果飞

4 s2 E2 Y, b+ s$ T1 z( j+ x7 h3 b- A- c 今天开始进入三月了，三八妇女节是属于女人最特别的节日，为了更好的关爱女性，现在3月都成为女人的啦！女人月来了，当然我们厨房版不能缺少让女人更美丽的滋补美食，大厨们快出来吧！把你们看家本领的拿手好菜都秀出来，看看春天吃哪些既能滋补养生，又能保持好身材好皮肤！

活动主题：女人月吃出美丽！
活动内容：晒出各种美容养颜，滋补瘦身的健康美食，秀秀你的看家厨艺！
活动时间：即日起至3月31日
参与方式：
新开帖发厨艺大作，最好附美味菜肴的做法，对女性的特殊功效。
发完帖子在本活动下面跟帖，放链接和标题，报名即可！
奖品设置：

一等奖1名  价值500元新鲜肉制品（得奖后可自选）
二等奖2名  价值300元鲜肉制品（得奖后可自选）
三等奖3名   价值100元鲜肉制品（得奖后可自选）

感谢商家，以上奖品由司氏康源养殖场！

果飞

获奖名单) n9 h3 N5 _* r: N
恭喜 lyjloveay 获得一等奖，价值500元新鲜肉制品- {2 G# f+ K( g9 m( \5 Y
恭喜 chq0923、yunyunxia  两位获得二等奖，价值300元鲜肉制品
- |( {' _, g, w8 E' d5 L. b/ m" l- H恭喜 超级小丽    隔岸花分一脉香    欧阳桃 获得三等奖，价值100元鲜肉制品
% i( f) [$ D7 y
4 G* Q1 Z- G3 ]+ @: t* K/ e所有参与本次活动的网友，只发一帖的每人奖励100妈米，2个帖子以上的每人150妈米，感谢大家对本次活动的大力支持，获实物奖品的网友，小编将逐一站短通知领奖方式。
$ H! x% Q( i4 |2 G# \" ]
) v' j* F- O- f7 B, h" Q已参加的网友作品汇总：) D- v2 `/ G; K- p0 m
yunyunxia    6#0 `! i2 ?6 a8 D+ S: J
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！
9 Z! \! p- F8 }1 x. X2 @" mhttp://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html  ' ^' F1 ^8 K; d: }% J2 j  a
2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！2 D; j3 }  K, P' s/ \% a  k
http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html( U4 d( S0 w# ?7 R% Y2 O. C1 d$ O/ Q5 j  R2 o; k; a' Z
3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！  O% A, u# e2 {
http://www.bjmama.com/thread-1395960-1-1.html
5 w" S2 e/ z. ?2 f" r' T, A+ G5 K( @0 ~, U8 M" g0 V& ^- B: f
驻足幸福    16#1 J+ b7 t! }1 Z& N9 g$ l
西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢
5 a8 E+ U: h/ b+ g* _http://www.bjmama.com/thread-1392322-1-1.html- U4 R! h8 @# W2 h! g4 M
8 D# A) K$ F2 w
我爱凡儿     32#
8 q% o& d* @9 ~【自制美容桑葚膏】自我感觉相当成功呀！$ U$ b* X* b5 P. m4 r5 a
http://www.bjmama.com/thread-1400097-1-1.html
. a# o7 u; W7 k. f) H6 d. |2 W. t" C
+ p  y; z% [' [0 N8 y: \" E水果牛奶    36#; t3 ?& S7 U7 w* K0 }! ?
香酥鸡尾虾，宫廷菜-黄焖豆腐！4 k( D4 t6 v- M
http://www.bjmama.com/thread-1401195-1-1.html
8 v$ }# x! \* B) P7 e! S/ Q& ~- n5 z5 g( B) f% W
风筝557     40#
2 B4 L" I% P' L! a( i$ j# |温习一下几年前的厨艺做了一道菜，起名叫：兔子不吃窝边草
) \  _& f- \, H/ ]8 {3 V' Jhttp://www.bjmama.com/thread-1401469-1-1.html
$ Q& A$ \4 R' R" ^% t
6 i  G2 X) B  R6 c超级小丽   45#
2 a( e! E* Q) s6 u1、一家三口的营养早餐：西葫芦锅塌+煎蛋+五谷粥
. X* Z' K. G" W# @/ Z3 O3 Hhttp://www.bjmama.com/thread-1404276-1-1.html:
' u7 s, [" p! l4 s1 T4 M# p( X2、晚餐之——虾仁菜花+五香鸡柳
1 L- l4 ^9 ^- D  x) phttp://www.bjmama.com/thread-1404297-1-1.html3 F7 Y# d8 S: t( J. Z
3、晚餐之——素炒紫背天葵+蛋酥虾球
9 V, w' q6 G; g$ F; w- Rhttp://www.bjmama.com/thread-1404319-1-1.html3 D0 r6 H3 v8 V
4、自制滋补脾胃的 山药馒头/ I5 o( {: J% U" l. P+ s
http://www.bjmama.com/thread-1410611-1-1.html$ ?- S* h+ @, i/ F1 o
5、豆香四溢的滋养瘦身菜——豆皮炒圆椒1 {6 n/ `: c1 W- h* |/ {7 C# q
http://www.bjmama.com/thread-1410629-1-1.html% ~3 k/ L0 b; j" v& i
6、自制 健康美味的猪肉松% |3 P% P, V4 K$ c- ~* X: J. U# U) l
http://www.bjmama.com/thread-1410646-1-1.html. P: X% r( z6 i6 v
! |) l  K/ s' x4 G
chq0923     47#  w" x! c: ]# i) c* Y' s4 ^
1、【五彩杂烩】+营养全面，老少都适合吃的菜
2 S, u+ }: {& I0 Vhttp://www.bjmama.com/thread-1404338-1-1.html 4 a! i, ~8 m% X* }" t
