果飞

j/ W r6 [8 i. j7 I9 d7 |0 Q" t4 O" ~( ?, C 今天开始进入三月了，三八妇女节是属于女人最特别的节日，为了更好的关爱女性，现在3月都成为女人的啦！女人月来了，当然我们厨房版不能缺少让女人更美丽的滋补美食，大厨们快出来吧！把你们看家本领的拿手好菜都秀出来，看看春天吃哪些既能滋补养生，又能保持好身材好皮肤！

活动主题：女人月吃出美丽！
活动内容：晒出各种美容养颜，滋补瘦身的健康美食，秀秀你的看家厨艺！
活动时间：即日起至3月31日
参与方式：
新开帖发厨艺大作，最好附美味菜肴的做法，对女性的特殊功效。
发完帖子在本活动下面跟帖，放链接和标题，报名即可！
奖品设置：

一等奖1名  价值500元新鲜肉制品（得奖后可自选）
二等奖2名  价值300元鲜肉制品（得奖后可自选）
三等奖3名   价值100元鲜肉制品（得奖后可自选）

感谢商家，以上奖品由司氏康源养殖场！

果飞

获奖名单
8 ?1 t- Y: a' W, r恭喜 lyjloveay 获得一等奖，价值500元新鲜肉制品) p- l7 O/ y" N
恭喜 chq0923、yunyunxia  两位获得二等奖，价值300元鲜肉制品
% e4 z, b; e  V, p恭喜 超级小丽    隔岸花分一脉香    欧阳桃 获得三等奖，价值100元鲜肉制品8 F0 \  t& ?+ V  Z
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所有参与本次活动的网友，只发一帖的每人奖励100妈米，2个帖子以上的每人150妈米，感谢大家对本次活动的大力支持，获实物奖品的网友，小编将逐一站短通知领奖方式。
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/ @3 G, @9 U$ w+ }0 V, O0 x4 m* m已参加的网友作品汇总：
/ A" }- J  q( i  |- F, Ryunyunxia    6#( l3 h' u. V  c
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！
8 G& U9 v0 ~- t5 c% shttp://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html  
& C1 N7 ~& b8 j! C 2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！
' L  p# {  {/ G$ U; J$ o- }http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html( U4 d( S0 w# ?7 R% Y2 O. ^. ^: [  ~  f+ Y" R) a
3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！. h9 H- {4 z: N( o$ k1 v( A
http://www.bjmama.com/thread-1395960-1-1.html3 L/ H! k* D) \8 s/ o( E

& O  U7 h+ r! E9 ?驻足幸福    16#8 \8 i/ q" C# S& F! ]! B, H0 F9 S; }. ?& m
西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢
  Q1 G: N& h/ z( x; _http://www.bjmama.com/thread-1392322-1-1.html
9 ~3 L4 ]6 e/ g7 G& m: f# ^/ e8 R
9 R1 q) T! m6 {# S) U( L我爱凡儿     32#
; F3 a* T# D8 q, @. J5 }【自制美容桑葚膏】自我感觉相当成功呀！
" W0 l; p0 P3 H7 b$ Zhttp://www.bjmama.com/thread-1400097-1-1.html6 I6 P0 A: l! _  g  |2 {

: Y$ C2 i0 q  E( [' [; W* n  g7 t水果牛奶    36#. F  J' g- ?* ]# m
香酥鸡尾虾，宫廷菜-黄焖豆腐！" U" n0 X: e+ g' v4 {- J; C
http://www.bjmama.com/thread-1401195-1-1.html# I9 _) g) T3 c/ d+ u

" L3 I7 M  `8 f: `, t. I) u* ]风筝557     40#
( A, h8 h3 d3 Z* q* f" p, K4 e温习一下几年前的厨艺做了一道菜，起名叫：兔子不吃窝边草, L% P* N# L. W' d6 s4 }
http://www.bjmama.com/thread-1401469-1-1.html3 n7 h/ B' @. @0 l9 x: s" E

