果飞

- [( R: A w5 K' R' \! U. u" | / V) i% w8 z- V+ v- m2 S8 l 今天开始进入三月了，三八妇女节是属于女人最特别的节日，为了更好的关爱女性，现在3月都成为女人的啦！女人月来了，当然我们厨房版不能缺少让女人更美丽的滋补美食，大厨们快出来吧！把你们看家本领的拿手好菜都秀出来，看看春天吃哪些既能滋补养生，又能保持好身材好皮肤！

活动主题：女人月吃出美丽！
活动内容：晒出各种美容养颜，滋补瘦身的健康美食，秀秀你的看家厨艺！
活动时间：即日起至3月31日
参与方式：
新开帖发厨艺大作，最好附美味菜肴的做法，对女性的特殊功效。
发完帖子在本活动下面跟帖，放链接和标题，报名即可！
奖品设置：

一等奖1名  价值500元新鲜肉制品（得奖后可自选）
二等奖2名  价值300元鲜肉制品（得奖后可自选）
三等奖3名   价值100元鲜肉制品（得奖后可自选）

感谢商家，以上奖品由司氏康源养殖场！

果飞

获奖名单
* |2 w9 s' X0 p3 y7 k恭喜 lyjloveay 获得一等奖，价值500元新鲜肉制品
) x$ n+ e5 k8 Q  H5 O" C# U 恭喜 chq0923、yunyunxia  两位获得二等奖，价值300元鲜肉制品# n. ]7 `" E  p' ^# m1 d
恭喜 超级小丽    隔岸花分一脉香    欧阳桃 获得三等奖，价值100元鲜肉制品* j( R0 c4 x( F% E) Z
5 ~" k- |5 s4 O# z
所有参与本次活动的网友，只发一帖的每人奖励100妈米，2个帖子以上的每人150妈米，感谢大家对本次活动的大力支持，获实物奖品的网友，小编将逐一站短通知领奖方式。
) r& H+ y; M7 f* e6 B. D% ^7 G( Z8 |- L, Y8 c7 O, x) h2 |) x
已参加的网友作品汇总：
  @  m: h  F" O) _6 f, d# T! yyunyunxia    6#6 O7 D. E9 X7 s: v6 z: H5 J9 X
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！% _0 J4 Q& E) ]
http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html  
+ w5 n( {6 o( p2 [; K& F1 K- _ 2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！) V9 W% }4 s' h% b* m9 ]4 v  w" j
http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html( U4 d( S0 w# ?7 R% Y2 O. j0 W2 X2 N% O- _$ T, W* U1 n, ?0 l
3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！& V3 d( r) X0 C3 V$ T5 x
http://www.bjmama.com/thread-1395960-1-1.html
8 s6 S: e% b* Z2 }4 w5 y6 L. u( q' |! \5 L, ]
驻足幸福    16#/ f& W- n& C, W1 h) s5 e$ w
西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢* S; |9 A) ?8 X3 ~1 ^! r+ z
http://www.bjmama.com/thread-1392322-1-1.html" ~; O0 i9 b, v
. I. m) S: q) m3 ?" u" M
我爱凡儿     32#
5 @9 b& g" G" W' i: {6 w$ _- P% b7 v【自制美容桑葚膏】自我感觉相当成功呀！
1 H* Z2 k5 i- L' zhttp://www.bjmama.com/thread-1400097-1-1.html  O. T% k/ b( B- v& m