( U1 g( S" d9 O) S4 ~5 A, {2、【老干妈炒苦瓜】+超级下饭，还能减肥的小炒' 9 W/ G1 m2 H1 e; ]7 A1 s4 I
http://www.bjmama.com/thread-1404333-1-1.html
$ D# F- h6 `2 j: G3、【蒜香腊肉】+跟回锅肉做法差不多的腊肉做法，很下饭，喝粥也适合& U4 w' g" |- ?; i, N# V; l7 D
http://www.bjmama.com/thread-1404339-1-1.html+ O$ s# n! Z+ c, I5 g
4、健康减肥小菜+【凉拌心里美】，还能防感冒哦
! Y% j5 F' `1 l7 x8 ?http://www.bjmama.com/thread-1389101-1-1.html$ w& [- F6 k! ?0 `* h$ G
5、【香辣羊肉】+麻、辣、嫩、鲜" z; A9 G7 f0 R0 o1 C
http://www.bjmama.com/thread-1405057-1-1.html4 b$ N# w8 x5 U2 @
6、【腊肠笋干】+2013年新弯笋果然很嫩，吃得很过瘾，顺便秀秀我家的晚餐: {8 c6 L- }+ d$ E# o6 }! s
http://www.bjmama.com/thread-1406825-1-1.html( ]6 v, k8 J) _8 v
6 B6 {4 ~6 W. T/ f  h7、【美味蒸鱼头】+剁椒鱼头改良版
1 T8 M" y; {0 ~. n, w- ?http://www.bjmama.com/thread-1406832-1-1.html5 c( u0 c4 {, o0 [2 @: t, s9 \- C
8、【酸菜鱼】+来秀秀洋洋爸的手艺，我吃酸菜，他吃鱼，哈哈，最后汤拌面
- |6 \( T7 A5 uhttp://www.bjmama.com/thread-1405515-1-1.html
6 p3 o1 b; ^/ J# c! @( @6 |9、【猪肝圆白菜】+补血补气，防衰老的美容养颜菜4 e* c+ w& v( f4 V3 y5 K' `7 B* W
http://www.bjmama.com/thread-1408038-1-1.html! o! p4 V/ l8 ]" I% N
10、【彩椒牛肉】+美容养颜菜% O$ C9 T# y) v3 @" ]
http://www.bjmama.com/thread-1408027-1-1.html" L7 l# j, h" x
,   d% H. O  `# H/ w0 w
# L) L) ]% K* U) R
欧阳桃        49#
; P7 q* {" F/ r* L2 _. Y春季养生之啤酒猪蹄, o6 k, w! {. u. P# p+ J
http://www.bjmama.com/thread-1392844-1-1.html
; _( B* r4 ^3 o1 o
5 e  e7 O; ^/ b/ f# d; cziselolan       50#
) c/ z, ?; A. V# @: \& i酸豇豆辣炒肉末，开胃美容菜5 I: J6 ^2 {4 U* a+ c+ V1 o9 S* i. a
http://www.bjmama.com/thread-1404860-1-1.html
1 A8 g8 r9 y: D  e$ T
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lyjloveay       53#
3 O2 e) ]/ a: f) @. D1、美容养颜早餐——南瓜红糖鸡蛋羹6 H% u9 T2 E4 n3 y
http://www.bjmama.com/thread-1406920-1-1.html0 o5 g. L; ]* t$ R, z  K  y" Q
2、爽、滑、Q、营养瘦身早餐——牛奶鸡蛋羹6 w/ z' O- C4 Q6 f( f/ P$ u1 o
http://www.bjmama.com/thread-1408661-1-1.html
2 D- l- C0 o) o- Z3、排毒养颜瘦身菜——黑木耳豆芽炒百叶
8 f2 K/ U! B' g6 h9 dhttp://www.bjmama.com/thread-1406521-1-1.html' _* i% [, W) j1 ?: S, K5 u8 N
4、改善肤质、美容养颜——西芹炒腊肉& I; P& J5 N% L1 _8 k( R% |, k9 `5 I6 Y
http://www.bjmama.com/thread-1406565-1-1.html
; ^5 F* ]2 {- a9 a1 K5、滋阴补阳、保持身材——清炒山药
4 w1 s- {' ~3 \: \http://www.bjmama.com/thread-1406608-1-1.html
* c" I( g5 _3 e( a$ Q6、通乳抗毒、益气养血——香焖大虾7 o: q; X) U+ K
http://www.bjmama.com/thread-1408171-1-1.html9 _6 J- Z0 I  {/ N0 A
7、春季养生——果脯美容养生粥
! m; A+ z+ {$ m3 B$ xhttp://www.bjmama.com/thread-1409943-1-1.html
) A  k6 {  S" m8、减肥美容的养生小凉菜
3 a: K% J  i% a& t! bhttp://www.bjmama.com/thread-1409957-1-1.html
7 i4 Q% R7 ]' _6 b) E0 i+ {
5 a7 G& d/ C7 E3 \" C" `& O  m- C& b  z9 h
huan525        59#/ N( _  M- a6 s. x/ }  e  [- m, q
1、养颜去火的枸杞桂圆红枣白果莲子雪梨银耳羹
! Y( b" I8 j( B+ c- t2 ?) Xhttp://www.bjmama.com/thread-1405756-1-1.html& |  G$ \! ~. y/ G3 j* R8 V
吾爱乐乐       65#/ x% t3 N5 w$ `" j" C4 V/ n/ z1 G
2、【三八女人月】百搭牛肉 做一次牛肉可以出好几个菜的哈
4 r+ Q* C+ G. v3 ]" g8 y  k2 Jhttp://www.bjmama.com/thread-1406804-1-1.html8
& ?2 g& R6 x2 ^& ^/ V' V3、【三八女人月】早餐这样吃  简单又营养  可以多种搭配一起上哦. \7 q- H9 H' n0 `# c9 q7 `
http://www.bjmama.com/thread-1407312-1-1.html4 i' s, F2 z4 d' P& ^3 K$ [4 g