8 Y, ?3 {1 x  w" a9 N2 P6 F3 y. k超级小丽   45#
8 b$ V- I5 ?$ f) {1、一家三口的营养早餐：西葫芦锅塌+煎蛋+五谷粥5 Y) @" z$ Q/ V
http://www.bjmama.com/thread-1404276-1-1.html: ) F# |) c2 z0 B( g  z2 n5 n8 y
2、晚餐之——虾仁菜花+五香鸡柳1 @7 l8 Z+ ~' E9 G& k
http://www.bjmama.com/thread-1404297-1-1.html9 _5 V( g0 i7 q
3、晚餐之——素炒紫背天葵+蛋酥虾球$ `9 K4 f$ O. o/ b  x0 }0 Z' d3 V
http://www.bjmama.com/thread-1404319-1-1.html6 }& y2 o7 j3 @1 p# V9 S, d
4、自制滋补脾胃的 山药馒头
' B7 ]& }2 G# u5 J- Ahttp://www.bjmama.com/thread-1410611-1-1.html* }3 }3 ~- g$ u& D% x6 Y
5、豆香四溢的滋养瘦身菜——豆皮炒圆椒+ R- i3 ?  |2 z& U, m& b4 ^
http://www.bjmama.com/thread-1410629-1-1.html
2 y* z$ d; i7 `  n6、自制 健康美味的猪肉松; b6 d8 c2 j0 y, A
http://www.bjmama.com/thread-1410646-1-1.html% N) a' `6 E7 [& r3 v

