果飞

0 g9 {7 Q$ C" v; a+ k: x5 U / g3 S2 j" U: x$ z1 C7 A 今天开始进入三月了，三八妇女节是属于女人最特别的节日，为了更好的关爱女性，现在3月都成为女人的啦！女人月来了，当然我们厨房版不能缺少让女人更美丽的滋补美食，大厨们快出来吧！把你们看家本领的拿手好菜都秀出来，看看春天吃哪些既能滋补养生，又能保持好身材好皮肤！

活动主题：女人月吃出美丽！
活动内容：晒出各种美容养颜，滋补瘦身的健康美食，秀秀你的看家厨艺！
活动时间：即日起至3月31日
参与方式：
新开帖发厨艺大作，最好附美味菜肴的做法，对女性的特殊功效。
发完帖子在本活动下面跟帖，放链接和标题，报名即可！
奖品设置：

一等奖1名  价值500元新鲜肉制品（得奖后可自选）
二等奖2名  价值300元鲜肉制品（得奖后可自选）
三等奖3名   价值100元鲜肉制品（得奖后可自选）

感谢商家，以上奖品由司氏康源养殖场！

果飞

获奖名单
, W4 Z+ r' J  c/ W0 ~) L恭喜 lyjloveay 获得一等奖，价值500元新鲜肉制品
0 \5 k5 \6 J9 P+ I! k7 E) A' t6 Z$ ^ 恭喜 chq0923、yunyunxia  两位获得二等奖，价值300元鲜肉制品( y7 V8 U) a8 q- D1 t9 |
恭喜 超级小丽    隔岸花分一脉香    欧阳桃 获得三等奖，价值100元鲜肉制品
: W6 W3 [( l/ U  b/ v8 j' I. g0 ^, a2 v8 i4 T" |+ @4 @7 ^* q6 ?( X
所有参与本次活动的网友，只发一帖的每人奖励100妈米，2个帖子以上的每人150妈米，感谢大家对本次活动的大力支持，获实物奖品的网友，小编将逐一站短通知领奖方式。" A7 [4 n* l6 ~/ H

: x; g, k  I( C/ F$ ^已参加的网友作品汇总：! U, l3 ?7 p( n6 q
yunyunxia    6#$ Q5 [" Q; p! ^) N) G
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！
* j4 ~3 v% r( _http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html  
3 H1 h  C6 u3 e 2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！( q  Q. F2 r% i: j
http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html( U4 d( S0 w# ?7 R% Y2 O3 w/ I3 |' a( ^+ b
3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！
1 w. b/ f. p# l* Yhttp://www.bjmama.com/thread-1395960-1-1.html+ R( M7 M- L7 w1 J, ]

. X: b8 ^1 X3 `9 Z* _驻足幸福    16#
% }/ c. h! N. I. j% \( F" o西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢7 B% J( i7 g9 E( e; {
http://www.bjmama.com/thread-1392322-1-1.html# @* ?/ n* Q  w' W# ~2 S! g

7 O& a8 p2 C6 p- |5 S6 M# b6 G我爱凡儿     32#5 C& C+ R8 W8 s* c4 P
【自制美容桑葚膏】自我感觉相当成功呀！- A, R+ b5 r# ?% @- ?% V" f! `+ e# }
http://www.bjmama.com/thread-1400097-1-1.html  y5 j: e1 P/ H! t