' I% f; F$ K: O: M* ~7 u5 `译远宝妈       66#" \) h, _5 b; w) z  P" c
陕西面皮东北版. W& C; L: k- n% i, X5 L' C: S
http://www.bjmama.com/thread-1406975-1-1.html
, w$ J7 G( q2 U" `' r; N3 K
  J5 g2 z) B! ~9 q, d6 `& c, K隔岸花分一脉香     76#
" m' [" c* G" b9 q1、全素又肉感十足的减肥菜——面花鲜笋苞儿菜——四川农家菜! Q# ~" c' _2 g: }8 o
http://www.bjmama.com/thread-1408000-1-1.html/ G" X4 m6 @8 O& ]
2、马蹄芋头南瓜汤- O! T5 }! y7 u% V9 T. B
  Q" ?% _" ~0 [7 {1 I: {* Rhttp://www.bjmama.com/thread-1408907-1-1.html
) Q/ a, Y2 L& `. D# Y6 d9 i
; @% i7 J. P! P$ Q, _1 ~" s4 Y天天蓝宝贝        80#8 `1 U3 s% Y% F
5分钟自制超简单瘦身甜点-【暂定名：夹心苹果】- A! j0 `% q! S* m& P
http://www.bjmama.com/thread-1408861-1-1.html+ f8 _' r5 u+ K' R6 n! U