0 U: p; o; B4 U. `9 ^chq0923     47#) U" U1 R, |, h# l1 Z
1、【五彩杂烩】+营养全面，老少都适合吃的菜4 _! q' D# p6 S5 e! x3 V
http://www.bjmama.com/thread-1404338-1-1.html 4 a! i, ~8 m% X* }" t& O: ^, t0 s# d  p
2、【老干妈炒苦瓜】+超级下饭，还能减肥的小炒' ) A5 s! a( p8 _7 x3 s- G
http://www.bjmama.com/thread-1404333-1-1.html# k% E6 z( @: @* h2 ?2 C8 P/ C
3、【蒜香腊肉】+跟回锅肉做法差不多的腊肉做法，很下饭，喝粥也适合
- [8 H) c/ P6 qhttp://www.bjmama.com/thread-1404339-1-1.html
# M8 n+ T; ^) I( T 4、健康减肥小菜+【凉拌心里美】，还能防感冒哦
' e$ v1 H* \/ z5 g! N, n# Q$ X1 |3 Thttp://www.bjmama.com/thread-1389101-1-1.html( ]7 a  k, v2 c) O# C2 [% I
5、【香辣羊肉】+麻、辣、嫩、鲜# k. x! a; h1 U& v" y% n
http://www.bjmama.com/thread-1405057-1-1.html
: n& ^* m& Z& _' W: M  E6、【腊肠笋干】+2013年新弯笋果然很嫩，吃得很过瘾，顺便秀秀我家的晚餐
, C, z% k* _' Jhttp://www.bjmama.com/thread-1406825-1-1.html( ]6 v, k8 J) _8 v
7 @5 u" m/ K! S% F4 u7、【美味蒸鱼头】+剁椒鱼头改良版
. v6 Y' q$ W, ?0 O' Ahttp://www.bjmama.com/thread-1406832-1-1.html8 v$ \! J. W9 p7 R8 T8 f, x
8、【酸菜鱼】+来秀秀洋洋爸的手艺，我吃酸菜，他吃鱼，哈哈，最后汤拌面
( u$ e: T  O' e! uhttp://www.bjmama.com/thread-1405515-1-1.html, C9 _4 R( t# P/ N
9、【猪肝圆白菜】+补血补气，防衰老的美容养颜菜
1 J* d6 B6 i! S! T( D% T/ A. a/ Dhttp://www.bjmama.com/thread-1408038-1-1.html
) p# |/ |8 V( w' a4 @9 n10、【彩椒牛肉】+美容养颜菜% c+ m3 y. v1 T- m
http://www.bjmama.com/thread-1408027-1-1.html* G' P; e( w' V/ w/ s4 [  e  n
,
/ y8 w; n; \5 E! {; Z4 _4 O9 t. Z. I3 I2 T# d6 }! J
欧阳桃        49#
5 q3 W3 c: {, S4 p# z0 l春季养生之啤酒猪蹄+ q( I, O( Z1 J* ^4 ?
http://www.bjmama.com/thread-1392844-1-1.html
" J- M, M4 `& o$ n5 |* Z. W
# @/ ?& B+ S$ Y: A% aziselolan       50#
# o: s8 H2 U( O3 e2 O, X酸豇豆辣炒肉末，开胃美容菜
3 E) s: z$ T0 j9 e/ e* bhttp://www.bjmama.com/thread-1404860-1-1.html
2 U" ~; v9 H) f( c3 i: e8 G" i  v( n: `2 @
" d/ v5 o) y! Q$ F8 g+ Z
lyjloveay       53#7 u; m/ |  C& g2 ]! C8 I
1、美容养颜早餐——南瓜红糖鸡蛋羹  @/ F) g0 I4 }8 M( `
http://www.bjmama.com/thread-1406920-1-1.html
# ^8 x: Z$ X, @2 [' ]0 g/ h2、爽、滑、Q、营养瘦身早餐——牛奶鸡蛋羹
+ O4 ]4 i6 t( d. d4 ?5 q  shttp://www.bjmama.com/thread-1408661-1-1.html! Q. Z$ i/ w3 b7 ]" E
3、排毒养颜瘦身菜——黑木耳豆芽炒百叶/ \  ]. y- ~0 L0 [
http://www.bjmama.com/thread-1406521-1-1.html
3 ~$ D* b: g' \( U- ^- G3 [4、改善肤质、美容养颜——西芹炒腊肉$ l* b4 l# i6 B8 R1 W8 e; h% }* O
http://www.bjmama.com/thread-1406565-1-1.html
6 m6 g+ j8 r+ N5、滋阴补阳、保持身材——清炒山药$ k8 y4 {# o9 `' }
http://www.bjmama.com/thread-1406608-1-1.html, ~5 g* c9 Y7 P+ f! ~5 f6 Z
6、通乳抗毒、益气养血——香焖大虾
# B3 c' X; C; }3 d  M6 c6 f. G+ ahttp://www.bjmama.com/thread-1408171-1-1.html
* j( z7 E4 Y2 e+ n2 T* g) z4 K' u. s7、春季养生——果脯美容养生粥5 e* Z9 ^4 ^) j# I; m5 g& s9 i2 n
http://www.bjmama.com/thread-1409943-1-1.html
: X# J7 C- Q/ {+ J6 @! |0 Z. N8、减肥美容的养生小凉菜
& d' U% H8 W: t2 S0 Q4 d) k& whttp://www.bjmama.com/thread-1409957-1-1.html& X  V8 f$ D) T8 m) W5 Q
' y. L% {$ y5 E$ X3 V" ^' D  V
" U. s8 ^- p% _4 Q
huan525        59#: {- U) ~, ?  ]2 D* {2 E
1、养颜去火的枸杞桂圆红枣白果莲子雪梨银耳羹( z9 W: v4 a% J. {- V; Q! L5 M
http://www.bjmama.com/thread-1405756-1-1.html0 N: V$ y; \9 }8 u+ l1 m- ?
吾爱乐乐       65#
! z# M, u' ?' o) C* A( Y2、【三八女人月】百搭牛肉 做一次牛肉可以出好几个菜的哈
, ?) b$ e5 W3 f% A; Ohttp://www.bjmama.com/thread-1406804-1-1.html8
8 y. C9 @2 I4 b4 q3、【三八女人月】早餐这样吃  简单又营养  可以多种搭配一起上哦
' o) r! x) X) r7 e" k: Xhttp://www.bjmama.com/thread-1407312-1-1.html
1 D. N7 p: }7 E- z0 O( t6 L: q1 ]# p8 T0 f" K; ?
译远宝妈       66#
5 Q4 `" @0 a' X; C5 y8 V陕西面皮东北版( [! K$ y# Y- s
http://www.bjmama.com/thread-1406975-1-1.html- F1 A* [  O  g  v1 A% _% p
+ ~7 K2 T( V9 G. z' M( R
隔岸花分一脉香     76## O0 s( n* e3 i( R- ?0 F
1、全素又肉感十足的减肥菜——面花鲜笋苞儿菜——四川农家菜7 y6 t7 r# B, k; H4 \
http://www.bjmama.com/thread-1408000-1-1.html/ k8 E" l6 k2 q# }% P  r
2、马蹄芋头南瓜汤- O! T5 }! y7 u% V9 T. B( O) M. Y2 Y6 Y& U' x
http://www.bjmama.com/thread-1408907-1-1.html1 w6 L* X9 C! q# A
  N3 e" U$ I, T- O
天天蓝宝贝        80#- _  ?0 D0 f0 ]' |; y! ~7 _
5分钟自制超简单瘦身甜点-【暂定名：夹心苹果】9 T, i( Y3 b' [
http://www.bjmama.com/thread-1408861-1-1.html, H0 C% T& R* w3 b) o  ?
9 J; L" N! i) o0 N) L  }. u
9 z% X% T( J. \3 w3 f) Y
9 a$ A9 I5 x' j3 ^; }8 v
# g0 \) N+ k8 I

