果飞

7 \& d& x: r+ S( T/ ^ ! Y1 ~2 k5 G5 m! | 今天开始进入三月了，三八妇女节是属于女人最特别的节日，为了更好的关爱女性，现在3月都成为女人的啦！女人月来了，当然我们厨房版不能缺少让女人更美丽的滋补美食，大厨们快出来吧！把你们看家本领的拿手好菜都秀出来，看看春天吃哪些既能滋补养生，又能保持好身材好皮肤！

活动主题：女人月吃出美丽！
活动内容：晒出各种美容养颜，滋补瘦身的健康美食，秀秀你的看家厨艺！
活动时间：即日起至3月31日
参与方式：
新开帖发厨艺大作，最好附美味菜肴的做法，对女性的特殊功效。
发完帖子在本活动下面跟帖，放链接和标题，报名即可！
奖品设置：

一等奖1名  价值500元新鲜肉制品（得奖后可自选）
二等奖2名  价值300元鲜肉制品（得奖后可自选）
三等奖3名   价值100元鲜肉制品（得奖后可自选）

感谢商家，以上奖品由司氏康源养殖场！

果飞

获奖名单
+ C/ z$ E6 r1 j9 E% h% E恭喜 lyjloveay 获得一等奖，价值500元新鲜肉制品! D. F0 B( k( E: k5 k
恭喜 chq0923、yunyunxia  两位获得二等奖，价值300元鲜肉制品
, P" }& P4 |  t# Q1 W恭喜 超级小丽    隔岸花分一脉香    欧阳桃 获得三等奖，价值100元鲜肉制品
( z) {2 o& H) b/ L9 _2 O& W7 \& X; A% D
所有参与本次活动的网友，只发一帖的每人奖励100妈米，2个帖子以上的每人150妈米，感谢大家对本次活动的大力支持，获实物奖品的网友，小编将逐一站短通知领奖方式。
& U/ G) L  n- {( G
; z- R( @6 F5 V/ ~6 \, ]已参加的网友作品汇总：8 ^8 K; A1 `, s9 u1 x
yunyunxia    6#: f) V2 O- `' B3 ]  i4 S' M
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！  `# J" L  _4 _1 D
http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html  ' L2 v6 x$ ?0 S# a3 {
2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！7 J4 V: d  W+ {" y: g& K
http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html( U4 d( S0 w# ?7 R% Y2 O
4 F* j3 ~; g% Z" _6 L9 B3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！
7 r) K; o% i: E$ S) V2 ]2 l0 \http://www.bjmama.com/thread-1395960-1-1.html. U) Q; u" c" Z0 c/ s% f

+ L: B3 d2 o; k2 Q驻足幸福    16#
8 Z& K( Y$ l7 ~) \西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢
, x( s3 X# H: l' d; I! H. Q3 R* Rhttp://www.bjmama.com/thread-1392322-1-1.html
$ q: E/ \1 q7 @, j" v/ Z4 K7 Z
, l9 u' Y0 A/ E9 e6 f) o) `我爱凡儿     32#
. x, ]. i. M9 @, M5 h9 C' j+ a【自制美容桑葚膏】自我感觉相当成功呀！
& G2 @1 y( W: ^1 S1 Hhttp://www.bjmama.com/thread-1400097-1-1.html
, t  j, V* `4 y# W/ g* p  N; {2 j
8 c8 O9 o- A* i, L5 t水果牛奶    36#& g6 D) a+ _& g( Q- z0 w& B
香酥鸡尾虾，宫廷菜-黄焖豆腐！
/ s# Z* Z  _- [8 b& G" Whttp://www.bjmama.com/thread-1401195-1-1.html+ c( k6 i6 ]/ L8 R' U- T& v
: i0 X( ~+ K- z2 Z
风筝557     40#
# l/ U1 }( n0 L- P+ S" c! N温习一下几年前的厨艺做了一道菜，起名叫：兔子不吃窝边草' `- ]! x. B5 F1 M, z
http://www.bjmama.com/thread-1401469-1-1.html
. j/ f3 \1 s) ?' T( Z" W- p2 `( @0 e0 [5 W  H
超级小丽   45#
$ j3 ~* Z/ n2 r" H! b1、一家三口的营养早餐：西葫芦锅塌+煎蛋+五谷粥
5 N8 x9 A% R5 ^1 S3 f/ Rhttp://www.bjmama.com/thread-1404276-1-1.html: ! Y' p& {  a+ B
2、晚餐之——虾仁菜花+五香鸡柳5 @0 z" Z3 x8 x# l5 s1 A
http://www.bjmama.com/thread-1404297-1-1.html
3 X: l& K9 a# |3 X( [* r3、晚餐之——素炒紫背天葵+蛋酥虾球
! \; v# e% t% I9 a3 t  k! Lhttp://www.bjmama.com/thread-1404319-1-1.html
: Q$ J! D1 ^; `4 q4、自制滋补脾胃的 山药馒头4 Z2 ]4 E) H* t
http://www.bjmama.com/thread-1410611-1-1.html
/ `4 P- T& c* t" l7 l2 U! A: ?, z+ f5、豆香四溢的滋养瘦身菜——豆皮炒圆椒
! W" y; n% {  w# J! Lhttp://www.bjmama.com/thread-1410629-1-1.html
8 G- N' x! l0 e! `6、自制 健康美味的猪肉松
8 S( m/ K2 x' nhttp://www.bjmama.com/thread-1410646-1-1.html& R1 \( e" k1 b1 Q

