果飞

0 j- b2 M, X# W9 d( o8 `. N2 p9 S! `9 t' p 今天开始进入三月了，三八妇女节是属于女人最特别的节日，为了更好的关爱女性，现在3月都成为女人的啦！女人月来了，当然我们厨房版不能缺少让女人更美丽的滋补美食，大厨们快出来吧！把你们看家本领的拿手好菜都秀出来，看看春天吃哪些既能滋补养生，又能保持好身材好皮肤！

活动主题：女人月吃出美丽！
活动内容：晒出各种美容养颜，滋补瘦身的健康美食，秀秀你的看家厨艺！
活动时间：即日起至3月31日
参与方式：
新开帖发厨艺大作，最好附美味菜肴的做法，对女性的特殊功效。
发完帖子在本活动下面跟帖，放链接和标题，报名即可！
奖品设置：

一等奖1名  价值500元新鲜肉制品（得奖后可自选）
二等奖2名  价值300元鲜肉制品（得奖后可自选）
三等奖3名   价值100元鲜肉制品（得奖后可自选）

感谢商家，以上奖品由司氏康源养殖场！

果飞

获奖名单
1 k( l4 {5 n4 q+ u2 `9 K恭喜 lyjloveay 获得一等奖，价值500元新鲜肉制品
  _. w; P: x4 B4 n 恭喜 chq0923、yunyunxia  两位获得二等奖，价值300元鲜肉制品- F) S7 v0 s/ f' l" @! M
恭喜 超级小丽    隔岸花分一脉香    欧阳桃 获得三等奖，价值100元鲜肉制品' l; Z7 k0 |! @/ a/ M7 a( n: }
" F8 J. f( d, ^( q$ A
所有参与本次活动的网友，只发一帖的每人奖励100妈米，2个帖子以上的每人150妈米，感谢大家对本次活动的大力支持，获实物奖品的网友，小编将逐一站短通知领奖方式。
, x' s. T( V0 y
9 i8 R. a  x' c已参加的网友作品汇总：
7 y: [# L) W% m) f, I0 b5 |: ^yunyunxia    6#' P/ ]: ~2 j- L, C
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！# i  \4 O+ t4 |
http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html  / E& I2 ]! t, a+ l: E
2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！
8 j5 |; o2 g* E  D* o" r, A  k9 E7 e2 jhttp://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html( U4 d( S0 w# ?7 R% Y2 O
8 o4 N: S. d" w3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！: W: D6 _. ]+ i# u" i
http://www.bjmama.com/thread-1395960-1-1.html
- I/ {7 t: D! ?6 B7 m" h$ i2 n4 t- h
! N& e  z( x/ n4 w% f驻足幸福    16#' j- B/ |& C2 \; V
西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢7 M8 p5 z& d8 N3 k) }7 l6 C  l
http://www.bjmama.com/thread-1392322-1-1.html$ |, s1 n# g3 {& b1 _

. f$ z/ e( O. N  {5 [我爱凡儿     32#7 L) a7 i: W/ L) \% }* Z
【自制美容桑葚膏】自我感觉相当成功呀！7 M! U" F5 r/ u; J& W5 K
http://www.bjmama.com/thread-1400097-1-1.html$ i( Q1 W5 j* k& @