3 H* G; V2 ^& m6 b( `2 k水果牛奶    36#
1 ]8 K$ ?3 k2 Z' r! D9 u! P香酥鸡尾虾，宫廷菜-黄焖豆腐！
6 ?7 G: x% K) w) ?' R, d0 X8 qhttp://www.bjmama.com/thread-1401195-1-1.html
+ {8 W2 d* m7 J$ T& a' e  s4 I
7 J/ O( N; b5 l% J  L7 p风筝557     40#
2 F- W! g6 d! k* l) b4 d温习一下几年前的厨艺做了一道菜，起名叫：兔子不吃窝边草4 I, B& M7 i0 S/ J" C
http://www.bjmama.com/thread-1401469-1-1.html7 C' f  R) |8 K9 Q) }
  u( M7 c: k6 A& P
超级小丽   45#: [3 d. s1 j4 m5 \
1、一家三口的营养早餐：西葫芦锅塌+煎蛋+五谷粥
* s. X' ^. }1 k$ G( _2 Nhttp://www.bjmama.com/thread-1404276-1-1.html: 6 c5 s- D+ m! v8 z% I4 L, [# D
2、晚餐之——虾仁菜花+五香鸡柳: u- ^: [* l7 c- U+ c; M
http://www.bjmama.com/thread-1404297-1-1.html
0 f- Z  f! }. t: }3、晚餐之——素炒紫背天葵+蛋酥虾球
4 Y$ ?- d8 v6 O) \: C( whttp://www.bjmama.com/thread-1404319-1-1.html
7 N" `4 F+ R/ X4 J. i; z4、自制滋补脾胃的 山药馒头, K4 v9 j* @" D7 k0 g
http://www.bjmama.com/thread-1410611-1-1.html* Q1 c6 _& r$ e; b+ @3 N4 H: t
5、豆香四溢的滋养瘦身菜——豆皮炒圆椒
, D2 R" x* X0 N& ?+ jhttp://www.bjmama.com/thread-1410629-1-1.html9 O; ]3 t2 j3 N6 I/ Z& L
6、自制 健康美味的猪肉松
. R' h0 }2 p8 u3 U. Q" Jhttp://www.bjmama.com/thread-1410646-1-1.html
4 p" z, n( M: B+ q5 Z- O" W1 h
0 n% B. ^$ A3 Zchq0923     47#
$ A' C1 E; O$ c7 A/ Y# B: @5 Z7 `1、【五彩杂烩】+营养全面，老少都适合吃的菜
7 [  ]  [1 v! {" ~+ m+ }http://www.bjmama.com/thread-1404338-1-1.html 4 a! i, ~8 m% X* }" t
% T! z7 c: O7 h  @* a2 U. r  _2、【老干妈炒苦瓜】+超级下饭，还能减肥的小炒' / n3 K% S$ L  ^
http://www.bjmama.com/thread-1404333-1-1.html# |% ?) k1 q( j8 e' v% I
3、【蒜香腊肉】+跟回锅肉做法差不多的腊肉做法，很下饭，喝粥也适合
" |; E+ F# l8 o9 [: I2 V! m4 Ehttp://www.bjmama.com/thread-1404339-1-1.html
4 Y5 X/ T  S  j  Y 4、健康减肥小菜+【凉拌心里美】，还能防感冒哦4 n4 H( ?3 G7 Q$ b4 s
http://www.bjmama.com/thread-1389101-1-1.html
$ s' n7 H  v- @5、【香辣羊肉】+麻、辣、嫩、鲜
+ e! E) t& H9 T( jhttp://www.bjmama.com/thread-1405057-1-1.html
; ~! X, @. Z' i: z2 _, k) X6、【腊肠笋干】+2013年新弯笋果然很嫩，吃得很过瘾，顺便秀秀我家的晚餐! l' e% [2 w9 g/ s
http://www.bjmama.com/thread-1406825-1-1.html( ]6 v, k8 J) _8 v' u$ H! M) h# |) y3 D7 z# t) Y
7、【美味蒸鱼头】+剁椒鱼头改良版
; g, V. ~& W- a2 `; Z. R2 H7 khttp://www.bjmama.com/thread-1406832-1-1.html: H# p$ D* s5 S7 r1 c  {1 S6 B
8、【酸菜鱼】+来秀秀洋洋爸的手艺，我吃酸菜，他吃鱼，哈哈，最后汤拌面
. o9 ]. a& s) E6 z% \4 Zhttp://www.bjmama.com/thread-1405515-1-1.html
& \) _3 f. S' s* G+ T9、【猪肝圆白菜】+补血补气，防衰老的美容养颜菜
2 z* X1 y6 {5 ]http://www.bjmama.com/thread-1408038-1-1.html
& z1 m& n- q- U5 k& p10、【彩椒牛肉】+美容养颜菜+ j' ~) {0 x& v7 I
http://www.bjmama.com/thread-1408027-1-1.html
