果飞

7 X2 } V6 q& \ R1 b2 e) @; E# q# N5 u 今天开始进入三月了，三八妇女节是属于女人最特别的节日，为了更好的关爱女性，现在3月都成为女人的啦！女人月来了，当然我们厨房版不能缺少让女人更美丽的滋补美食，大厨们快出来吧！把你们看家本领的拿手好菜都秀出来，看看春天吃哪些既能滋补养生，又能保持好身材好皮肤！

活动主题：女人月吃出美丽！
活动内容：晒出各种美容养颜，滋补瘦身的健康美食，秀秀你的看家厨艺！
活动时间：即日起至3月31日
参与方式：
新开帖发厨艺大作，最好附美味菜肴的做法，对女性的特殊功效。
发完帖子在本活动下面跟帖，放链接和标题，报名即可！
奖品设置：

一等奖1名  价值500元新鲜肉制品（得奖后可自选）
二等奖2名  价值300元鲜肉制品（得奖后可自选）
三等奖3名   价值100元鲜肉制品（得奖后可自选）

感谢商家，以上奖品由司氏康源养殖场！

果飞

获奖名单
- [1 L: `, b; y# S: \恭喜 lyjloveay 获得一等奖，价值500元新鲜肉制品
- a+ B( ^# j& d: e' V8 k; w 恭喜 chq0923、yunyunxia  两位获得二等奖，价值300元鲜肉制品* `/ \+ W3 f% P& y: x: ]) j6 C
恭喜 超级小丽    隔岸花分一脉香    欧阳桃 获得三等奖，价值100元鲜肉制品$ z: f1 w# Y8 _5 d' ]) x2 D1 M7 {9 s

9 U  u- L4 a$ R: u" A# f2 K! ]所有参与本次活动的网友，只发一帖的每人奖励100妈米，2个帖子以上的每人150妈米，感谢大家对本次活动的大力支持，获实物奖品的网友，小编将逐一站短通知领奖方式。; x9 d% j) [: P) \" a/ a1 B9 {
1 B, S) C% J( |- E/ P: K: ]
已参加的网友作品汇总：
" ^3 ~2 h, x& o) I* Lyunyunxia    6#
$ o- B! J& \& I& `1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！& t0 d# [( r+ Y. Z/ F& E
http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html  
# B0 |( a( I' w; ^2 V. e  z 2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！$ G, K) v8 ]( d6 f1 A" A# M
http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html( U4 d( S0 w# ?7 R% Y2 O
4 ^8 Q/ j/ Q( ~3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！
% H2 j0 c$ H# ahttp://www.bjmama.com/thread-1395960-1-1.html8 C, Q& Y* B+ v% R7 R8 L

- u& Y& C4 K, Y# @驻足幸福    16#5 Z; p- ^2 i+ `4 T+ z: T3 p7 I; r- N5 F
西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢
. U7 h1 {, p' [0 ^1 c, Qhttp://www.bjmama.com/thread-1392322-1-1.html8 _- \0 L1 O' P: ?1 D( W, U
( S/ t1 s, Q( [- v2 M
我爱凡儿     32#
7 k) h# q, B) L( n【自制美容桑葚膏】自我感觉相当成功呀！
* m$ _2 f' t7 q" e# H! ~; Vhttp://www.bjmama.com/thread-1400097-1-1.html; b1 Y# g% p8 M+ t) S* O5 R
" L% C: F# L& H# Y' n- Z
水果牛奶    36#
" \& ^) P' U6 z, |" |# W香酥鸡尾虾，宫廷菜-黄焖豆腐！( E# }( _. p/ r% U* u+ P2 Y
http://www.bjmama.com/thread-1401195-1-1.html* Y" {& u- n8 W% S& e