) @7 E9 ]+ g& ?( o& y* a5 a水果牛奶    36#2 q% W& U) P# {# P' [
香酥鸡尾虾，宫廷菜-黄焖豆腐！8 f( M1 \+ v/ J  W( s2 [% m% R
http://www.bjmama.com/thread-1401195-1-1.html. V" l) y* k: q* ]* K
) e; a, U$ X' u0 L
风筝557     40#, n6 n9 `4 H% B3 d( p/ Q) r
温习一下几年前的厨艺做了一道菜，起名叫：兔子不吃窝边草" A. N5 A/ Q0 h6 k, m2 F7 ^" ^: M
http://www.bjmama.com/thread-1401469-1-1.html5 B& n& `# N/ m" s1 z
6 m  Z- d5 p& E5 \
超级小丽   45#, s, A6 j0 t1 |8 z4 E! f3 e+ `' T
1、一家三口的营养早餐：西葫芦锅塌+煎蛋+五谷粥; s& u1 t9 |. d; @, y
http://www.bjmama.com/thread-1404276-1-1.html: 7 P1 c& {* ~4 a" D0 W/ s
2、晚餐之——虾仁菜花+五香鸡柳
$ r$ G  h6 A- K; v. vhttp://www.bjmama.com/thread-1404297-1-1.html4 K, V& s% U5 Y  u0 u7 _# G
3、晚餐之——素炒紫背天葵+蛋酥虾球" u' ]3 }3 N) u7 f
http://www.bjmama.com/thread-1404319-1-1.html
: g( P/ Y7 L0 {3 ^/ `5 X  ?4、自制滋补脾胃的 山药馒头
" g" o: z/ V. Z: e1 S9 C3 S( Nhttp://www.bjmama.com/thread-1410611-1-1.html
) l; L  Q) i# i) ^, G5、豆香四溢的滋养瘦身菜——豆皮炒圆椒
& I$ u4 u, I. V1 N  [# _  N# G1 c0 @http://www.bjmama.com/thread-1410629-1-1.html
: y9 O# q* C2 U6、自制 健康美味的猪肉松
9 c8 T& D3 ?3 @1 q) m' v/ Vhttp://www.bjmama.com/thread-1410646-1-1.html7 O4 X2 I/ h) F7 {

