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获奖名单3 O3 |( r* J7 I/ A# K* D$ g
恭喜 lyjloveay 获得一等奖，价值500元新鲜肉制品
/ N* i2 E- m4 K0 M 恭喜 chq0923、yunyunxia 两位获得二等奖，价值300元鲜肉制品- d. \; |+ M$ b& B2 L8 D( n5 e
恭喜 超级小丽 隔岸花分一脉香 欧阳桃 获得三等奖，价值100元鲜肉制品: Y6 v: m3 v& U" e* Y7 r2 b
$ v# Y+ v( R% p) r$ K* h- Q所有参与本次活动的网友，只发一帖的每人奖励100妈米，2个帖子以上的每人150妈米，感谢大家对本次活动的大力支持，获实物奖品的网友，小编将逐一站短通知领奖方式。
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# ]/ I; G1 ^3 _9 ]7 J已参加的网友作品汇总：, a' {- a! o; I) }2 M
yunyunxia 6# _9 f8 x2 u3 E" F( c$ s+ {
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！9 g |/ ]9 U) v$ k; U* T, p; S4 c' t
http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html
9 x/ z8 a8 |0 E# A+ p6 E 2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！! \6 {$ F8 c) o, d1 u; f# P; |8 i
http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html( U4 d( S0 w# ?7 R% Y2 O
3 F+ i8 }) F9 ?8 o+ m7 d- m3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！6 u1 S3 A6 @6 R
http://www.bjmama.com/thread-1395960-1-1.html2 x' u4 C! ?7 s& V
; y3 @% w. U- m* L9 u+ k6 `/ l5 X
驻足幸福 16#) g4 n+ A+ u) v' k
西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢9 Z% i- b% S( q3 m) v. N
http://www.bjmama.com/thread-1392322-1-1.html9 C6 _2 O; p/ H4 Q
9 _, @* g0 W9 O: A$ A
我爱凡儿 32#
( j+ I9 G7 Y2 a0 J, X【自制美容桑葚膏】自我感觉相当成功呀！: J5 m; o9 ]; f1 }
http://www.bjmama.com/thread-1400097-1-1.html$ c9 m9 c9 k1 X0 K+ ~# V w6 o% p
% Z0 _0 G2 |6 c$ _水果牛奶 36#
5 R" S) t# v% k. J香酥鸡尾虾，宫廷菜-黄焖豆腐！
; Y0 O2 U+ A U/ h2 q: ahttp://www.bjmama.com/thread-1401195-1-1.html* T7 ^% \3 m2 Y+ G" o, {5 u
' ?8 [$ F6 Z, [
风筝557 40#
: P( N9 e" ~6 b4 p6 ?* }. W温习一下几年前的厨艺做了一道菜，起名叫：兔子不吃窝边草2 M1 {* p" h* Q- p+ t' r
http://www.bjmama.com/thread-1401469-1-1.html
) D7 p% @9 k5 x( @" p! \8 l6 U; J7 ]3 Z! S5 O/ g0 @! S; R" }
超级小丽 45#, K9 M6 a- s7 J F
1、一家三口的营养早餐：西葫芦锅塌+煎蛋+五谷粥
3 C% G- n% F+ L" z9 L; g% M. @9 bhttp://www.bjmama.com/thread-1404276-1-1.html:
& s+ b4 [3 w$ N4 ]) o" X2、晚餐之——虾仁菜花+五香鸡柳
5 [" A: Q- ?, Lhttp://www.bjmama.com/thread-1404297-1-1.html
. B. n$ f* z5 B& a3、晚餐之——素炒紫背天葵+蛋酥虾球
: T) u9 R7 O( s& _http://www.bjmama.com/thread-1404319-1-1.html8 \9 a3 H# U. _
4、自制滋补脾胃的 山药馒头' ^( X! ]6 o1 N2 x