8 ]  E' e& ^1 T" H. s5 O2 l  l
2 X5 N! T& {" m4 ^$ c( D( K/ Q8 i, _9 w9 J4 Y

/ a/ N1 o4 }5 c: g7 ?, p- @3 r+ @/ P2 E

米米鱼儿飞

支持

果飞

回复 米米鱼儿飞 的帖子
" L# I  [, N: l' {9 Y2 N# i' v# o8 ]$ S9 h
好久不见了

chq0923

我前几天发了个减肥凉菜，还算么

yunyunxia

* W/ R: Y; t! k' h1 J# k5 f8 ?
% i. v9 `7 {# {
绝对支持哦。周末刚做了个凉菜，不知道算不算啊。5 N4 v7 [# c! K9 P0 w6 m; {

% c' Y5 s! Y  l& e2 f2 Z/ e! q, g1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html   
& a/ B& V% o' l2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html$ F& E5 w' N5 v$ ]4 o4 z% Z# D! u
3 f+ F  u$ A; x2 F# s: L( e' m
再加一道菜，今天中午做的; h  p' ]& A1 M- E# I6 j
3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！，链接：http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1395960&page=1#pid15111722% U( ~) X: t3 m5 j& X' M" w* g

7 V% @* N$ R& V4、3月17日再上一道减肥低脂菜：【上汤娃娃菜】：清淡少油，鲜香美味！减肥不可错过的瘦身美容菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1401060-1-1.html
4 _& n5 y0 h8 R+ @1 I# @+ f

果飞

回复 chq0923 的帖子: S$ A, [5 k; ~* o, B' @
8 A; b% p% j: {/ Y% u) a0 a
有新菜更好啦

yunyunxia

回复 米米鱼儿飞 的帖子0 h2 @% N  S3 b
4 q8 \2 F* q; Z! I5 f4 ~
好久没来了哦。这次要做个什么菜呢。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子3 b4 j( b: m/ r( H
. g: {3 M8 R! W. w+ @$ k
太给力了

yunyunxia

回复 果飞 的帖子
- g: \6 Z# s0 |2 G) T3 i
. W" ?3 f$ {& w 这段时间要减肥呢，正好要吃既能瘦又有营养的食物，这个活动还真挺适合我呢。会继续补充美味又瘦身的美食。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子* f) q* ^9 `$ o5 c3 o7 m
7 j, z/ \9 h8 e1 X, ^# u, ~
哈，那你一定得有点成效啊！

yunyunxia

回复 果飞 的帖子
( P+ e  S, `7 H5 \6 C) G$ A
5 f. I* h3 V0 [+ c压力不小啊。大话都说出去，不管怎么样都得见效滴，要不好丢脸哦。

熊猫家族长

好活动 占个楼，琢磨琢磨~~~

daxin0614

这周末休息回家操练，先占地儿

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子7 e4 s3 |1 D) t, K
$ Q' J+ ]- \: H  v
支持一下，很好奇探店版有啥活动捏~

驻足幸福

今天中午做了个西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢3 ~* i0 o8 }- Y" Y( `
http://www.bjmama.com/forum.php? ... ;extra=#pid15069296

yuanyuecn

奖品不错，只是我已不下厨房很多年。。。。

果飞

回复 驻足幸福 的帖子
% A% l8 T9 E; I+ j7 e* v- d' Z! v5 w4 ^* O
做的不错啊，经典菜系

果飞

回复 哈皮宝贝儿 的帖子
7 I# |. }& _. k1 p
9 H( r3 B( ~  |你可以给个建议哈

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子
7 k1 c: g' @& g$ Z) t0 c
0 V2 Z) w- {: @, x& U哈哈哈，我攒着帖子等你做活动，我抢奖品呢。这算建议不