/ x8 i' u0 q0 Q1 e水果牛奶    36#& u. O, U3 M5 @7 W; E8 x
香酥鸡尾虾，宫廷菜-黄焖豆腐！% r5 i* d( {* |6 Y% Q) [1 A
http://www.bjmama.com/thread-1401195-1-1.html
8 |7 U9 f& P2 R/ ?5 V, ]& @; i/ Q
& P0 {1 v. [0 v" e1 Z风筝557     40#% E, g. K# \, t) R' T- q
温习一下几年前的厨艺做了一道菜，起名叫：兔子不吃窝边草" p  b* b3 \. _7 c
http://www.bjmama.com/thread-1401469-1-1.html
8 s: N7 y8 Y: }# {! C0 {& `
) z, d# e9 `2 P! \! s超级小丽   45#7 i: L0 u/ N1 c4 c6 p, M, E
1、一家三口的营养早餐：西葫芦锅塌+煎蛋+五谷粥
7 E; N" b% o7 W8 V9 ehttp://www.bjmama.com/thread-1404276-1-1.html:
7 B4 Z2 W/ v- I9 G! c/ q; |; A  C2 Q2、晚餐之——虾仁菜花+五香鸡柳. P8 w3 d) r0 ~9 K! ^9 s; ~3 o
http://www.bjmama.com/thread-1404297-1-1.html- o6 O9 A& u0 N6 C
3、晚餐之——素炒紫背天葵+蛋酥虾球' z4 l0 @; H# i' Y" P0 `7 Z
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0 t( l: F; g; n* O) T7 Y/ o4、自制滋补脾胃的 山药馒头
& ?, Q1 G, {% Dhttp://www.bjmama.com/thread-1410611-1-1.html
. C3 @+ j# R: ]8 x; C5、豆香四溢的滋养瘦身菜——豆皮炒圆椒5 ^3 Z- v5 e' Y) Z
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8 l" j6 P" ~9 S2 C; a9 Y0 O2 I/ y6、自制 健康美味的猪肉松
1 ]2 o+ N* J+ T2 A+ e& a3 A9 Lhttp://www.bjmama.com/thread-1410646-1-1.html
) X  g2 I9 l# z4 r" Y8 J0 V, X) @
. a; C: c- ~7 y3 ?% J4 }( v* }chq0923     47#
2 i: ~0 ~+ [" ]8 i: v2 T1、【五彩杂烩】+营养全面，老少都适合吃的菜
6 m, W! g7 \" b$ N1 t! t) K# J: |( vhttp://www.bjmama.com/thread-1404338-1-1.html 4 a! i, ~8 m% X* }" t
' y+ M$ b$ _* T  P2、【老干妈炒苦瓜】+超级下饭，还能减肥的小炒'
. o2 x/ c4 S8 M  `- u* n1 Rhttp://www.bjmama.com/thread-1404333-1-1.html
& q2 |, u: I& U. r9 c3、【蒜香腊肉】+跟回锅肉做法差不多的腊肉做法，很下饭，喝粥也适合$ a# V+ `" h5 j( [8 K  ?
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) E1 C' v- X8 ?9 W9 _/ U) a/ r- R 4、健康减肥小菜+【凉拌心里美】，还能防感冒哦  V# [$ g8 F3 {; Q- }0 _
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5、【香辣羊肉】+麻、辣、嫩、鲜
8 t: w8 w$ d: A" x+ v% J/ Rhttp://www.bjmama.com/thread-1405057-1-1.html* \% Y9 o$ m& `& V( N: ^
6、【腊肠笋干】+2013年新弯笋果然很嫩，吃得很过瘾，顺便秀秀我家的晚餐
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1 X& M$ F0 Z3 d' a. a& N7、【美味蒸鱼头】+剁椒鱼头改良版
! l& B" @; x0 Hhttp://www.bjmama.com/thread-1406832-1-1.html6 l- V: R1 D6 I% Y
8、【酸菜鱼】+来秀秀洋洋爸的手艺，我吃酸菜，他吃鱼，哈哈，最后汤拌面
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5 ?9 i! }4 O4 ~. b! _9 o9、【猪肝圆白菜】+补血补气，防衰老的美容养颜菜
4 a/ b. x$ q7 C; O$ i7 Qhttp://www.bjmama.com/thread-1408038-1-1.html
" F1 o& _' X# i, |10、【彩椒牛肉】+美容养颜菜" M$ q2 L3 y5 E
http://www.bjmama.com/thread-1408027-1-1.html9 I2 Y  [0 X& j" d! e/ J3 ?
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5 t8 o6 @% N  N$ Q+ h7 k3 k欧阳桃        49#
- A* C/ R/ k1 ]; v6 P4 t春季养生之啤酒猪蹄
8 x8 z* `2 l+ ^  B; Q# c* Whttp://www.bjmama.com/thread-1392844-1-1.html
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- [, {: V& F, y$ n/ e' pziselolan       50#' k+ }# }- j; g# J8 e4 {, E
酸豇豆辣炒肉末，开胃美容菜
+ Q' M2 G7 u& \5 E0 Phttp://www.bjmama.com/thread-1404860-1-1.html% @& L1 `- z2 N! m% u& Q% Y, M
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lyjloveay       53#/ `  [9 ^1 k- w4 N
1、美容养颜早餐——南瓜红糖鸡蛋羹
* Q3 _9 Y/ K  g# {. g5 V: y8 z. ~% g4 Ihttp://www.bjmama.com/thread-1406920-1-1.html1 M* m% A; C+ @( x
2、爽、滑、Q、营养瘦身早餐——牛奶鸡蛋羹
4 h" ]6 ?8 U/ @1 uhttp://www.bjmama.com/thread-1408661-1-1.html
- z: b) ~" h# s$ ]: e3、排毒养颜瘦身菜——黑木耳豆芽炒百叶2 p1 [. ^2 f2 G- x$ d
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  `$ r+ b7 m( Z/ n$ |% N  x6 ^. r7 Z4、改善肤质、美容养颜——西芹炒腊肉  U' K: `9 U! x1 \
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5、滋阴补阳、保持身材——清炒山药' Y* i9 u" C/ Y; @; ~* F
http://www.bjmama.com/thread-1406608-1-1.html  L4 r2 m- k" p2 O
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6 F+ G- d4 S: k  j$ @; c( {9 E0 khttp://www.bjmama.com/thread-1409943-1-1.html. T2 [$ }! U- Q4 E6 ~6 C
8、减肥美容的养生小凉菜$ `* C/ \1 l9 _' w
http://www.bjmama.com/thread-1409957-1-1.html* n. |  X, R" ?( @
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4 F* x5 q# j9 v' m" Phuan525        59#! k) D2 c& G) r) ^/ W& R: b
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吾爱乐乐       65#4 K0 f! M8 Y8 C2 B
2、【三八女人月】百搭牛肉 做一次牛肉可以出好几个菜的哈
* @) t* G) _5 z# B" i1 E+ Jhttp://www.bjmama.com/thread-1406804-1-1.html8& L+ ~9 R% _8 {) U0 \8 o( J, z
3、【三八女人月】早餐这样吃  简单又营养  可以多种搭配一起上哦
6 ^) L1 I1 }) Yhttp://www.bjmama.com/thread-1407312-1-1.html
+ B6 o. o. s- N- ]; x2 y
! D; S% F2 k' N译远宝妈       66#2 t0 b6 h, l- U2 y* I/ f5 o
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http://www.bjmama.com/thread-1406975-1-1.html" T/ E  ?) o4 D5 P* O9 D/ J
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隔岸花分一脉香     76#
7 U2 Q9 [  p  B* v4 [" u1、全素又肉感十足的减肥菜——面花鲜笋苞儿菜——四川农家菜' p- B0 g# d% @% O
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5分钟自制超简单瘦身甜点-【暂定名：夹心苹果】: \2 u: H( X  I2 P$ E6 [5 a5 ^
http://www.bjmama.com/thread-1408861-1-1.html
% L3 G6 [/ C  s8 {6 E* x$ D9 S# }7 S% C; Q

