果飞

9 f% ~7 j4 s3 t3 ? & z+ n3 x1 i: A 今天开始进入三月了，三八妇女节是属于女人最特别的节日，为了更好的关爱女性，现在3月都成为女人的啦！女人月来了，当然我们厨房版不能缺少让女人更美丽的滋补美食，大厨们快出来吧！把你们看家本领的拿手好菜都秀出来，看看春天吃哪些既能滋补养生，又能保持好身材好皮肤！

活动主题：女人月吃出美丽！
活动内容：晒出各种美容养颜，滋补瘦身的健康美食，秀秀你的看家厨艺！
活动时间：即日起至3月31日
参与方式：
新开帖发厨艺大作，最好附美味菜肴的做法，对女性的特殊功效。
发完帖子在本活动下面跟帖，放链接和标题，报名即可！
奖品设置：

一等奖1名  价值500元新鲜肉制品（得奖后可自选）
二等奖2名  价值300元鲜肉制品（得奖后可自选）
三等奖3名   价值100元鲜肉制品（得奖后可自选）

感谢商家，以上奖品由司氏康源养殖场！

果飞

获奖名单( L  e' I$ K8 M4 S" Z# H- o/ M
恭喜 lyjloveay 获得一等奖，价值500元新鲜肉制品
( R# {" f9 @; k4 X1 T5 ~6 f9 @6 n 恭喜 chq0923、yunyunxia  两位获得二等奖，价值300元鲜肉制品( K2 L4 G) _9 C
恭喜 超级小丽    隔岸花分一脉香    欧阳桃 获得三等奖，价值100元鲜肉制品
! @7 H+ \% X$ p+ x: q) B
4 ]# `4 b/ m' [& w! o7 ], R% w所有参与本次活动的网友，只发一帖的每人奖励100妈米，2个帖子以上的每人150妈米，感谢大家对本次活动的大力支持，获实物奖品的网友，小编将逐一站短通知领奖方式。' `% m+ L" `& d- E& z) ]' |

6 W( K+ p5 M7 Q2 j- A- f4 ~/ c已参加的网友作品汇总：
5 H. ]" e8 F2 k% L$ ayunyunxia    6#: X9 [6 ^9 K- R* `$ Z/ Q5 v8 h
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！/ M# Q% S3 o$ a- ~
http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html  9 ?$ h* @8 L3 A. y5 K
2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！. G! E- _6 w5 k1 Q1 U
http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html( U4 d( S0 w# ?7 R% Y2 O5 r/ o7 C+ u3 L3 u
3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！
8 D7 z# n; |. V  s: w' y. d* t6 V% e( Qhttp://www.bjmama.com/thread-1395960-1-1.html
( a" ?: H( Q! g% B$ I: z7 q* z% ^9 w" K3 K7 i
驻足幸福    16#- I( o, a9 I. c: v1 M  G& j
西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢
; d% f+ n2 d$ J% j9 G9 Ohttp://www.bjmama.com/thread-1392322-1-1.html
6 Z8 [% q; o- L5 ^! x! Y: o
) d+ A: M( U4 Q+ O# ]9 W1 ^我爱凡儿     32#
/ R) s0 m: H* F【自制美容桑葚膏】自我感觉相当成功呀！7 W% U* e0 Z0 q* H1 y; ]0 Y
http://www.bjmama.com/thread-1400097-1-1.html
# D4 I" g' |, A* a9 y  T7 Q- L: ^3 l  h
水果牛奶    36#) r5 u8 p4 [8 \7 @
香酥鸡尾虾，宫廷菜-黄焖豆腐！
9 s1 E/ I7 Z* }# jhttp://www.bjmama.com/thread-1401195-1-1.html
; q( t5 [# }" g" q( W
% C- t6 m4 a) g* ^, x* f# X风筝557     40#! W8 {& u7 H0 j& r5 |5 {
温习一下几年前的厨艺做了一道菜，起名叫：兔子不吃窝边草
9 T( E: Y9 C; O" \http://www.bjmama.com/thread-1401469-1-1.html8 i  t0 u" R0 Y0 p* s

