果飞

8 D+ Q* |: `6 ~% o3 P2 k2 d + i: j2 v/ C4 c0 ?" @! Q4 G 今天开始进入三月了，三八妇女节是属于女人最特别的节日，为了更好的关爱女性，现在3月都成为女人的啦！女人月来了，当然我们厨房版不能缺少让女人更美丽的滋补美食，大厨们快出来吧！把你们看家本领的拿手好菜都秀出来，看看春天吃哪些既能滋补养生，又能保持好身材好皮肤！

活动主题：女人月吃出美丽！
活动内容：晒出各种美容养颜，滋补瘦身的健康美食，秀秀你的看家厨艺！
活动时间：即日起至3月31日
参与方式：
新开帖发厨艺大作，最好附美味菜肴的做法，对女性的特殊功效。
发完帖子在本活动下面跟帖，放链接和标题，报名即可！
奖品设置：

一等奖1名  价值500元新鲜肉制品（得奖后可自选）
二等奖2名  价值300元鲜肉制品（得奖后可自选）
三等奖3名   价值100元鲜肉制品（得奖后可自选）

感谢商家，以上奖品由司氏康源养殖场！

果飞

获奖名单
) b( r. J% y7 g  r9 W, o恭喜 lyjloveay 获得一等奖，价值500元新鲜肉制品
1 t' Y7 _9 O- v% R 恭喜 chq0923、yunyunxia  两位获得二等奖，价值300元鲜肉制品8 ]! u2 S7 \7 G+ t) m
恭喜 超级小丽    隔岸花分一脉香    欧阳桃 获得三等奖，价值100元鲜肉制品
$ J- M/ L8 m& @% m/ i5 s( h$ e+ v4 N" f. d2 h( ]0 Z) N" I# U
所有参与本次活动的网友，只发一帖的每人奖励100妈米，2个帖子以上的每人150妈米，感谢大家对本次活动的大力支持，获实物奖品的网友，小编将逐一站短通知领奖方式。
8 L! X6 B3 O# b+ `: S! D. K9 {
( ?: q) p# n1 k* n0 E5 @4 T已参加的网友作品汇总：
5 T: Z0 o) D8 J; tyunyunxia    6## V8 U5 A- [# R" a1 M$ l1 X
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！
4 C/ x5 |& J8 r! Lhttp://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html  
0 ?0 X/ W/ Z1 n- H# s5 v# I 2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！
  ^" N" [# n! Khttp://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html( U4 d( S0 w# ?7 R% Y2 O, I& P4 w9 |$ j) Z) Z
3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！
" ?7 h1 O$ Z0 v0 d0 Ehttp://www.bjmama.com/thread-1395960-1-1.html
0 a! ^& D' E3 ^  J  Q1 x5 X* ?" Z( h" `5 ?
驻足幸福    16#8 u& U; P8 E  ^, z- s
西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢6 x/ V+ a5 I( w0 p
http://www.bjmama.com/thread-1392322-1-1.html; ]* W* K# k. q. t# {3 q0 l; Q$ I* S