' J# A" X( p& L5 N) e$ @0 {" ?chq0923     47#7 ?4 P. a  t4 c2 z# ^/ o% l
1、【五彩杂烩】+营养全面，老少都适合吃的菜3 A3 w  |$ w+ p+ i1 S" b6 x9 s  n2 `
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2、【老干妈炒苦瓜】+超级下饭，还能减肥的小炒' 6 ~& i$ U& |+ F6 n2 o8 r; [
http://www.bjmama.com/thread-1404333-1-1.html" C& y" C' k+ M
3、【蒜香腊肉】+跟回锅肉做法差不多的腊肉做法，很下饭，喝粥也适合
3 u0 T6 N- J( Q, k! qhttp://www.bjmama.com/thread-1404339-1-1.html3 T+ r# j  y9 D! h, U
4、健康减肥小菜+【凉拌心里美】，还能防感冒哦( l' e3 V! ~1 p) E) J& a: ]
http://www.bjmama.com/thread-1389101-1-1.html
: r0 I" g5 j+ ]4 M$ G" ^5、【香辣羊肉】+麻、辣、嫩、鲜
! H. N/ M  H7 @6 g" u0 z$ v5 p  `http://www.bjmama.com/thread-1405057-1-1.html0 A) j1 q, H3 A: n5 J
6、【腊肠笋干】+2013年新弯笋果然很嫩，吃得很过瘾，顺便秀秀我家的晚餐; m+ e! q3 M9 }! h, y2 w
http://www.bjmama.com/thread-1406825-1-1.html( ]6 v, k8 J) _8 v
6 q$ D4 L- Z5 d' E: k4 v" U7、【美味蒸鱼头】+剁椒鱼头改良版# M5 ~" |& v* }! J# X
http://www.bjmama.com/thread-1406832-1-1.html
$ o2 H/ S# J2 Q; E+ P8、【酸菜鱼】+来秀秀洋洋爸的手艺，我吃酸菜，他吃鱼，哈哈，最后汤拌面9 ?8 G, p9 E, D( E
http://www.bjmama.com/thread-1405515-1-1.html
# v6 c2 @9 q) l6 X& k9、【猪肝圆白菜】+补血补气，防衰老的美容养颜菜
: c/ `: I  R" b' O" F9 G( P! W& Yhttp://www.bjmama.com/thread-1408038-1-1.html3 t) K7 i# g0 a* l
10、【彩椒牛肉】+美容养颜菜
( a" P: w" ?+ U& I$ Z7 Ohttp://www.bjmama.com/thread-1408027-1-1.html; @' b* P* a! K: l/ C* t; _- r
, & ^  c' }( o1 o: _, Y

% f& p0 x& @; |, W' I6 a( _- O, T欧阳桃        49#2 W! H6 ?' }( j3 J
春季养生之啤酒猪蹄; v+ ?$ L0 n1 g& [. B1 }6 L
http://www.bjmama.com/thread-1392844-1-1.html: F. j7 v& P* \' C" c& k

