果飞

6 d1 ~) a! g5 Y: W) g' O, f , I/ q- o3 S( f w 今天开始进入三月了，三八妇女节是属于女人最特别的节日，为了更好的关爱女性，现在3月都成为女人的啦！女人月来了，当然我们厨房版不能缺少让女人更美丽的滋补美食，大厨们快出来吧！把你们看家本领的拿手好菜都秀出来，看看春天吃哪些既能滋补养生，又能保持好身材好皮肤！

活动主题：女人月吃出美丽！
活动内容：晒出各种美容养颜，滋补瘦身的健康美食，秀秀你的看家厨艺！
活动时间：即日起至3月31日
参与方式：
新开帖发厨艺大作，最好附美味菜肴的做法，对女性的特殊功效。
发完帖子在本活动下面跟帖，放链接和标题，报名即可！
奖品设置：

一等奖1名  价值500元新鲜肉制品（得奖后可自选）
二等奖2名  价值300元鲜肉制品（得奖后可自选）
三等奖3名   价值100元鲜肉制品（得奖后可自选）

感谢商家，以上奖品由司氏康源养殖场！

果飞

获奖名单
3 x9 q$ F1 c6 F" x/ @, [: q, O7 N6 b恭喜 lyjloveay 获得一等奖，价值500元新鲜肉制品9 d' r" [+ X8 X, l* S
恭喜 chq0923、yunyunxia  两位获得二等奖，价值300元鲜肉制品+ }, i/ p; M/ V8 }# @8 M9 I! y; ~
恭喜 超级小丽    隔岸花分一脉香    欧阳桃 获得三等奖，价值100元鲜肉制品8 ~* k1 i( i/ v/ }, m  x
+ I# Q! I: R% `  L
所有参与本次活动的网友，只发一帖的每人奖励100妈米，2个帖子以上的每人150妈米，感谢大家对本次活动的大力支持，获实物奖品的网友，小编将逐一站短通知领奖方式。8 y# |$ ~$ V+ D& F

( ^# s2 i) R8 J/ k5 c已参加的网友作品汇总：8 b  X+ J4 [1 @+ o) T0 n
yunyunxia    6#
2 K0 M/ c4 `- q1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！
* W0 [/ g6 x( X8 B4 L1 _" s* O  [: whttp://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html  % Y- p! I! p3 n) Q
2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！5 ~& v; |* I$ K5 g5 h( E' l
http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html( U4 d( S0 w# ?7 R% Y2 O8 O+ X  ?8 r6 ~; ~& y6 r2 k% l) {
3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！" x; g. J) S6 j: M+ S+ A/ ^
http://www.bjmama.com/thread-1395960-1-1.html% ~/ L4 U$ P7 r2 t% n% f
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驻足幸福    16## q2 B8 [2 l3 y" Z2 h) A& |
西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢
7 L1 j9 {3 g: V' N! x/ X( Chttp://www.bjmama.com/thread-1392322-1-1.html
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& U* _& `2 z: |+ s6 s我爱凡儿     32#0 Y# m5 |0 \* _$ C1 S3 a5 _. |
【自制美容桑葚膏】自我感觉相当成功呀！
9 D1 P/ R3 U# a$ m6 X  z  R! Rhttp://www.bjmama.com/thread-1400097-1-1.html! L2 Y5 x+ g$ W% n5 y8 D3 b