http://www.bjmama.com/thread-1410611-1-1.html7 w- b0 Y8 ~3 P9 }2 T0 G" G
5、豆香四溢的滋养瘦身菜——豆皮炒圆椒1 P2 L; J0 Y3 W2 }+ M( C- N% f( l
http://www.bjmama.com/thread-1410629-1-1.html0 {) V4 T6 f. L
6、自制 健康美味的猪肉松; W. p, @& ?8 h8 e
http://www.bjmama.com/thread-1410646-1-1.html
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: z: ?2 Q1 Y" o0 D/ ^chq0923 47#0 t( {9 j8 F ?5 J3 S# r
1、【五彩杂烩】+营养全面，老少都适合吃的菜
- J/ B( W. t2 M7 \3 Q, Ihttp://www.bjmama.com/thread-1404338-1-1.html 4 a! i, ~8 m% X* }" t
1 p0 f/ l8 p8 `$ H6 W2、【老干妈炒苦瓜】+超级下饭，还能减肥的小炒' 4 J) b/ N7 X" j9 i
http://www.bjmama.com/thread-1404333-1-1.html7 i; {, n4 x# g5 V; m/ G
3、【蒜香腊肉】+跟回锅肉做法差不多的腊肉做法，很下饭，喝粥也适合
4 D/ z" Q: C& h' e8 w: v$ {http://www.bjmama.com/thread-1404339-1-1.html
" L( X7 A& r [+ z* G. S, R 4、健康减肥小菜+【凉拌心里美】，还能防感冒哦
2 H# J1 V2 j2 vhttp://www.bjmama.com/thread-1389101-1-1.html
) c8 C% U# |$ ]' H7 }, a! g1 m5、【香辣羊肉】+麻、辣、嫩、鲜( y' g6 T6 y' v4 I, b
http://www.bjmama.com/thread-1405057-1-1.html
& s5 G; b0 ]" ]4 F6、【腊肠笋干】+2013年新弯笋果然很嫩，吃得很过瘾，顺便秀秀我家的晚餐
' u6 ]4 {4 X. ]4 m$ Z, Uhttp://www.bjmama.com/thread-1406825-1-1.html( ]6 v, k8 J) _8 v* o' f0 U) c4 v6 [
7、【美味蒸鱼头】+剁椒鱼头改良版( q3 R* L! P: U
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8、【酸菜鱼】+来秀秀洋洋爸的手艺，我吃酸菜，他吃鱼，哈哈，最后汤拌面; t9 \. D- |/ k- m# x# U$ I
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! r; o9 Y; J0 x8 v9、【猪肝圆白菜】+补血补气，防衰老的美容养颜菜. X% \6 ?+ G5 a1 t' ?! }3 V6 G% X
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2 P; W( m* S/ d, d5 M, S10、【彩椒牛肉】+美容养颜菜% r0 V8 C, t5 b
http://www.bjmama.com/thread-1408027-1-1.html9 R) w" W, ^/ w
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5 e# u! ^: F, E* M! l; V欧阳桃 49#
- @' M1 v: e t% J+ j春季养生之啤酒猪蹄
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- }, l: S9 M& [% A' p+ _ziselolan 50## K+ _1 v0 Q0 J- N7 g$ b& w
酸豇豆辣炒肉末，开胃美容菜4 i) P3 h# U, w" L! o4 m+ s' ~, @7 @
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) J) a! k. n& ~3 J- K3 f: d7 t4 I( O4 B4 P1 J) v4 C
lyjloveay 53#
, L I) \) u& M1、美容养颜早餐——南瓜红糖鸡蛋羹4 j3 c ~# o6 J/ ` S
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( _4 ], j+ [$ T7 \- t8 R2、爽、滑、Q、营养瘦身早餐——牛奶鸡蛋羹: \- e6 U0 H+ N. q% R {/ j