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9 V6 V4 L# y) c0 U2 d9 W) `  ]( ^
欧阳桃        49#
! w  B' C8 E; v/ l春季养生之啤酒猪蹄$ D1 e5 p# p& c4 v% D
http://www.bjmama.com/thread-1392844-1-1.html$ v* N- U8 v$ g
+ U4 L; V4 c/ h( Q/ o: Q
ziselolan       50#
) s- E! S, t  H5 B/ z( z/ J酸豇豆辣炒肉末，开胃美容菜
8 j; h# I( I' Y1 M! vhttp://www.bjmama.com/thread-1404860-1-1.html
) o5 n( v9 {  R5 ?* z! @
3 `6 @. ?& H& m2 T/ `8 n) N. u4 R3 N6 U' H% U2 _
lyjloveay       53#
4 j) b2 H+ K* z0 x0 p( s2 j1、美容养颜早餐——南瓜红糖鸡蛋羹( f! T- W: |0 W3 N9 o
http://www.bjmama.com/thread-1406920-1-1.html
. \, S" i( T5 T$ ?) Q2、爽、滑、Q、营养瘦身早餐——牛奶鸡蛋羹4 |" B9 T# e" H: m" m& q9 X  v$ d
http://www.bjmama.com/thread-1408661-1-1.html3 O4 g; o- Z6 K2 y: j- q# g
3、排毒养颜瘦身菜——黑木耳豆芽炒百叶
. Q3 B2 p/ {5 \" r% L& d( k6 i- }http://www.bjmama.com/thread-1406521-1-1.html
( ^3 ~8 J8 D, Z3 i, J4、改善肤质、美容养颜——西芹炒腊肉( g8 U2 N& V0 J7 H: ?1 J2 \- r
http://www.bjmama.com/thread-1406565-1-1.html
9 X) m: C/ z- y/ X0 }/ V% f1 y2 L, C5、滋阴补阳、保持身材——清炒山药
" J) i5 A5 _7 H6 O) Nhttp://www.bjmama.com/thread-1406608-1-1.html! U8 B6 H5 u& x! N
6、通乳抗毒、益气养血——香焖大虾$ w2 i/ q/ X9 J% c2 H
http://www.bjmama.com/thread-1408171-1-1.html
. K9 d% o6 y# w0 _* ?, S4 Z7 ?7、春季养生——果脯美容养生粥$ V" F/ m4 E3 g$ G2 m( `
http://www.bjmama.com/thread-1409943-1-1.html) s* ~  Y+ W  n1 [/ }& Q3 o
8、减肥美容的养生小凉菜2 R/ ?" Z7 h% v$ R9 T& K! @
http://www.bjmama.com/thread-1409957-1-1.html" A6 m5 g; M9 ]) K4 K0 b" c
6 M2 [% K7 D% h5 D3 x9 C- Z
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huan525        59#
, c% [5 f# b( b1、养颜去火的枸杞桂圆红枣白果莲子雪梨银耳羹
9 f; r. n# N) \& b- Ohttp://www.bjmama.com/thread-1405756-1-1.html/ K1 ?6 g2 H0 m8 h: f$ ?
吾爱乐乐       65#
! A1 {4 p' \$ \- ?  P! [/ Q1 Y# A2、【三八女人月】百搭牛肉 做一次牛肉可以出好几个菜的哈9 t: [5 _" N: ?! a8 B* P" |! e
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3、【三八女人月】早餐这样吃  简单又营养  可以多种搭配一起上哦
; {0 b. V* t/ i! [: r! B0 W! jhttp://www.bjmama.com/thread-1407312-1-1.html
+ W* \) H; c# J, v  \/ [
9 D6 a3 @$ z& [# Q5 k- W$ o; `译远宝妈       66#1 r5 m3 P5 l2 W( z- ]) T* e2 K
陕西面皮东北版0 J6 t7 f0 s) U2 l: }& o& u1 W( R
http://www.bjmama.com/thread-1406975-1-1.html
# ]3 X$ S+ k( A  {  x/ e" ?5 s$ Q6 K9 L
隔岸花分一脉香     76#
+ Y" U- j6 n4 s" Z5 y1、全素又肉感十足的减肥菜——面花鲜笋苞儿菜——四川农家菜0 p' `7 |! V" g/ Q) B/ |
http://www.bjmama.com/thread-1408000-1-1.html% U3 c4 C- B/ y$ q- W( q- y
2、马蹄芋头南瓜汤- O! T5 }! y7 u% V9 T. B
0 \- Y3 t1 j% Z- a* |http://www.bjmama.com/thread-1408907-1-1.html0 P- b& v0 _( ?$ T( K