" r5 ~( s0 o0 S# m3 x5 f超级小丽   45## Y% u: X3 X4 G: x* K  x
1、一家三口的营养早餐：西葫芦锅塌+煎蛋+五谷粥
2 w" S& J! n: R6 x8 b3 I' Bhttp://www.bjmama.com/thread-1404276-1-1.html:
5 ?4 S- |' U  ~0 {2 p/ m2、晚餐之——虾仁菜花+五香鸡柳  o. [- P& Z1 x: t7 J
http://www.bjmama.com/thread-1404297-1-1.html5 Z% f/ `% F7 T3 D; h/ J3 ^
3、晚餐之——素炒紫背天葵+蛋酥虾球
8 v% `1 T: f% `# hhttp://www.bjmama.com/thread-1404319-1-1.html
* @$ ]0 c0 F! _; _# I9 i8 I4、自制滋补脾胃的 山药馒头! ?( L# f5 u" _1 d
http://www.bjmama.com/thread-1410611-1-1.html8 n' }- e' ~6 p# @+ m+ R! p
5、豆香四溢的滋养瘦身菜——豆皮炒圆椒
5 a( k% A3 m- \2 nhttp://www.bjmama.com/thread-1410629-1-1.html
4 s8 ?1 s+ {3 g6 o; W6、自制 健康美味的猪肉松
) d' x/ u7 S% R5 A5 z- J- [# ihttp://www.bjmama.com/thread-1410646-1-1.html& V& o+ K* ?) Z6 H

* C1 z' l  F. l- r  R9 L5 h  Hchq0923     47#
8 C/ V% R  r" I/ V7 c1、【五彩杂烩】+营养全面，老少都适合吃的菜
$ K$ @, }% H) N" }) A. _http://www.bjmama.com/thread-1404338-1-1.html 4 a! i, ~8 m% X* }" t
$ _: z- Z8 O0 y' W% R9 V1 e2、【老干妈炒苦瓜】+超级下饭，还能减肥的小炒'
* ^0 R1 Z' p% ~" b9 qhttp://www.bjmama.com/thread-1404333-1-1.html
% A9 c; `9 a* J1 T9 B, `/ A3、【蒜香腊肉】+跟回锅肉做法差不多的腊肉做法，很下饭，喝粥也适合
/ J! C4 z* k0 }6 Jhttp://www.bjmama.com/thread-1404339-1-1.html
5 a# N$ g& v/ l8 n 4、健康减肥小菜+【凉拌心里美】，还能防感冒哦
" h0 A4 w3 C" Q& g/ i2 A. ^8 h# m+ Bhttp://www.bjmama.com/thread-1389101-1-1.html
- a/ W- }. g( H4 |. ^8 n" b5、【香辣羊肉】+麻、辣、嫩、鲜
) Q/ Y! U$ @& J3 X" |/ i' lhttp://www.bjmama.com/thread-1405057-1-1.html8 Q2 p, {5 o& F4 i$ J( D+ V% j
6、【腊肠笋干】+2013年新弯笋果然很嫩，吃得很过瘾，顺便秀秀我家的晚餐9 c! J; T: [( |0 U* ]7 o7 Z% T' Z) ^
http://www.bjmama.com/thread-1406825-1-1.html( ]6 v, k8 J) _8 v" }. V7 b* @) t4 l" `. K
7、【美味蒸鱼头】+剁椒鱼头改良版
) I7 U4 F& v- d1 w" S7 Qhttp://www.bjmama.com/thread-1406832-1-1.html
& [: x: t5 [; ^+ R- u9 O9 D8、【酸菜鱼】+来秀秀洋洋爸的手艺，我吃酸菜，他吃鱼，哈哈，最后汤拌面
0 X" w4 v/ r/ T" I( j1 whttp://www.bjmama.com/thread-1405515-1-1.html
* r/ D% D7 P8 z: c# E6 h/ B5 I9、【猪肝圆白菜】+补血补气，防衰老的美容养颜菜. L& }# }; S/ k3 Z
http://www.bjmama.com/thread-1408038-1-1.html
# h! \1 p( h) ?10、【彩椒牛肉】+美容养颜菜7 M, H/ K; @+ q( c% m
http://www.bjmama.com/thread-1408027-1-1.html% p1 j7 N# a/ r% Q1 B! j6 K1 `
, ) v5 i0 A4 J) `- S