6 X: `) J8 R" f5 c0 ^ziselolan       50#0 k6 l, q- b4 c
酸豇豆辣炒肉末，开胃美容菜8 x' g/ c' {& T3 D. R. D( ]3 r
http://www.bjmama.com/thread-1404860-1-1.html
7 {5 C8 X. v9 U$ T( L2 b' N( i! E# k( ~" q5 }$ G

# L: e, S2 e, d; U5 E. ylyjloveay       53#" T3 h" Q. {$ a! m* h* K* t$ W% R
1、美容养颜早餐——南瓜红糖鸡蛋羹
- A8 M+ m$ ]" Z6 |! ]http://www.bjmama.com/thread-1406920-1-1.html$ X: U7 C8 Q/ r7 n4 e/ w. e
2、爽、滑、Q、营养瘦身早餐——牛奶鸡蛋羹. }- r, ^7 J" i3 P8 |  X
http://www.bjmama.com/thread-1408661-1-1.html( X$ A1 Z* k7 W
3、排毒养颜瘦身菜——黑木耳豆芽炒百叶
3 y2 ~( z0 S  E5 B" _http://www.bjmama.com/thread-1406521-1-1.html
' g) e$ \% x0 Z% p4、改善肤质、美容养颜——西芹炒腊肉
$ {- V3 x" p6 j' _, ^+ S5 Uhttp://www.bjmama.com/thread-1406565-1-1.html
5 f- A; x9 Z/ M' x5、滋阴补阳、保持身材——清炒山药
9 s$ J* }- x9 C9 E# @; v! h, jhttp://www.bjmama.com/thread-1406608-1-1.html
; w$ r0 `& O1 `5 B  `6、通乳抗毒、益气养血——香焖大虾
- n9 K2 R! f4 O6 H9 K% M9 Ghttp://www.bjmama.com/thread-1408171-1-1.html1 W! q" R0 J$ a. w9 }
7、春季养生——果脯美容养生粥
1 Z* `4 ]- D  S1 A2 O* G: whttp://www.bjmama.com/thread-1409943-1-1.html% J- _6 z4 V3 {
8、减肥美容的养生小凉菜3 P% }* [! U% I3 m1 B+ h& N* b
http://www.bjmama.com/thread-1409957-1-1.html
0 l- a; n3 y! y* s8 I& ]8 `/ J6 L3 Z& [" ?+ Y# ]5 \0 z

: t6 f. Y5 Z- c4 y6 P  whuan525        59#
* e4 j3 q0 r. a2 F' @) D3 a1、养颜去火的枸杞桂圆红枣白果莲子雪梨银耳羹
0 j; y/ p, j( Q) _# v2 i: chttp://www.bjmama.com/thread-1405756-1-1.html& q) f; H) e; Z/ K/ G: z4 J" ~
吾爱乐乐       65#1 E% _! @4 c: g
2、【三八女人月】百搭牛肉 做一次牛肉可以出好几个菜的哈) _" s, E+ ~; S, R& T
http://www.bjmama.com/thread-1406804-1-1.html8
1 w- }% f; n5 d- D2 c/ ~" y2 `3、【三八女人月】早餐这样吃  简单又营养  可以多种搭配一起上哦
2 ^  O" L6 L0 i; V7 Z7 e+ P2 Nhttp://www.bjmama.com/thread-1407312-1-1.html
/ F1 N0 Y8 o& ]0 E+ D; {# B9 s
* E$ b8 }: i( W' @译远宝妈       66#
* q9 L; H6 M) {  P" X* w$ \, w陕西面皮东北版
  F& k. K4 x& f  q: phttp://www.bjmama.com/thread-1406975-1-1.html
, ?" c8 ]$ _9 T& v. r, H- j) p8 t& w- H  C' I
隔岸花分一脉香     76#
/ `- s3 L$ Z4 d3 p1 d' b( S1、全素又肉感十足的减肥菜——面花鲜笋苞儿菜——四川农家菜
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- F3 q' Y1 D6 }2 n+ J7 e2、马蹄芋头南瓜汤- O! T5 }! y7 u% V9 T. B. R* K0 f+ g  F$ R# c
http://www.bjmama.com/thread-1408907-1-1.html
$ P: W5 G3 K8 c" C- A# A5 V
: P. s/ t8 N" _6 {0 |天天蓝宝贝        80#, E4 V5 }9 k2 ]2 `
5分钟自制超简单瘦身甜点-【暂定名：夹心苹果】
: F* o2 F/ f1 vhttp://www.bjmama.com/thread-1408861-1-1.html
( V& i" R3 t* ^# s  }# [; q1 u8 v. D$ d! k' H
$ S& F) l( {  ]9 A
: z; I$ O* S4 L* O/ @6 _( h! y
  V9 n6 i' G/ L: u6 h; N+ C6 a5 a
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米米鱼儿飞