0 I; ]5 Q6 c, ~天天蓝宝贝        80#5 `, j! S$ N  u
5分钟自制超简单瘦身甜点-【暂定名：夹心苹果】
7 i+ h  f" y, \$ F9 x" T2 shttp://www.bjmama.com/thread-1408861-1-1.html
/ }) f( y4 w: D7 d) N  ^; w
, ?. Z* D6 x4 |2 N' C
/ s! N8 v7 w9 S7 ^3 Q5 Y4 z' n4 O! _9 ^  ]: s, K2 }
3 l. l1 g/ ^2 X- s

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米米鱼儿飞

支持

果飞

回复 米米鱼儿飞 的帖子: X! C8 s( h' O7 M* O+ B- S( W

0 D: v" e5 g4 E2 L好久不见了

chq0923

我前几天发了个减肥凉菜，还算么

yunyunxia

) U7 A' }2 [! p( W2 g1 b
4 W4 y" W9 h, Y8 D3 D
绝对支持哦。周末刚做了个凉菜，不知道算不算啊。1 `6 v) ?5 ]; ?  w
9 V/ r/ |4 a$ y4 \* J9 L
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html   
( @7 r9 K2 P/ n7 L. y  V+ s4 I2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html
" A) d% Q* L, ?( n/ R; w
4 v* R5 j2 R" L4 f再加一道菜，今天中午做的
9 l: }* H0 e8 c& w/ I* |9 F% J0 p3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！，链接：http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1395960&page=1#pid15111722
: c$ F" J& i) H) }- R8 l9 \+ L0 q" t7 u5 X
4、3月17日再上一道减肥低脂菜：【上汤娃娃菜】：清淡少油，鲜香美味！减肥不可错过的瘦身美容菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1401060-1-1.html
; ?5 J( l8 ~$ A5 ?- O+ N# f' M

果飞

回复 chq0923 的帖子
* ~% E! }+ \% U+ F3 l  D
2 b) M  \$ X5 Z& x  i有新菜更好啦

yunyunxia

回复 米米鱼儿飞 的帖子
8 G0 o0 o$ c% y" [: \' \" A" H  g  u) Q) z- Z/ ?( w" L; y
好久没来了哦。这次要做个什么菜呢。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子4 B( H; J% @, m. V
/ h+ ]. E5 C1 r3 K' I
太给力了

yunyunxia

回复 果飞 的帖子
* F! y  D7 p3 t: S  z6 |" ^7 j3 s0 {; k7 v: b  C" `+ Q, w7 M
这段时间要减肥呢，正好要吃既能瘦又有营养的食物，这个活动还真挺适合我呢。会继续补充美味又瘦身的美食。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子! s, i+ \, B, Q' `/ ~8 [1 d5 |/ ^, o
" c6 S1 Y1 I7 S" d/ k
哈，那你一定得有点成效啊！

yunyunxia

回复 果飞 的帖子' x: `3 I% W* h! V  h9 t8 v
8 {: |( j9 r" n% d* H1 H
压力不小啊。大话都说出去，不管怎么样都得见效滴，要不好丢脸哦。

熊猫家族长

好活动 占个楼，琢磨琢磨~~~

daxin0614

这周末休息回家操练，先占地儿

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子
. V$ B% b! Z, @! X" D" Z- S9 Y# O& F
支持一下，很好奇探店版有啥活动捏~

驻足幸福

今天中午做了个西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢
+ l7 r. V+ |5 shttp://www.bjmama.com/forum.php? ... ;extra=#pid15069296

yuanyuecn

奖品不错，只是我已不下厨房很多年。。。。

果飞

回复 驻足幸福 的帖子
7 N; c: C" l& n6 d2 R
4 Y# t( w; G+ k做的不错啊，经典菜系

果飞

回复 哈皮宝贝儿 的帖子4 V1 w  H, x% C! F

4 f. ^3 V7 `  d- F7 p你可以给个建议哈

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子
5 F9 }0 B, P7 I5 d  ]8 I. @& r! W- n# A0 a, o% `; g3 u# V
哈哈哈，我攒着帖子等你做活动，我抢奖品呢。这算建议不