1 x& M: d1 C& U  H) K; x3 L8 f欧阳桃        49#
* l- j- I6 m4 F6 M1 l5 F$ a春季养生之啤酒猪蹄
3 Y) N  y6 y/ Ihttp://www.bjmama.com/thread-1392844-1-1.html
3 N" L9 B5 e  `9 \6 x
! a# N5 M% G% g+ yziselolan       50#
' n0 J+ a- U1 ~8 Y酸豇豆辣炒肉末，开胃美容菜& ]  @$ \' Q" Z3 Y* c
http://www.bjmama.com/thread-1404860-1-1.html
2 M. y3 A! f. A4 ]4 x1 [; ]3 T# A) m# e) U" ]! r: H
' E% G, w; L. M* Z; [" I
lyjloveay       53#
  w( v. K) d* y0 l! I  a( F1、美容养颜早餐——南瓜红糖鸡蛋羹! n0 q7 I4 y0 k# w8 c+ f0 T
http://www.bjmama.com/thread-1406920-1-1.html
4 ~. L; s! S* ^6 J4 Q* M6 S2、爽、滑、Q、营养瘦身早餐——牛奶鸡蛋羹) p! ~# Z$ A# E8 D4 K) Y
http://www.bjmama.com/thread-1408661-1-1.html
. B5 Y& Y) ~2 }/ |; T+ B4 P8 j3、排毒养颜瘦身菜——黑木耳豆芽炒百叶" m, H- }+ o/ e! w. F" K( Z
http://www.bjmama.com/thread-1406521-1-1.html" x7 }& q  @# M% b! D
4、改善肤质、美容养颜——西芹炒腊肉0 C/ X- P0 u1 D: f) u
http://www.bjmama.com/thread-1406565-1-1.html
. ~: N. n$ K) P5、滋阴补阳、保持身材——清炒山药
: H5 f; d$ X) n9 m4 Khttp://www.bjmama.com/thread-1406608-1-1.html- f3 [( d7 X$ p# S7 F8 J( Z* z
6、通乳抗毒、益气养血——香焖大虾
# @6 i: l, L* ]: G! Qhttp://www.bjmama.com/thread-1408171-1-1.html
2 b/ v( S) G6 `' X! d: Y: e4 ~7、春季养生——果脯美容养生粥
" V  Z- j+ S& \% Y* t  _$ J5 {( t. mhttp://www.bjmama.com/thread-1409943-1-1.html
- _) z# ]3 H, \2 ~8、减肥美容的养生小凉菜
- K+ Q1 I0 i( p, Phttp://www.bjmama.com/thread-1409957-1-1.html
6 \7 P8 \5 y8 e: m" \3 V2 H; c4 O4 |+ m: H2 K* @
5 c9 W' a( P, |7 q0 h# ~
huan525        59#: N& I. v# Y" G2 [/ N
1、养颜去火的枸杞桂圆红枣白果莲子雪梨银耳羹7 a! V* s' H: m4 A
http://www.bjmama.com/thread-1405756-1-1.html2 N; L. V' d9 t6 N
吾爱乐乐       65#
- e$ Z; F6 ^; O2、【三八女人月】百搭牛肉 做一次牛肉可以出好几个菜的哈& X8 a5 Z! l' g7 N% [
http://www.bjmama.com/thread-1406804-1-1.html8
; I$ |5 u7 w1 J  i) g9 B  u3、【三八女人月】早餐这样吃  简单又营养  可以多种搭配一起上哦
. c7 h3 T- S4 B! u4 w  Xhttp://www.bjmama.com/thread-1407312-1-1.html
# @' ~8 H+ x0 G$ i8 _. `% M4 N
; |. e& I5 a" v4 T译远宝妈       66#( W$ p, D9 K) U: m6 s7 y4 Q
陕西面皮东北版# M. I# W: Z5 Q
http://www.bjmama.com/thread-1406975-1-1.html
" |  X/ Y, v( o( {% ?4 ]0 [5 f1 T1 _6 c  n! j# G* F
隔岸花分一脉香     76#
! ^- R2 g! p+ D2 `9 m/ b. @6 k& y1、全素又肉感十足的减肥菜——面花鲜笋苞儿菜——四川农家菜
; c+ }3 j& v* khttp://www.bjmama.com/thread-1408000-1-1.html
. K. `0 _: y6 G& f! ?! ?* u2、马蹄芋头南瓜汤- O! T5 }! y7 u% V9 T. B
* n7 E0 k. n9 T! g& \, Yhttp://www.bjmama.com/thread-1408907-1-1.html
$ W* h3 F$ V9 N8 I( W, J* Y( r# ^5 [% y" G
天天蓝宝贝        80#
6 R" X3 A' I6 Z5分钟自制超简单瘦身甜点-【暂定名：夹心苹果】8 g: Y. y0 y8 u# Y" N/ a
http://www.bjmama.com/thread-1408861-1-1.html/ v$ e4 Y$ T  Z1 M1 B/ N