8 k3 |8 }. S7 m6 W风筝557     40#
. y9 j" D4 ?% V2 r8 T/ z温习一下几年前的厨艺做了一道菜，起名叫：兔子不吃窝边草. _2 ~  o/ t/ z* q! e
http://www.bjmama.com/thread-1401469-1-1.html' P5 ]- C) Z. T/ R) C7 t1 J
3 P$ f3 T) }" l
超级小丽   45#
: T2 ]6 y+ ^% W& k2 a1、一家三口的营养早餐：西葫芦锅塌+煎蛋+五谷粥; w  Q& w8 h6 _0 p/ n
http://www.bjmama.com/thread-1404276-1-1.html:
: @, x  U' a, R2、晚餐之——虾仁菜花+五香鸡柳
- O; k* H. D% {http://www.bjmama.com/thread-1404297-1-1.html0 \; m5 \: y8 _- d
3、晚餐之——素炒紫背天葵+蛋酥虾球
2 h. H# u; o$ `/ T7 v+ `% `http://www.bjmama.com/thread-1404319-1-1.html
8 ~: [+ p$ X5 r) b* d3 u2 P4、自制滋补脾胃的 山药馒头
8 s0 H3 P3 o0 K4 N7 Bhttp://www.bjmama.com/thread-1410611-1-1.html
  j! b+ o5 t/ O, {5 ?! m' e- [  h5、豆香四溢的滋养瘦身菜——豆皮炒圆椒
) \6 P8 a" `5 X* S3 t/ Qhttp://www.bjmama.com/thread-1410629-1-1.html" n  ?0 O/ F3 [7 y  L
6、自制 健康美味的猪肉松
8 ]- o4 X7 j, dhttp://www.bjmama.com/thread-1410646-1-1.html
4 t( @3 A9 A/ I/ O& d1 T" a
, ?' W- U, X: S8 y# i$ mchq0923     47#
' g' x6 w2 v* W" J7 g; ~* S0 b1、【五彩杂烩】+营养全面，老少都适合吃的菜
4 m' A  i; U4 E! u/ ?http://www.bjmama.com/thread-1404338-1-1.html 4 a! i, ~8 m% X* }" t' b6 j. i9 ~+ T' ~2 x/ B
2、【老干妈炒苦瓜】+超级下饭，还能减肥的小炒'
: \0 e8 b! Q9 T( ^http://www.bjmama.com/thread-1404333-1-1.html
0 b7 j9 ?4 X+ [3、【蒜香腊肉】+跟回锅肉做法差不多的腊肉做法，很下饭，喝粥也适合
* U0 D# B/ ]& K1 K7 k6 \. \http://www.bjmama.com/thread-1404339-1-1.html
* V( a- z* H, e* C. k  u9 G. ` 4、健康减肥小菜+【凉拌心里美】，还能防感冒哦
# w: g7 H/ Y. d9 W- `0 P5 Phttp://www.bjmama.com/thread-1389101-1-1.html
! G! }! N; ]) G9 U# l+ ]4 [7 [5、【香辣羊肉】+麻、辣、嫩、鲜1 z. k& J/ X7 A5 Q
http://www.bjmama.com/thread-1405057-1-1.html
& @, L- @% p0 i4 f6、【腊肠笋干】+2013年新弯笋果然很嫩，吃得很过瘾，顺便秀秀我家的晚餐7 u* |$ K2 y" Z
http://www.bjmama.com/thread-1406825-1-1.html( ]6 v, k8 J) _8 v' F. {8 ^6 Z/ r% b1 h( w+ Z
7、【美味蒸鱼头】+剁椒鱼头改良版
. A- F. ~( Z2 p% ^; B5 l2 Bhttp://www.bjmama.com/thread-1406832-1-1.html9 L+ D1 ^7 b* x! T, W9 h/ s
8、【酸菜鱼】+来秀秀洋洋爸的手艺，我吃酸菜，他吃鱼，哈哈，最后汤拌面, A4 e) k8 x& x2 g6 X8 y* J
http://www.bjmama.com/thread-1405515-1-1.html& V3 p/ E" T9 |( c
9、【猪肝圆白菜】+补血补气，防衰老的美容养颜菜2 H6 T6 Z" a2 B* i$ p1 k
http://www.bjmama.com/thread-1408038-1-1.html
4 _  y  C5 _' t! ]10、【彩椒牛肉】+美容养颜菜$ F- t2 u/ w2 x7 k
http://www.bjmama.com/thread-1408027-1-1.html+ {% K1 y( \6 y8 R- _
, 7 J* X% }3 F6 @( j