8 ?1 X  K! ?3 ]3 o$ j) d! u水果牛奶    36#8 M7 g! m' @' l2 s( @' e3 }& ?. S
香酥鸡尾虾，宫廷菜-黄焖豆腐！* D: W. q. `+ b! w; u6 i
http://www.bjmama.com/thread-1401195-1-1.html
& K" v& m. [' b0 O5 D
6 \' R& G* q# z风筝557     40#
! N( k: ~5 ~1 B" \( y, J  ]) h- L温习一下几年前的厨艺做了一道菜，起名叫：兔子不吃窝边草8 _: p; k0 B2 W3 T; z
http://www.bjmama.com/thread-1401469-1-1.html
6 v0 G# m9 j! D: j
9 r' C7 k! T6 p2 K+ g" C' v超级小丽   45#
! v1 g% U" _: N; ^, m# Z' }9 P- L1、一家三口的营养早餐：西葫芦锅塌+煎蛋+五谷粥
& S7 B" {" d2 E9 I: c( L) nhttp://www.bjmama.com/thread-1404276-1-1.html: ' h# z' M9 h2 v# y& D
2、晚餐之——虾仁菜花+五香鸡柳4 u* }4 t- R4 ^
http://www.bjmama.com/thread-1404297-1-1.html
3 e# M9 z0 d) E7 ?7 v4 F  [3、晚餐之——素炒紫背天葵+蛋酥虾球$ R  _" B* m5 O8 u6 e
http://www.bjmama.com/thread-1404319-1-1.html
( w0 A4 J, H7 Y9 ^  n5 J) B4、自制滋补脾胃的 山药馒头4 [& w  `4 g  f3 C9 d, N0 F
http://www.bjmama.com/thread-1410611-1-1.html
* j, Q6 i' Y- o, w+ ?5、豆香四溢的滋养瘦身菜——豆皮炒圆椒
- F; k0 \; v) W( }3 J* }http://www.bjmama.com/thread-1410629-1-1.html. M4 g0 z4 f9 N, c. k
6、自制 健康美味的猪肉松
7 C( S/ @3 o* L/ l8 ]http://www.bjmama.com/thread-1410646-1-1.html  V/ S: @1 y0 C1 r/ ^4 q5 S( s
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chq0923     47#7 w, d6 P  }( I8 B  N% Y2 h
1、【五彩杂烩】+营养全面，老少都适合吃的菜
' p! z! M" x" k1 Vhttp://www.bjmama.com/thread-1404338-1-1.html 4 a! i, ~8 m% X* }" t
0 E8 S; W: ~* A% J; _2、【老干妈炒苦瓜】+超级下饭，还能减肥的小炒'
# u( z9 Q2 C: z  O6 Vhttp://www.bjmama.com/thread-1404333-1-1.html! _# E5 s9 v' }4 j
3、【蒜香腊肉】+跟回锅肉做法差不多的腊肉做法，很下饭，喝粥也适合
3 Z' c) i3 ]) m- f& w; _* Lhttp://www.bjmama.com/thread-1404339-1-1.html
, Z& d: y: Q; N1 l 4、健康减肥小菜+【凉拌心里美】，还能防感冒哦# P  A! H* U2 C/ Y2 U
http://www.bjmama.com/thread-1389101-1-1.html2 Z4 c  p8 S2 I% ^3 Z+ l0 k# v
5、【香辣羊肉】+麻、辣、嫩、鲜
2 A+ j" m) j7 h2 mhttp://www.bjmama.com/thread-1405057-1-1.html
4 \# z! T' X. x6、【腊肠笋干】+2013年新弯笋果然很嫩，吃得很过瘾，顺便秀秀我家的晚餐5 O+ u5 G4 ?5 B+ U( `4 _" @1 L
http://www.bjmama.com/thread-1406825-1-1.html( ]6 v, k8 J) _8 v2 \& R) b& F4 i& W
7、【美味蒸鱼头】+剁椒鱼头改良版. d6 {. n0 S6 @# J8 h% s: M
http://www.bjmama.com/thread-1406832-1-1.html
. S* R; _& n0 r3 B8、【酸菜鱼】+来秀秀洋洋爸的手艺，我吃酸菜，他吃鱼，哈哈，最后汤拌面
) O3 t  @0 n* Mhttp://www.bjmama.com/thread-1405515-1-1.html3 v6 m+ U, e7 d, [+ ^
9、【猪肝圆白菜】+补血补气，防衰老的美容养颜菜; q9 Q% w9 N5 Y4 C  t
http://www.bjmama.com/thread-1408038-1-1.html
+ ?, p5 o* ]* Y* G! i8 D5 @10、【彩椒牛肉】+美容养颜菜
6 O& I2 v' F6 ~, q. F8 b- {http://www.bjmama.com/thread-1408027-1-1.html
; @* j" X' a; z6 M# E- G- L0 Q,   e, `2 a# s  }; ~* O2 f6 E* b