3 T0 y' N8 U/ ^  E) S

米米鱼儿飞

支持

果飞

回复 米米鱼儿飞 的帖子
- b# K" A! }& m1 @0 u
- B+ j+ y% E3 w. f, l好久不见了

chq0923

我前几天发了个减肥凉菜，还算么

yunyunxia

, I: ]+ }* N/ U' I/ R. Z" `, l
" h% v! ]7 u  N8 P  \
绝对支持哦。周末刚做了个凉菜，不知道算不算啊。
7 X- t" M! Z9 ]: p" c# j" a+ V. ?. k
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html   
9 }% {- P" Q4 \* Z3 D) O2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html' @+ H: L% L4 w% Z" L

  ]1 W( j$ t6 C3 N- O: [5 \1 N再加一道菜，今天中午做的
+ |% P, o% Y0 ~$ [3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！，链接：http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1395960&page=1#pid15111722! _, |" s# s. v$ L$ ?3 Z* ?
3 ]/ @1 \7 H& R! b1 c
4、3月17日再上一道减肥低脂菜：【上汤娃娃菜】：清淡少油，鲜香美味！减肥不可错过的瘦身美容菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1401060-1-1.html/ T& M. X  |- W; r1 c. P4 I

果飞

回复 chq0923 的帖子
% f0 c, B- s7 x! `8 |" |* D* h
' N8 [, ~, A* \& Y! P; P有新菜更好啦

yunyunxia

回复 米米鱼儿飞 的帖子& |  H  W3 [8 v

. `- q* U' Z% S" k好久没来了哦。这次要做个什么菜呢。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子1 [  ~4 Y' x) h! u5 A
$ J  C, A5 _) Y
太给力了

yunyunxia

回复 果飞 的帖子
' a2 [9 Y& u0 M
+ F! E  ~9 x9 C8 ^8 ?' w6 C: [ 这段时间要减肥呢，正好要吃既能瘦又有营养的食物，这个活动还真挺适合我呢。会继续补充美味又瘦身的美食。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子( P3 u2 ]3 z2 y$ y, v+ h

  h9 P" {2 T! f哈，那你一定得有点成效啊！

yunyunxia

回复 果飞 的帖子$ _5 z- t. @+ p; T( M
& _0 I$ |1 m& E  n1 J
压力不小啊。大话都说出去，不管怎么样都得见效滴，要不好丢脸哦。

熊猫家族长

好活动 占个楼，琢磨琢磨~~~

daxin0614

这周末休息回家操练，先占地儿

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子
3 \! ~; @9 L! Z' o9 A+ Q0 x+ w" g/ z) t7 k0 D. K
支持一下，很好奇探店版有啥活动捏~

驻足幸福

今天中午做了个西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢
& ?1 T+ j( L  E# N+ T( Fhttp://www.bjmama.com/forum.php? ... ;extra=#pid15069296

yuanyuecn

奖品不错，只是我已不下厨房很多年。。。。

果飞

回复 驻足幸福 的帖子
: b7 ^7 A1 C$ t: C8 y# i% q. o
- Y( d: L: |' a& [$ j3 h做的不错啊，经典菜系

果飞

回复 哈皮宝贝儿 的帖子
8 \' M4 I0 D1 z; H* v' D
  `& w) S! N% ?. Z3 |) |你可以给个建议哈

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子+ A5 u3 H3 ^5 v; ~8 f* Z5 F6 A7 [
0 Y- y6 V9 V, B; S
哈哈哈，我攒着帖子等你做活动，我抢奖品呢。这算建议不