& s9 p8 C. g* r6 b4 o7 K8 I我爱凡儿     32#
) t  N4 X% G$ ?$ k【自制美容桑葚膏】自我感觉相当成功呀！
, w+ Y# d' B  ^1 U8 }, ]http://www.bjmama.com/thread-1400097-1-1.html
) b/ H) W& U6 u- L, ^9 J& A( [; K1 g7 M  l/ ^
水果牛奶    36#5 Y1 ], b4 ^# e! g
香酥鸡尾虾，宫廷菜-黄焖豆腐！
' r3 @1 M* F4 N% P0 t- h) mhttp://www.bjmama.com/thread-1401195-1-1.html
- \) I- \" X# C( x$ e5 t. _0 F, c. Z- p
风筝557     40#
2 y& K7 K" K1 \温习一下几年前的厨艺做了一道菜，起名叫：兔子不吃窝边草
! ^( I$ [3 L8 g) |& \" S* whttp://www.bjmama.com/thread-1401469-1-1.html; @$ X4 s) L0 Z: u& {3 W
  O; L/ a9 W, z- _
超级小丽   45#
7 i' ]8 W# N- G' J1、一家三口的营养早餐：西葫芦锅塌+煎蛋+五谷粥
- s/ @0 l: w" x7 c( @# mhttp://www.bjmama.com/thread-1404276-1-1.html:
2 g& ?8 g3 l; [( P. x" f2、晚餐之——虾仁菜花+五香鸡柳, E' W9 S# P3 {, e( S
http://www.bjmama.com/thread-1404297-1-1.html
6 H% n- ]+ c0 C; F3、晚餐之——素炒紫背天葵+蛋酥虾球
! v; p; L! }' l4 _) E/ \http://www.bjmama.com/thread-1404319-1-1.html0 v" ~% o* c) k& w
4、自制滋补脾胃的 山药馒头* i: Z% e& e  v, {& \* @1 a
http://www.bjmama.com/thread-1410611-1-1.html
8 q4 v  t8 Y9 O* `0 [5、豆香四溢的滋养瘦身菜——豆皮炒圆椒
, P8 ~- e7 N! shttp://www.bjmama.com/thread-1410629-1-1.html# m! }5 w. Y/ L/ U* O
6、自制 健康美味的猪肉松
5 X1 [# f* ?. n1 Q% S( I$ f& Jhttp://www.bjmama.com/thread-1410646-1-1.html- \1 D" G4 E( v8 {5 B& S& [
6 T% U! N' h( B0 g6 V* ^
chq0923     47#  d8 l2 p3 s  y6 H9 W
1、【五彩杂烩】+营养全面，老少都适合吃的菜
( w/ Y, d1 _4 g$ }7 n0 Y! _1 u5 Phttp://www.bjmama.com/thread-1404338-1-1.html 4 a! i, ~8 m% X* }" t! y) @/ B5 b8 a9 u9 ]6 b4 O
2、【老干妈炒苦瓜】+超级下饭，还能减肥的小炒' 0 i2 s% r5 _3 n0 ~1 h* I
http://www.bjmama.com/thread-1404333-1-1.html& P! m5 q9 D, e7 T
3、【蒜香腊肉】+跟回锅肉做法差不多的腊肉做法，很下饭，喝粥也适合
$ \" x+ L4 W; |0 |8 X$ ahttp://www.bjmama.com/thread-1404339-1-1.html- L2 G) i8 K1 J& Y# L* ?
4、健康减肥小菜+【凉拌心里美】，还能防感冒哦
6 w( S; l$ ^5 ^; a8 ]$ Ihttp://www.bjmama.com/thread-1389101-1-1.html$ l+ b0 a. A# u
5、【香辣羊肉】+麻、辣、嫩、鲜
/ b! y# r9 [8 x% n% G1 B( @http://www.bjmama.com/thread-1405057-1-1.html
# ?. C9 b' b' ^3 y" B* W. y6、【腊肠笋干】+2013年新弯笋果然很嫩，吃得很过瘾，顺便秀秀我家的晚餐
* G% d+ F2 F7 F/ B$ ^http://www.bjmama.com/thread-1406825-1-1.html( ]6 v, k8 J) _8 v
. `3 Q/ C8 T' m. }& X8 Z/ T% H7、【美味蒸鱼头】+剁椒鱼头改良版1 b4 F* \6 z+ Q$ n
http://www.bjmama.com/thread-1406832-1-1.html
3 G9 ~, @1 W8 s8、【酸菜鱼】+来秀秀洋洋爸的手艺，我吃酸菜，他吃鱼，哈哈，最后汤拌面9 Y7 ^8 c7 M7 b) [$ n1 H; K& O
http://www.bjmama.com/thread-1405515-1-1.html
9 w/ g6 ~/ _6 f& h3 M2 C% P" B3 s9、【猪肝圆白菜】+补血补气，防衰老的美容养颜菜7 n0 L9 L$ j2 l% W! I: s" o
http://www.bjmama.com/thread-1408038-1-1.html& `$ k4 y0 a$ Q7 _; _8 R* [( E
10、【彩椒牛肉】+美容养颜菜
. `: h. N7 p0 y" L; k+ whttp://www.bjmama.com/thread-1408027-1-1.html
2 e" h; ?) [9 e5 w3 q,
" P3 ]1 R9 N  Q. R1 P, G, j: G
, d/ Q# |+ _$ Q! h欧阳桃        49#
# E+ I9 n# u: B( T) d/ d春季养生之啤酒猪蹄
8 B# J0 G1 L% Ehttp://www.bjmama.com/thread-1392844-1-1.html# n- W; B4 O. g& D7 o0 e8 l5 d
  Z; t2 _+ D+ N
ziselolan       50#
9 e3 V" Y4 v0 V# m, P/ h0 ^酸豇豆辣炒肉末，开胃美容菜
* i3 d/ K; w5 d3 L# V$ r0 dhttp://www.bjmama.com/thread-1404860-1-1.html+ E7 D5 v& a8 \