' U( ~1 w# m) t  B8 _$ f* bchq0923     47#/ I+ f0 M# X) O+ ]) w( {  g
1、【五彩杂烩】+营养全面，老少都适合吃的菜7 C3 h7 \- o9 c0 o( v* R" W, P: j/ [
http://www.bjmama.com/thread-1404338-1-1.html 4 a! i, ~8 m% X* }" t' h; L0 I4 w8 y3 Y& R
2、【老干妈炒苦瓜】+超级下饭，还能减肥的小炒' ) r' J! d* z! l
http://www.bjmama.com/thread-1404333-1-1.html
0 y8 @3 O  p2 F3、【蒜香腊肉】+跟回锅肉做法差不多的腊肉做法，很下饭，喝粥也适合
/ k# r; W* u% p( I; I/ [: hhttp://www.bjmama.com/thread-1404339-1-1.html( }+ M7 I$ O0 J( v1 y5 x
4、健康减肥小菜+【凉拌心里美】，还能防感冒哦
4 w4 {& ~7 M, ^9 S# N1 Ahttp://www.bjmama.com/thread-1389101-1-1.html! y* I, g0 A2 G9 r- ^' [
5、【香辣羊肉】+麻、辣、嫩、鲜
9 _# E! X# H1 `* z# Xhttp://www.bjmama.com/thread-1405057-1-1.html, i( |; u7 o3 [0 o9 a2 f
6、【腊肠笋干】+2013年新弯笋果然很嫩，吃得很过瘾，顺便秀秀我家的晚餐
( ^$ }" s% G  a* ^6 ]& {' xhttp://www.bjmama.com/thread-1406825-1-1.html( ]6 v, k8 J) _8 v: w6 Y& p- Q9 w7 Y- F" k
7、【美味蒸鱼头】+剁椒鱼头改良版
9 t5 q1 ^+ B- G0 mhttp://www.bjmama.com/thread-1406832-1-1.html! u% Q, n; a7 |  J
8、【酸菜鱼】+来秀秀洋洋爸的手艺，我吃酸菜，他吃鱼，哈哈，最后汤拌面
9 c0 `7 j( W$ R$ whttp://www.bjmama.com/thread-1405515-1-1.html
. h3 }: R! r$ I1 D4 m# G9、【猪肝圆白菜】+补血补气，防衰老的美容养颜菜  H7 A5 e. {, O& b7 w1 d: V, w
http://www.bjmama.com/thread-1408038-1-1.html) s8 O2 Y, K) f4 C( p# \1 g# E! t
10、【彩椒牛肉】+美容养颜菜
2 P( r& @9 w% Ahttp://www.bjmama.com/thread-1408027-1-1.html3 @6 e7 o( x, n1 y8 y( I3 u$ Q
,
" P& k; i# T3 A
7 |/ Z0 [& v; @& A) H! E1 N欧阳桃        49#
/ D* \1 G* o: ]! y2 A春季养生之啤酒猪蹄
+ y+ `) F# r3 a/ t8 b% H! u' M# xhttp://www.bjmama.com/thread-1392844-1-1.html
+ G# W' P, s/ e& ^) Q
" B2 N3 ^* @' X- E1 hziselolan       50#6 L6 q' U! b8 d' u
酸豇豆辣炒肉末，开胃美容菜: U: P3 ~& w1 j4 _2 l) m
http://www.bjmama.com/thread-1404860-1-1.html
& {. }8 e1 J/ v$ G* f6 b0 R1 e% O: n
) w% i+ }  u9 b, R% X6 s% }
lyjloveay       53#3 R; B; f3 y7 {/ P0 D
1、美容养颜早餐——南瓜红糖鸡蛋羹% I( ~& L* b' E. X
http://www.bjmama.com/thread-1406920-1-1.html
. \; j, {  q$ N2 i/ x  S9 ?2、爽、滑、Q、营养瘦身早餐——牛奶鸡蛋羹7 ~! _) {: l. m0 h+ J7 \1 H$ M
http://www.bjmama.com/thread-1408661-1-1.html
( q& M& L2 v3 [1 ^3、排毒养颜瘦身菜——黑木耳豆芽炒百叶
2 o: a; J2 R% M% a9 a  l$ Chttp://www.bjmama.com/thread-1406521-1-1.html( D! N/ R7 g/ R5 {' |% v
4、改善肤质、美容养颜——西芹炒腊肉
6 Z  H: t# s4 V! `. \http://www.bjmama.com/thread-1406565-1-1.html6 W& x: ~- v% K2 B3 u6 O3 ?" L
5、滋阴补阳、保持身材——清炒山药
. k0 s* @& ]. m# n( K, Uhttp://www.bjmama.com/thread-1406608-1-1.html
0 o+ |1 h% ^! E6 c% r0 K8 d6、通乳抗毒、益气养血——香焖大虾
5 Z0 M. u) Z" B, J, ?http://www.bjmama.com/thread-1408171-1-1.html
5 U; E: p; Z, D7、春季养生——果脯美容养生粥
, ], A$ N" p' L9 l" Xhttp://www.bjmama.com/thread-1409943-1-1.html
9 \3 W# Z  j# p8 o' q8、减肥美容的养生小凉菜5 ]' ~8 |! E, a: V6 @
http://www.bjmama.com/thread-1409957-1-1.html$ S: t4 s$ d0 ~1 X' d! D
( t: K9 U% _! z% D
$ p! G: }. \, R( o" i1 U6 S
huan525        59#
4 j; n! a* g- R1、养颜去火的枸杞桂圆红枣白果莲子雪梨银耳羹& z* r8 F, M* ]
http://www.bjmama.com/thread-1405756-1-1.html' X& T" R; W5 D  w  |
吾爱乐乐       65#
1 V7 x8 R( a2 P" a- y, M2、【三八女人月】百搭牛肉 做一次牛肉可以出好几个菜的哈
" A1 e, T1 @' s0 ]http://www.bjmama.com/thread-1406804-1-1.html8
3 ?' ^1 U+ v9 Z9 y0 V+ I& l4 D3、【三八女人月】早餐这样吃  简单又营养  可以多种搭配一起上哦, V3 W4 q) }/ V" R8 D
http://www.bjmama.com/thread-1407312-1-1.html- m4 s' `5 R) t& @0 A  R& w5 [4 n- m& [" x
/ u( ?/ [, M" x7 D8 i$ }, o
译远宝妈       66#- R) _+ J7 C+ O" U' a/ s
陕西面皮东北版4 x% ~  a% F7 g* u
http://www.bjmama.com/thread-1406975-1-1.html- t5 w: T6 ?$ G  y+ E0 l4 F
5 _) |4 F- m6 \) [2 p( w4 ^: k3 U
隔岸花分一脉香     76#
3 O- x8 w! T! h8 w8 \1、全素又肉感十足的减肥菜——面花鲜笋苞儿菜——四川农家菜
) z2 E+ n0 c3 O1 u$ `http://www.bjmama.com/thread-1408000-1-1.html) W8 s7 n' J- w$ E
2、马蹄芋头南瓜汤- O! T5 }! y7 u% V9 T. B
2 h. j1 X5 L. ?http://www.bjmama.com/thread-1408907-1-1.html+ T. }$ F: s( h3 u
, w: M0 I7 ]! G+ b9 \+ f" K
天天蓝宝贝        80#
8 v- [  r$ O. y6 B, T5分钟自制超简单瘦身甜点-【暂定名：夹心苹果】
0 o' K0 W/ ^7 Rhttp://www.bjmama.com/thread-1408861-1-1.html
& @7 b7 D# R; i5 J1 X4 T
9 Y  V! \- L: Q! F2 q
1 z* \3 ~5 ]6 R2 c) j- {
- i/ N2 F' ]8 K1 d. a- b4 M" e& A3 F3 b) o