' W0 t  d0 r) d( w/ \; B5 ?8 R0 r/ y
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米米鱼儿飞

支持

果飞

回复 米米鱼儿飞 的帖子
% J" s5 [- [& O, t" n1 k" h' a. h8 K5 j# i
好久不见了

chq0923

我前几天发了个减肥凉菜，还算么

yunyunxia

' G% W' y6 j. ?9 ?

4 o: n9 u2 Q1 k% G& T! M# T. K: o绝对支持哦。周末刚做了个凉菜，不知道算不算啊。
8 q4 ]1 y2 F  R3 ^" A; P9 @# J- I) N- F
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html   
9 B: h7 ~  f* p, H- Q2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html! m5 u- A6 l5 G3 C  D5 N9 A) t
5 `' C# T6 W# u7 G# H& ~
再加一道菜，今天中午做的
: u3 u: z3 U% O5 r3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！，链接：http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1395960&page=1#pid15111722
% a/ \, a! G' C$ z  D
1 V! p- ^  i  z* d% Q4、3月17日再上一道减肥低脂菜：【上汤娃娃菜】：清淡少油，鲜香美味！减肥不可错过的瘦身美容菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1401060-1-1.html+ Q# U+ g5 F0 \9 T$ y- @

果飞

回复 chq0923 的帖子! N! Q- [- o) Z% X

2 t, a* R/ p+ B' t; ^有新菜更好啦

yunyunxia

回复 米米鱼儿飞 的帖子
: F; y4 K  l1 w  C# {4 O) J- y) x; K  a, @4 c7 Q
好久没来了哦。这次要做个什么菜呢。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子
$ v, s% [( h6 ~* X' B5 ]: a; M) r% M: S1 W
太给力了

yunyunxia

回复 果飞 的帖子
( u3 k" w, Q5 w0 l3 h7 ~2 n( F/ n" f# [( n( w0 m/ E
这段时间要减肥呢，正好要吃既能瘦又有营养的食物，这个活动还真挺适合我呢。会继续补充美味又瘦身的美食。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子
0 H7 ~# o; r) f3 N( S3 T" L% X) p3 ]$ k0 v0 G. u
哈，那你一定得有点成效啊！

yunyunxia

回复 果飞 的帖子. F  F( W( r8 w; `% z/ Z8 D
7 @! g3 \, y% F% ?" }0 m5 l9 W
压力不小啊。大话都说出去，不管怎么样都得见效滴，要不好丢脸哦。

熊猫家族长

好活动 占个楼，琢磨琢磨~~~

daxin0614

这周末休息回家操练，先占地儿

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子. L, j) z. i6 l- i% ]
- d7 f, ^. @7 B, g/ ~# c8 N; ]
支持一下，很好奇探店版有啥活动捏~

驻足幸福

今天中午做了个西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢; T3 [' }1 n4 `. n( w
http://www.bjmama.com/forum.php? ... ;extra=#pid15069296

yuanyuecn

奖品不错，只是我已不下厨房很多年。。。。

果飞

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& t) @; g( |- I7 V9 G9 [
* b  z/ z% {% D做的不错啊，经典菜系

果飞

回复 哈皮宝贝儿 的帖子% X8 E1 J6 y, a4 d+ l0 w( h

: T0 j5 Y5 Y  z! p1 |1 g/ Z你可以给个建议哈

哈皮宝贝儿

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8 J$ g4 L% v8 z3 k( J2 H( k, c  H% m3 X8 x7 ^
哈哈哈，我攒着帖子等你做活动，我抢奖品呢。这算建议不