. _$ l! `0 g0 e7 D. q) U
: ^  N- s' U- \4 G+ x) L3 clyjloveay       53#
, e( i0 H- Z  w, D4 @9 a2 I" x' [1、美容养颜早餐——南瓜红糖鸡蛋羹
0 \% z  H1 [9 Yhttp://www.bjmama.com/thread-1406920-1-1.html/ U- B7 C/ b, t& H7 k3 X8 A
2、爽、滑、Q、营养瘦身早餐——牛奶鸡蛋羹3 K" u$ u; f& p8 k: _
http://www.bjmama.com/thread-1408661-1-1.html, T1 x9 H+ c; {: v: z2 c+ O+ W
3、排毒养颜瘦身菜——黑木耳豆芽炒百叶
* m' @, Z& x" {6 }: }4 khttp://www.bjmama.com/thread-1406521-1-1.html
+ W8 F5 d4 `. v2 x" a# @4、改善肤质、美容养颜——西芹炒腊肉: q$ T. ]3 _! Z, O$ A
http://www.bjmama.com/thread-1406565-1-1.html# @1 m7 J, T8 J7 q
5、滋阴补阳、保持身材——清炒山药$ ^* b4 x7 a: p9 J
http://www.bjmama.com/thread-1406608-1-1.html
" m4 s. \+ S- [: x: @7 n: s6、通乳抗毒、益气养血——香焖大虾+ X+ t7 J! F& o& x
http://www.bjmama.com/thread-1408171-1-1.html+ Z! @. x: X2 E0 w; [1 m; Z
7、春季养生——果脯美容养生粥/ d% ]5 n1 P, t7 O: }
http://www.bjmama.com/thread-1409943-1-1.html
8 X. ?) p/ E' j, e  g2 G8、减肥美容的养生小凉菜- Y6 ?( r; r9 o& `7 g
http://www.bjmama.com/thread-1409957-1-1.html; {, ]& B. l: e5 e* U, Z' \
. u% d  T, z9 Y# F% H8 C% K9 ]
: C8 E  L8 I2 K6 S: u# }8 V
huan525        59#( c# w) Y; f  f5 {+ n* u) R
1、养颜去火的枸杞桂圆红枣白果莲子雪梨银耳羹
8 k$ Z5 Q5 A0 i, b3 K1 }http://www.bjmama.com/thread-1405756-1-1.html6 ^  @& }) f" c. M, a. t
吾爱乐乐       65#
: g% u- B* `7 |& _1 [* h% U2、【三八女人月】百搭牛肉 做一次牛肉可以出好几个菜的哈
) t' }5 i! [: ~3 W' C: Fhttp://www.bjmama.com/thread-1406804-1-1.html87 J* c# Z1 [, ?( w2 h) |, c; a9 s3 V
3、【三八女人月】早餐这样吃  简单又营养  可以多种搭配一起上哦( z+ i' l/ `( p
http://www.bjmama.com/thread-1407312-1-1.html5 i6 w( K% R) \. Y2 C

" E/ `2 q9 g" [* T2 C7 {# f1 V! U  K4 m译远宝妈       66#' K) t6 L, _% k: H3 n# m. Y
陕西面皮东北版
) G. ?6 m0 B) L: c& ^$ u) _http://www.bjmama.com/thread-1406975-1-1.html6 A" O% J' e7 l% p* n% [3 X