( K7 A3 K' C! m( @6 m欧阳桃        49#
+ H4 ]! d  {' Z春季养生之啤酒猪蹄3 [4 Z' \  k/ V
http://www.bjmama.com/thread-1392844-1-1.html4 u* b( H4 U$ r6 ?1 Y
7 z; I! O( Z" z4 O: j
ziselolan       50#
: v8 s( e& v2 `# Y$ [酸豇豆辣炒肉末，开胃美容菜
  w' R! R, T0 R' h1 R% e8 H; a' X( ehttp://www.bjmama.com/thread-1404860-1-1.html4 b" \" U3 C  Q7 u
0 _. n# _8 D8 {
! f. H# e! [! \
lyjloveay       53#
2 J( x' C7 Z' N. m- k1、美容养颜早餐——南瓜红糖鸡蛋羹0 \+ y. Y3 K. z) h% A$ G
http://www.bjmama.com/thread-1406920-1-1.html1 X/ S( g* |) X* f- e% m
2、爽、滑、Q、营养瘦身早餐——牛奶鸡蛋羹: k' ~+ `+ B0 a4 J) e; \) T" O
http://www.bjmama.com/thread-1408661-1-1.html
+ |5 l3 Q3 H) A' f3、排毒养颜瘦身菜——黑木耳豆芽炒百叶) n' S  `4 A: F% _# C( l
http://www.bjmama.com/thread-1406521-1-1.html; p: Z/ [( q- x( _& ]* k/ k# k
4、改善肤质、美容养颜——西芹炒腊肉& s; J2 O* u, u$ n: r- N
http://www.bjmama.com/thread-1406565-1-1.html
+ o: C. P' U" u- y* C6 b7 A/ [" B2 J5、滋阴补阳、保持身材——清炒山药/ r9 }) a# Y1 F$ Q4 l% r  P% N
http://www.bjmama.com/thread-1406608-1-1.html
  j7 t1 ^  L" p6 a% K6、通乳抗毒、益气养血——香焖大虾" @/ D* `- `/ u
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7、春季养生——果脯美容养生粥8 e! G% n0 Q6 n  U) C" ?
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8、减肥美容的养生小凉菜
5 o+ r0 u: V- X7 lhttp://www.bjmama.com/thread-1409957-1-1.html* P4 ~9 q2 l6 p) s% A4 B) T3 P: ]

/ H  O! w+ W# E8 y+ }# f" n. u+ p# ^$ f6 ~+ u$ q
huan525        59#) k* @' f+ c* f) _& A+ F4 B
1、养颜去火的枸杞桂圆红枣白果莲子雪梨银耳羹- I9 k2 i% Z. V1 F! x+ x3 `5 R
http://www.bjmama.com/thread-1405756-1-1.html
. u; Y. o4 h. Y4 C" ?! }: N吾爱乐乐       65#
) ?" O7 ]% [9 I: x( V2、【三八女人月】百搭牛肉 做一次牛肉可以出好几个菜的哈2 I6 C! B- W1 D
http://www.bjmama.com/thread-1406804-1-1.html8! o; m: f* w0 V! v" d6 N5 h
3、【三八女人月】早餐这样吃  简单又营养  可以多种搭配一起上哦
2 X. o+ v  i  g  ihttp://www.bjmama.com/thread-1407312-1-1.html
2 U9 C. j: E( U2 s+ s
; r: a6 i' \& Q- q- A译远宝妈       66#
" Y# J: g* u8 s0 `0 V陕西面皮东北版( G; c/ g/ m/ h" O$ t" ]
http://www.bjmama.com/thread-1406975-1-1.html" _& ^' g* b- T$ e

  U$ L6 B. _$ k4 S% W( I6 q隔岸花分一脉香     76#
8 ?/ L2 X6 W) w* D+ X1、全素又肉感十足的减肥菜——面花鲜笋苞儿菜——四川农家菜
8 ?: E. C$ B/ a4 _2 D7 k: ghttp://www.bjmama.com/thread-1408000-1-1.html
) E# ^  F/ m% l2 Q) D1 K2、马蹄芋头南瓜汤- O! T5 }! y7 u% V9 T. B
0 k/ [, C1 Y# A. M/ F* k+ Z5 Rhttp://www.bjmama.com/thread-1408907-1-1.html; _' a+ n3 U) @7 Z+ A
9 E4 Y. q/ L9 r
天天蓝宝贝        80#+ E2 B5 R/ _" h6 b( Y0 Y! o
5分钟自制超简单瘦身甜点-【暂定名：夹心苹果】; G! m" M, T+ W9 [; k
http://www.bjmama.com/thread-1408861-1-1.html
, \2 }8 Y5 |* ^6 D
% C3 b/ q/ s- J5 D6 z5 J0 \& v+ d) P  }) e' ?" D8 N