支持

果飞

回复 米米鱼儿飞 的帖子
+ j2 a; b. h& d8 t3 h/ D! X; \# g; e5 p4 V6 u
好久不见了

chq0923

我前几天发了个减肥凉菜，还算么

yunyunxia

" y. `' N5 n; ?4 \9 w

$ w' |1 h; b: u) ]绝对支持哦。周末刚做了个凉菜，不知道算不算啊。
/ N: x7 ?9 |/ g" N8 @: y& E% _" `& \/ P' Z# G
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html   
5 p7 e$ d) I7 H. j: n# ]  Q: {) |& [2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html* }# J8 N) D1 E, P' r0 s! c2 d4 a

* U. l% L9 d6 {" ^+ h- z% d3 u7 `再加一道菜，今天中午做的7 i6 p) O7 ~* N% B) `2 D3 w
3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！，链接：http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1395960&page=1#pid15111722
% d! r; {5 |4 ~9 z. j; |. E- I
0 b1 B' m4 @1 D; G8 T9 d4、3月17日再上一道减肥低脂菜：【上汤娃娃菜】：清淡少油，鲜香美味！减肥不可错过的瘦身美容菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1401060-1-1.html' {" G+ M% i5 t8 a, x3 `. o, a

果飞

回复 chq0923 的帖子
" N2 D4 L5 z. o1 G- ?9 I) Y+ C$ c7 k" B6 R/ G
有新菜更好啦

yunyunxia

回复 米米鱼儿飞 的帖子, J5 l  H6 f- ~5 z6 D* B
8 k' k4 N. U0 I- M% i0 D
好久没来了哦。这次要做个什么菜呢。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子
6 e& Q9 |+ S2 f" g! h7 ], R$ B! D  A* s; U3 p, i9 |
太给力了

yunyunxia

回复 果飞 的帖子
" S& f& o: t1 G& o$ A2 A  X. J4 X; [( j( t0 j, C
这段时间要减肥呢，正好要吃既能瘦又有营养的食物，这个活动还真挺适合我呢。会继续补充美味又瘦身的美食。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子
/ w: v8 K3 g6 e& n7 k8 J5 m( _% b/ s3 f% {  W. `( V6 g, |6 f
哈，那你一定得有点成效啊！

yunyunxia

回复 果飞 的帖子
) f" m9 Z6 s  G, k  T4 x; a0 Z; j- w+ U3 V6 Q$ m' m5 d
压力不小啊。大话都说出去，不管怎么样都得见效滴，要不好丢脸哦。

熊猫家族长

好活动 占个楼，琢磨琢磨~~~

daxin0614

这周末休息回家操练，先占地儿

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子# G/ N7 T$ u4 U$ A  O& ]
" c+ f8 h1 N* q, L
支持一下，很好奇探店版有啥活动捏~

驻足幸福

今天中午做了个西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢) {( F0 R$ j. l5 {
http://www.bjmama.com/forum.php? ... ;extra=#pid15069296

yuanyuecn

奖品不错，只是我已不下厨房很多年。。。。

果飞

回复 驻足幸福 的帖子
+ f1 n' H7 u) b: v
9 C& X; B- ?$ J做的不错啊，经典菜系

果飞

回复 哈皮宝贝儿 的帖子
1 S6 O  k3 S' Z) o, @% B4 W  `- U, N/ h- i; D8 \- U- D
你可以给个建议哈

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子
# [4 M  O/ e' v5 d% u8 |5 M$ n1 `. }
哈哈哈，我攒着帖子等你做活动，我抢奖品呢。这算建议不