$ X& z5 S$ a: D6 S( w9 ?& a欧阳桃        49#
3 H* `) Y' q) \( i* H1 B' Z1 V* E春季养生之啤酒猪蹄
8 ?0 S0 l( }$ f% G9 G8 Z  B7 Shttp://www.bjmama.com/thread-1392844-1-1.html
$ M+ B5 C3 b5 b8 m+ K2 X. Y5 ]# H1 c4 v$ w  l. b
ziselolan       50#/ x+ r& v3 x+ G. H1 {* m
酸豇豆辣炒肉末，开胃美容菜9 E) {3 R5 F! ]: `
http://www.bjmama.com/thread-1404860-1-1.html5 v* y/ P. A% }4 J  p) ?) |

, H" k& x/ ^$ Q6 q/ ]: x% s& l4 ^1 q0 G) i9 c
lyjloveay       53#) T" H) }& r0 H1 P
1、美容养颜早餐——南瓜红糖鸡蛋羹7 R9 t: M4 p5 ]; \& ?) [
http://www.bjmama.com/thread-1406920-1-1.html: y/ h4 i: D* d7 P+ y) H- Z- B
2、爽、滑、Q、营养瘦身早餐——牛奶鸡蛋羹8 c' p& [: _8 o# z+ Z
http://www.bjmama.com/thread-1408661-1-1.html
; Q5 ?+ }1 n2 |$ \* P3、排毒养颜瘦身菜——黑木耳豆芽炒百叶
- W- ^+ c* b8 l9 Whttp://www.bjmama.com/thread-1406521-1-1.html  S( |" ~& p1 v7 z. S# \  D
4、改善肤质、美容养颜——西芹炒腊肉
( p) `3 _( y- @2 j0 hhttp://www.bjmama.com/thread-1406565-1-1.html  e3 E4 B& x( [' v6 u
5、滋阴补阳、保持身材——清炒山药& a* O( T; x) M
http://www.bjmama.com/thread-1406608-1-1.html9 f  n# q9 T) O, G5 Q" A9 e, e. X
6、通乳抗毒、益气养血——香焖大虾0 M( x- m8 {6 \% U
http://www.bjmama.com/thread-1408171-1-1.html
5 p0 @, X. j9 ?: ]7、春季养生——果脯美容养生粥. i/ }$ m% b! }; n8 Q2 ~( W
http://www.bjmama.com/thread-1409943-1-1.html0 G/ d8 L! w1 u$ w) k* n
8、减肥美容的养生小凉菜
& f( u0 i- {/ N$ I& Fhttp://www.bjmama.com/thread-1409957-1-1.html+ w$ Y+ t/ s2 G

9 s* e0 b" L* e/ r/ F  q  v) c) |* n, r: E! M
huan525        59#& ^  W. q. l/ _  O" J2 _# c6 S' T
1、养颜去火的枸杞桂圆红枣白果莲子雪梨银耳羹
1 ^. y( n# U# J, Ghttp://www.bjmama.com/thread-1405756-1-1.html8 {0 q. n, A4 X+ P
吾爱乐乐       65#
7 D& ?7 ^( [0 i  ?) |2、【三八女人月】百搭牛肉 做一次牛肉可以出好几个菜的哈
: h" t6 [1 [* z) l9 |http://www.bjmama.com/thread-1406804-1-1.html8
& k7 ]' l- F1 ~3、【三八女人月】早餐这样吃  简单又营养  可以多种搭配一起上哦, R& S) t+ u9 z
http://www.bjmama.com/thread-1407312-1-1.html3 U8 e# _2 d7 Q

- `3 N2 n& v6 N' x" h/ [译远宝妈       66#
1 v: g3 z% g3 H6 P7 j+ O; g陕西面皮东北版3 N0 v+ h& {9 |; y% i8 X/ o
http://www.bjmama.com/thread-1406975-1-1.html
7 p7 C! I3 p) P4 V% E' Y! p0 ^" ^# e! w, j
隔岸花分一脉香     76#
$ U' \- ?: n- P  d. u2 ~, w1、全素又肉感十足的减肥菜——面花鲜笋苞儿菜——四川农家菜, K8 m# W' U- N* r, j) g" `
http://www.bjmama.com/thread-1408000-1-1.html0 t1 {& g; F: z
2、马蹄芋头南瓜汤- O! T5 }! y7 u% V9 T. B+ F. o# l$ o/ K. t& O: j. [/ g
http://www.bjmama.com/thread-1408907-1-1.html
& h# C- U& o3 A3 c8 H" t( l7 D3 Y2 Y7 G- V9 K8 I
天天蓝宝贝        80#5 Y# f  R: b! y" ^# l
5分钟自制超简单瘦身甜点-【暂定名：夹心苹果】  w: v4 [( H8 W4 p
http://www.bjmama.com/thread-1408861-1-1.html
% H9 {; e( h: w$ E, I& Y, D# r. V) S( Z5 t) Y- f
4 x# |6 y  ^2 H" n
2 K- m0 ?' C  x; T; ^8 _
* l! D: S% W% i

