 [
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huan525 59#
! a) Q* P- l+ ^6 z$ g3 W3 a: z1、养颜去火的枸杞桂圆红枣白果莲子雪梨银耳羹
+ t1 M( e6 f8 b* J; B1 S" G, b* G$ nhttp://www.bjmama.com/thread-1405756-1-1.html; ~9 _# v( _3 C" n6 u6 E( T
吾爱乐乐 65#& {9 R8 N! K, m: R
2、【三八女人月】百搭牛肉 做一次牛肉可以出好几个菜的哈
5 ], I0 N5 @$ {. Z2 Dhttp://www.bjmama.com/thread-1406804-1-1.html88 D4 R, d; j/ ?
3、【三八女人月】早餐这样吃 简单又营养 可以多种搭配一起上哦
3 D" t' I' b8 x$ E) K E Z ihttp://www.bjmama.com/thread-1407312-1-1.html
" r; {5 \0 O0 n7 \8 y3 w6 [) ?, Y9 P0 N0 m" I/ ]
译远宝妈 66#
0 A: V5 @0 o, Q( f陕西面皮东北版# h/ B6 B$ x+ W
http://www.bjmama.com/thread-1406975-1-1.html" _# T! T5 T4 s+ E$ [2 D @
+ U( _% c2 L2 q% A( L隔岸花分一脉香 76#
( {9 x. V7 s" ]/ ^: }% R& p* S; @1、全素又肉感十足的减肥菜——面花鲜笋苞儿菜——四川农家菜, u$ j! K3 \% N* J+ s
http://www.bjmama.com/thread-1408000-1-1.html
' m. Z0 c) ~( h. t; o7 T2、马蹄芋头南瓜汤- O! T5 }! y7 u% V9 T. B7 W, y# D5 z, r' v8 Y
http://www.bjmama.com/thread-1408907-1-1.html8 W3 ~- x, T) J" C
+ v1 B0 R9 b2 r8 |+ F+ q8 ]
天天蓝宝贝 80#: b5 M( z/ N% j6 N/ ~
5分钟自制超简单瘦身甜点-【暂定名：夹心苹果】
4 C9 J& _# q& g. [; Shttp://www.bjmama.com/thread-1408861-1-1.html9 k7 B* N1 q) t1 c! F% G" w
- V6 d2 y' _, K0 ?/ b/ q' u
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发表于 2013-3-1 11:21
我前几天发了个减肥凉菜，还算么
绝对支持哦。周末刚做了个凉菜，不知道算不算啊。 p U Z W% F7 \$ Z) U
好久没来了哦。这次要做个什么菜呢。
太给力了
这段时间要减肥呢，正好要吃既能瘦又有营养的食物，这个活动还真挺适合我呢。会继续补充美味又瘦身的美食。
压力不小啊。大话都说出去，不管怎么样都得见效滴，要不好丢脸哦。
发表于 2013-3-5 16:01