( ?7 l4 ?% u( `0 E3 k8 P
) p/ @: s' V2 {. Q& M
: F7 s" e; C5 O5 k5 o$ u; b

米米鱼儿飞

支持

果飞

回复 米米鱼儿飞 的帖子' W1 o6 b3 m6 v  z5 J- M

: o; ^4 Q6 g( _$ Q+ ?好久不见了

chq0923

我前几天发了个减肥凉菜，还算么

yunyunxia

; N3 Q4 `7 J5 b

; y% I2 V2 e/ }- F. ]绝对支持哦。周末刚做了个凉菜，不知道算不算啊。
0 I) _8 y( _. S8 p5 h+ Y% h' |: `8 L, V
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html   8 X0 y" k5 }, M3 J: E; r+ `
2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html
) w2 n& Z  m& V; ?$ S7 q; H3 |$ @% r( W; o
再加一道菜，今天中午做的
: b* w  F9 L5 {4 s6 R2 @3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！，链接：http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1395960&page=1#pid151117227 h' ~+ |5 a' F1 \9 p
! ]  \& J. y7 J$ R
4、3月17日再上一道减肥低脂菜：【上汤娃娃菜】：清淡少油，鲜香美味！减肥不可错过的瘦身美容菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1401060-1-1.html
: W0 H2 s- Y2 I% H# u4 k0 B/ C

果飞

回复 chq0923 的帖子" d. s3 t: U9 t) E+ a) M
0 D, ~3 P2 Z- F: |, p' j6 @$ ^
有新菜更好啦

yunyunxia

回复 米米鱼儿飞 的帖子
& o7 ~+ J9 l) M1 T  f: m+ h8 T4 V9 \8 H; \( \' j5 g+ _: o& |
好久没来了哦。这次要做个什么菜呢。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子
: W% W! ^0 v; @8 ^# O' g/ x! A% m
太给力了

yunyunxia

回复 果飞 的帖子4 R- R; o5 o2 M5 J0 c

3 `# H- W6 e. K/ S 这段时间要减肥呢，正好要吃既能瘦又有营养的食物，这个活动还真挺适合我呢。会继续补充美味又瘦身的美食。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子, P9 P6 {" \4 p- A: s

" V' Y* q9 p0 V; n哈，那你一定得有点成效啊！

yunyunxia

回复 果飞 的帖子
9 \# |  X# U" C2 D4 f$ `, F: Q" X8 J2 P% D% C6 g
压力不小啊。大话都说出去，不管怎么样都得见效滴，要不好丢脸哦。

熊猫家族长

好活动 占个楼，琢磨琢磨~~~

daxin0614

这周末休息回家操练，先占地儿

哈皮宝贝儿

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3 Z6 v) [7 L& h! b
( j, m% B; F* X$ m支持一下，很好奇探店版有啥活动捏~

驻足幸福

今天中午做了个西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢
" F- }% v7 ]3 [, J5 q5 L/ Ohttp://www.bjmama.com/forum.php? ... ;extra=#pid15069296

yuanyuecn

奖品不错，只是我已不下厨房很多年。。。。

果飞

回复 驻足幸福 的帖子2 W; x7 Z' v( x1 d3 o! ]4 X7 T4 W
- H4 C( |+ U- w+ w; q
做的不错啊，经典菜系

果飞

回复 哈皮宝贝儿 的帖子* {' D4 F" w' \' n* R

3 f0 s; ?; X+ V+ T你可以给个建议哈

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子
( G# {8 p# R7 }4 ?* a2 G  D& ^$ L  b! J' K: s3 D
哈哈哈，我攒着帖子等你做活动，我抢奖品呢。这算建议不