0 ?" k+ w& C, T! s

米米鱼儿飞

支持

果飞

回复 米米鱼儿飞 的帖子( \4 k2 m8 D+ Q$ D# Y2 T* B

. `! U  ?- q2 S5 v+ K4 J! M" y好久不见了

chq0923

我前几天发了个减肥凉菜，还算么

yunyunxia

3 }+ W* c- D% N& W* `! T  K  n7 z, _5 M0 p
绝对支持哦。周末刚做了个凉菜，不知道算不算啊。9 u) Q, h* {  g. M' P9 a, \
( K7 ]; l+ y/ u
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html   5 Y( v4 i# u' B) l
2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html
, o  O6 x# P5 y# B& k' c; t
/ y) z: Q7 R, L) ^# }! C' k再加一道菜，今天中午做的2 ^: n( F* m/ J( w: H) t
3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！，链接：http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1395960&page=1#pid15111722' y- V# l5 `& ?2 _5 h
7 d# U! C/ ?+ i1 j' l7 V
4、3月17日再上一道减肥低脂菜：【上汤娃娃菜】：清淡少油，鲜香美味！减肥不可错过的瘦身美容菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1401060-1-1.html, Y( b0 X4 R% K/ e. s$ p

果飞

回复 chq0923 的帖子
' E! z6 E* r9 z* q* R1 i; T
5 A! F  X( m) x# u  i有新菜更好啦

yunyunxia

回复 米米鱼儿飞 的帖子
3 t7 y6 ?2 s0 @0 o. @1 R) X  G- r* L* r7 ^
好久没来了哦。这次要做个什么菜呢。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子
& c' b( V, l4 h; ^! B1 A* s4 W- i( ?5 R2 \+ g, g& O
太给力了

yunyunxia

回复 果飞 的帖子0 R' D$ p  |4 O0 z9 V
; L) p$ y3 @) g( L
这段时间要减肥呢，正好要吃既能瘦又有营养的食物，这个活动还真挺适合我呢。会继续补充美味又瘦身的美食。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子
% L4 H; N  @' Q* ^9 A& _6 t6 v, ^6 F( @3 f
哈，那你一定得有点成效啊！

yunyunxia

回复 果飞 的帖子
! L# `. C% ^: f0 Z0 _9 v1 q
& K' e. ?3 G, ?) ^/ A& |, Z9 H) m: g* A压力不小啊。大话都说出去，不管怎么样都得见效滴，要不好丢脸哦。

熊猫家族长

好活动 占个楼，琢磨琢磨~~~

daxin0614

这周末休息回家操练，先占地儿

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子. A7 Z7 f: |7 e: ?
8 ~& u5 L$ ?2 R8 T
支持一下，很好奇探店版有啥活动捏~

驻足幸福

今天中午做了个西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢; L* f7 }6 ~1 d, P( l
http://www.bjmama.com/forum.php? ... ;extra=#pid15069296

yuanyuecn

奖品不错，只是我已不下厨房很多年。。。。

果飞

回复 驻足幸福 的帖子
# R; x. [2 f  B/ r
* x5 Q# N& o! l* `& E7 @做的不错啊，经典菜系

果飞

回复 哈皮宝贝儿 的帖子
& B, p/ g6 X- O7 C. ]
( z  i( V6 t) F% y& E) t你可以给个建议哈

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子, T6 J- h; a# ~8 C& |0 G

% R' ?2 @# e( r  D4 j9 ]哈哈哈，我攒着帖子等你做活动，我抢奖品呢。这算建议不