  X3 M# k4 }1 _7 u- M3 N隔岸花分一脉香     76#
; Q; ]  R' H$ K4 e, a3 ^; `1、全素又肉感十足的减肥菜——面花鲜笋苞儿菜——四川农家菜
3 Q' @5 c4 g( Y+ l0 Rhttp://www.bjmama.com/thread-1408000-1-1.html
( Q8 ~- M; J3 n. ]- P: a) W2、马蹄芋头南瓜汤- O! T5 }! y7 u% V9 T. B
& g0 T3 r7 F0 F5 O* L2 E" Vhttp://www.bjmama.com/thread-1408907-1-1.html3 ]) g! G' |; }5 T& `: g
+ e6 O' E+ e0 Y
天天蓝宝贝        80#
1 i* e+ {! x; w' C  s8 r) L3 L4 n5分钟自制超简单瘦身甜点-【暂定名：夹心苹果】9 g5 v( e8 V$ }' e
http://www.bjmama.com/thread-1408861-1-1.html0 @6 d: N. k  H2 T. P" e
4 W, W; ^1 I8 G8 Y1 Z, C) C: H
  d: X! o# s' f& R1 }6 T- A

: x, K& y9 R% }3 Y
/ u# `  @% y1 E$ V0 w6 x" f% N
+ n- S" e# k! X+ S5 ^& i

米米鱼儿飞

支持

果飞

回复 米米鱼儿飞 的帖子
) h+ m' W" t1 [5 m
% i  d: f/ N: m2 |好久不见了

chq0923

我前几天发了个减肥凉菜，还算么

yunyunxia

4 W7 V% R1 @) h. @, p" Y& L
( X7 U9 Y" v  [
绝对支持哦。周末刚做了个凉菜，不知道算不算啊。
& E3 m5 q1 w6 O8 V7 h& }# ~0 h" i/ m  Z
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html   ! n  r' q9 S5 O' W, y6 W" _8 e1 Z
2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html
: F+ }$ i" z1 J$ N( U
, X. D! @# r$ m2 l再加一道菜，今天中午做的3 ^2 w9 t0 @* N. B8 z
3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！，链接：http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1395960&page=1#pid15111722
+ t: m) R7 u$ x, J7 A# S8 `1 g' y) f4 }1 \( B
4、3月17日再上一道减肥低脂菜：【上汤娃娃菜】：清淡少油，鲜香美味！减肥不可错过的瘦身美容菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1401060-1-1.html
( A3 {2 W4 x2 x: _+ K. W- W5 `

果飞

回复 chq0923 的帖子
# v4 N/ F4 g  L. l; ~0 t, V$ I. p/ L$ f
有新菜更好啦

yunyunxia

回复 米米鱼儿飞 的帖子3 F+ c, N; u( n# T( m# X% @
, w/ _' w) C! N1 ]" \
好久没来了哦。这次要做个什么菜呢。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子$ E' f; r7 O0 D% R
, I4 A9 b8 Q" c. _. J
太给力了

yunyunxia

回复 果飞 的帖子
2 ]. n% J% B. x% L1 B% v0 ?6 H% v/ _. a% l& C7 \7 E
这段时间要减肥呢，正好要吃既能瘦又有营养的食物，这个活动还真挺适合我呢。会继续补充美味又瘦身的美食。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子
' `3 J4 X' ?: e
6 p0 B+ y3 Y0 l- \哈，那你一定得有点成效啊！

yunyunxia

回复 果飞 的帖子9 ], p, C8 n, U/ O5 z
8 \: S  [( ^+ l( h' ~
压力不小啊。大话都说出去，不管怎么样都得见效滴，要不好丢脸哦。

熊猫家族长

好活动 占个楼，琢磨琢磨~~~

daxin0614

这周末休息回家操练，先占地儿

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子  l% W! F. r' {6 z' ?7 p
7 g2 J* V9 j9 c+ V5 K1 q
支持一下，很好奇探店版有啥活动捏~

驻足幸福

今天中午做了个西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢
  G7 J, z% Q" B9 x: C2 m' chttp://www.bjmama.com/forum.php? ... ;extra=#pid15069296

yuanyuecn

奖品不错，只是我已不下厨房很多年。。。。

果飞

回复 驻足幸福 的帖子8 F+ A5 _: T0 |1 ~/ u: K& }
$ P1 F! _& m2 K( ?
做的不错啊，经典菜系

果飞

回复 哈皮宝贝儿 的帖子
$ S) Q  ~0 a) ^; s4 A  ]7 _; Q7 h- ]+ b- A/ [9 e
你可以给个建议哈

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子6 b7 K+ f$ B! y4 g

) }# r7 d* d# H% ], ]哈哈哈，我攒着帖子等你做活动，我抢奖品呢。这算建议不