# _3 z/ s3 t$ Z

米米鱼儿飞

支持

果飞

回复 米米鱼儿飞 的帖子3 U5 u# v3 G/ [2 }7 z$ l3 }

+ H' l$ W* a+ [- r好久不见了

chq0923

我前几天发了个减肥凉菜，还算么

yunyunxia

$ L, m" B# C& D- l% x3 v+ T  Q8 i: N" E' m7 E6 m# e) C
绝对支持哦。周末刚做了个凉菜，不知道算不算啊。, ]/ E6 v7 h' X% a

$ d) N2 J, s( I- a; `1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html   
% z  W& i8 Y4 f5 t# |2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html
( h, s) c! x% L+ h; u4 |& [% i  L  p5 G) b3 i: O4 m' r! f
再加一道菜，今天中午做的
" T0 A4 a3 @; R9 B, f. L3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！，链接：http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1395960&page=1#pid15111722
  W1 ^0 I( {7 `6 Q* |7 `! i( M
4、3月17日再上一道减肥低脂菜：【上汤娃娃菜】：清淡少油，鲜香美味！减肥不可错过的瘦身美容菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1401060-1-1.html
& d& C. D# y% m+ E! C$ K. w5 c9 [

果飞

回复 chq0923 的帖子3 `; j& u( y+ A
0 T% `) q& F0 c- Q
有新菜更好啦

yunyunxia

回复 米米鱼儿飞 的帖子3 a6 d7 u8 i5 u2 m5 |

' L8 |- i1 `( L$ L6 ?) w! ?好久没来了哦。这次要做个什么菜呢。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子
/ r  X2 S! Q) }9 i4 K5 D/ D' h7 y( b2 W# E5 V" N" K" r
太给力了

yunyunxia

回复 果飞 的帖子' P+ {& F+ z, b9 T# t; ?6 J- {/ c
5 T- n9 a5 b, R
这段时间要减肥呢，正好要吃既能瘦又有营养的食物，这个活动还真挺适合我呢。会继续补充美味又瘦身的美食。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子' T& |' i' @$ j3 }. _  t

! b( t* ]3 C" Q& v7 Z# X$ N哈，那你一定得有点成效啊！

yunyunxia

回复 果飞 的帖子
( L# e$ P6 L$ ]* E+ i$ [3 ?1 g4 u/ K
压力不小啊。大话都说出去，不管怎么样都得见效滴，要不好丢脸哦。

熊猫家族长

好活动 占个楼，琢磨琢磨~~~

daxin0614

这周末休息回家操练，先占地儿

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子  A& ?2 x! ^5 E. F. O) ~

1 ^: @6 |, q/ c$ l, o3 N, H支持一下，很好奇探店版有啥活动捏~

驻足幸福

今天中午做了个西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢
8 f+ x( B5 W* }) a- [8 c- g/ X+ Chttp://www.bjmama.com/forum.php? ... ;extra=#pid15069296

yuanyuecn

奖品不错，只是我已不下厨房很多年。。。。

果飞

回复 驻足幸福 的帖子
# L7 ~" B$ O& g6 s! c( @1 ?2 c8 ~6 ~; U
做的不错啊，经典菜系

果飞

回复 哈皮宝贝儿 的帖子  y* p; {& P! L( V+ a
. a- r5 H; c3 z* l! U
你可以给个建议哈

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子) Y9 s4 ]. X& f5 @
1 R$ N" L2 b# u
哈哈哈，我攒着帖子等你做活动，我抢奖品呢。这算建议不