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3、排毒养颜瘦身菜——黑木耳豆芽炒百叶" ?: b( k; ~$ |, X; U
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- `: N; \0 X2 b! x0 b. Z; ?7 f4、改善肤质、美容养颜——西芹炒腊肉) ^3 X3 X5 J: \1 [, E
http://www.bjmama.com/thread-1406565-1-1.html& d& U) o5 J2 Q9 t. E9 Y4 m4 L
5、滋阴补阳、保持身材——清炒山药) }+ |% M) S* G+ [! [
http://www.bjmama.com/thread-1406608-1-1.html
# ?3 a7 v9 |) J+ H3 C2 {; H5 g7 z# A6、通乳抗毒、益气养血——香焖大虾( x5 g) T2 ] ~* r
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7、春季养生——果脯美容养生粥4 T: ?! W/ z/ f) z# w$ t* E5 f
http://www.bjmama.com/thread-1409943-1-1.html& J1 X0 F' R# h6 Q0 A. k+ C
8、减肥美容的养生小凉菜
5 u4 I7 J8 W2 v7 Khttp://www.bjmama.com/thread-1409957-1-1.html% f/ N; M( b: g$ S
& b! N i. u- C. `: a& r5 _0 u
1 ]- T' t. J! @8 d' Uhuan525 59#+ H: j9 ^1 t, W
1、养颜去火的枸杞桂圆红枣白果莲子雪梨银耳羹% i+ o: c- \3 _1 N7 k0 f. y
http://www.bjmama.com/thread-1405756-1-1.html1 |/ |. z8 |, D2 \$ l# ]
吾爱乐乐 65#' u1 N7 ~% u g0 S5 A' T
2、【三八女人月】百搭牛肉 做一次牛肉可以出好几个菜的哈
! M+ d0 }/ {7 z1 S1 Jhttp://www.bjmama.com/thread-1406804-1-1.html8' F# y7 ~2 \! ?8 K p
3、【三八女人月】早餐这样吃 简单又营养 可以多种搭配一起上哦$ y5 O" a- V$ k+ ^) R, I* j
http://www.bjmama.com/thread-1407312-1-1.html
. r- w: N0 n% g6 B7 a4 U& w& g; ]9 |1 C/ d
译远宝妈 66#
/ E5 z8 N' g' g' w) D1 ~陕西面皮东北版
. a$ t' }' R8 @# k5 jhttp://www.bjmama.com/thread-1406975-1-1.html
6 N! d6 G3 T$ M1 J& q) z2 c+ C+ w3 p0 _3 @/ b) E. m9 y
隔岸花分一脉香 76#
3 V) i R2 Q' {( n/ I- x1、全素又肉感十足的减肥菜——面花鲜笋苞儿菜——四川农家菜/ ] c, x! P8 @
http://www.bjmama.com/thread-1408000-1-1.html
! I* q" X5 \! j2、马蹄芋头南瓜汤- O! T5 }! y7 u% V9 T. B
" \$ T- ?: H- N1 [* hhttp://www.bjmama.com/thread-1408907-1-1.html; ~/ N) n+ x2 {' L0 O5 G5 x0 z
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天天蓝宝贝 80#
4 r+ A+ H5 \/ o1 z( k5分钟自制超简单瘦身甜点-【暂定名：夹心苹果】. L4 {7 g5 f) D' K. L
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9 r: j C# E1 @' @9 r6 A& g L3 r, I" ]
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发表于 2013-3-1 11:21
我前几天发了个减肥凉菜，还算么
绝对支持哦。周末刚做了个凉菜，不知道算不算啊。5 }& a8 ?- k- i8 U( F2 A2 C! w
好久没来了哦。这次要做个什么菜呢。
太给力了
这段时间要减肥呢，正好要吃既能瘦又有营养的食物，这个活动还真挺适合我呢。会继续补充美味又瘦身的美食。
压力不小啊。大话都说出去，不管怎么样都得见效滴，要不好丢脸哦。
发表于 2013-3-5 16:01