0 }3 n( J/ L/ B) d6 v3 U& n
' m# ?: y* ^! i. T8 d& Z! [6 T7 p2 O7 \: \
+ L8 B+ V* y" A+ d6 n0 {6 ^
6 I! z% N, q1 |6 `; u0 Q" I

米米鱼儿飞

支持

果飞

回复 米米鱼儿飞 的帖子
: t, U$ u" J. w8 Q
: X9 [7 w$ s, t* K% Q$ a好久不见了

chq0923

我前几天发了个减肥凉菜，还算么

yunyunxia

6 ^+ \- ]$ W) B# i2 B+ |9 M. ^# r( P. {7 a5 p/ t; V3 _
绝对支持哦。周末刚做了个凉菜，不知道算不算啊。; j) O, W0 L4 d  T0 ]

  V2 T; y" x, p% w1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html   
+ s) ]9 D7 X; M0 p) M2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html
7 q. f7 U# z  k( h* W- ]+ P
0 W  ?$ I" h! [再加一道菜，今天中午做的
; c. q+ ?1 H7 W1 N. U0 \5 d3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！，链接：http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1395960&page=1#pid15111722
6 X( U# q3 y, W, n* r; b$ |. l$ w  t7 X( `' s* x1 l
4、3月17日再上一道减肥低脂菜：【上汤娃娃菜】：清淡少油，鲜香美味！减肥不可错过的瘦身美容菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1401060-1-1.html) N) ?& k' w# R" B

果飞

回复 chq0923 的帖子
3 J; E; R) c: B- d6 s, m7 m
, `7 t4 V4 Q0 r2 Q/ S) R2 U( }有新菜更好啦

yunyunxia

回复 米米鱼儿飞 的帖子) j- g' T1 E5 ?# k* O' ]
& S6 S& A  O9 A5 x/ _4 r1 Y; t
好久没来了哦。这次要做个什么菜呢。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子
2 x$ z" ~9 t& F0 }, v$ \& W8 y8 u$ x3 m
太给力了

yunyunxia

回复 果飞 的帖子; v5 z( p) C" Y

" g4 T2 H# z( o# R( p/ r( } 这段时间要减肥呢，正好要吃既能瘦又有营养的食物，这个活动还真挺适合我呢。会继续补充美味又瘦身的美食。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子
: }) b7 g: q0 W5 e0 c" X. `) G- _8 j8 Y5 m- ?5 D# a  {
哈，那你一定得有点成效啊！

yunyunxia

回复 果飞 的帖子) e( q  Y7 H& X9 j" d; t; O
8 T% D$ _4 d- f7 _+ N+ y
压力不小啊。大话都说出去，不管怎么样都得见效滴，要不好丢脸哦。

熊猫家族长

好活动 占个楼，琢磨琢磨~~~

daxin0614

这周末休息回家操练，先占地儿

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子( v, U+ z  y7 @+ _" `6 f
! T  V0 B+ w6 I9 m  Y. u4 Y4 f
支持一下，很好奇探店版有啥活动捏~

驻足幸福

今天中午做了个西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢
5 {  @% t) m+ N: _http://www.bjmama.com/forum.php? ... ;extra=#pid15069296

yuanyuecn

奖品不错，只是我已不下厨房很多年。。。。

果飞

回复 驻足幸福 的帖子+ n  |2 Z; M1 Z

/ a4 F. g2 n0 q0 b2 {. j做的不错啊，经典菜系

果飞

回复 哈皮宝贝儿 的帖子/ m& }0 c2 r; P5 }
  \- Y  s# X# E) O2 X
你可以给个建议哈

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子! Q8 f- F" B1 o: K

' u$ I7 u: ?* d& A/ ^  j% R哈哈哈，我攒着帖子等你做活动，我抢奖品呢。这算建议不