果飞

9 R+ N+ v( N6 U9 _: V, w $ H! z- j8 D5 L ~4 T 今天开始进入三月了，三八妇女节是属于女人最特别的节日，为了更好的关爱女性，现在3月都成为女人的啦！女人月来了，当然我们厨房版不能缺少让女人更美丽的滋补美食，大厨们快出来吧！把你们看家本领的拿手好菜都秀出来，看看春天吃哪些既能滋补养生，又能保持好身材好皮肤！

活动主题：女人月吃出美丽！
活动内容：晒出各种美容养颜，滋补瘦身的健康美食，秀秀你的看家厨艺！
活动时间：即日起至3月31日
参与方式：
新开帖发厨艺大作，最好附美味菜肴的做法，对女性的特殊功效。
发完帖子在本活动下面跟帖，放链接和标题，报名即可！
奖品设置：

一等奖1名  价值500元新鲜肉制品（得奖后可自选）
二等奖2名  价值300元鲜肉制品（得奖后可自选）
三等奖3名   价值100元鲜肉制品（得奖后可自选）

感谢商家，以上奖品由司氏康源养殖场！

果飞

获奖名单+ K: _% C& ^: v2 {9 ^& w
恭喜 lyjloveay 获得一等奖，价值500元新鲜肉制品
1 l5 m) C7 w& ? 恭喜 chq0923、yunyunxia  两位获得二等奖，价值300元鲜肉制品% r8 Q9 [, ?* w; g" T' u  \
恭喜 超级小丽    隔岸花分一脉香    欧阳桃 获得三等奖，价值100元鲜肉制品7 J# r3 J* G- a6 V

% t2 B9 _% k; Z9 |0 J所有参与本次活动的网友，只发一帖的每人奖励100妈米，2个帖子以上的每人150妈米，感谢大家对本次活动的大力支持，获实物奖品的网友，小编将逐一站短通知领奖方式。" f  i- C0 Q( a4 N- S' j3 N% {
- Z5 `$ v. C$ U4 c# y0 P
已参加的网友作品汇总：
+ A+ O( C- o0 K1 v8 J+ p5 pyunyunxia    6#- Z# R( W6 Y/ p5 F
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！
$ V2 o% U+ ]  M9 M6 khttp://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html  + p0 D' o1 S6 X. m' o
2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！
5 V. v" E. j# Y7 M, e5 d2 Chttp://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html( U4 d( S0 w# ?7 R% Y2 O
3 b+ M& v$ {1 c) G( e3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！* t- Z8 q: [- |( c3 D' N
http://www.bjmama.com/thread-1395960-1-1.html
- v3 p. C2 b8 r5 G$ G
( y3 X$ f0 ?6 P驻足幸福    16#
  P; q1 E/ s! L6 N. m1 N0 |3 s西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢$ p) Y# x+ z1 ]8 n
http://www.bjmama.com/thread-1392322-1-1.html# d$ d: t4 U- s" Y9 |4 Y7 Z+ C

0 m- R# Z( H( L. M我爱凡儿     32#& A5 z: e- j( k5 q: V
【自制美容桑葚膏】自我感觉相当成功呀！( `' ^/ ]0 K# M' A
http://www.bjmama.com/thread-1400097-1-1.html
" i, w9 e% @2 U, A
  n# X0 Z2 f8 `" x水果牛奶    36#
' c; m2 `9 q$ Z* J- z9 c+ ~香酥鸡尾虾，宫廷菜-黄焖豆腐！
& W* H: z- N9 l3 ihttp://www.bjmama.com/thread-1401195-1-1.html
7 w  m# |' |$ K- d0 N1 B/ s
2 ?) b) m  p) T0 B; n) h9 K* B风筝557     40## B- R+ `/ u7 [. [
温习一下几年前的厨艺做了一道菜，起名叫：兔子不吃窝边草
& R# z9 p* u+ T! W8 _7 Zhttp://www.bjmama.com/thread-1401469-1-1.html; t) X5 |7 d2 @7 j8 \) V

: A1 n9 _  L/ O+ D* P+ ^超级小丽   45#
# R  s; {) y. ?$ C1、一家三口的营养早餐：西葫芦锅塌+煎蛋+五谷粥
7 h" n/ k# _' a" _; }http://www.bjmama.com/thread-1404276-1-1.html: 6 V; @0 F( {0 `3 {  j0 a6 W; @  a
2、晚餐之——虾仁菜花+五香鸡柳
' \& T* o  r/ `8 z" Mhttp://www.bjmama.com/thread-1404297-1-1.html- d! s0 @$ Q" y
3、晚餐之——素炒紫背天葵+蛋酥虾球
9 z1 B- K" i2 f  P* p2 R: z& @* Fhttp://www.bjmama.com/thread-1404319-1-1.html4 h- s  b6 P, r3 \7 e
4、自制滋补脾胃的 山药馒头
0 z5 [7 F  Q3 d; l6 A- khttp://www.bjmama.com/thread-1410611-1-1.html2 {6 k" J4 V- B" D7 P3 t2 t
5、豆香四溢的滋养瘦身菜——豆皮炒圆椒* P" p3 a, x& j3 |5 Y* A4 r
http://www.bjmama.com/thread-1410629-1-1.html* k+ z% h! \4 p) l
6、自制 健康美味的猪肉松5 M) J4 j0 F+ ^& ]( Z- U, [4 \. V
http://www.bjmama.com/thread-1410646-1-1.html
' A! }1 }) y' s' P  u4 d
; e# R; M* ^0 l. |- e7 j8 |, e. b# w- W  ~chq0923     47#6 c0 P8 m" ~/ \/ B: Q
1、【五彩杂烩】+营养全面，老少都适合吃的菜/ b# j2 p% c9 @4 G" Z" w
http://www.bjmama.com/thread-1404338-1-1.html 4 a! i, ~8 m% X* }" t
' m: D. [8 _. L3 o, C2 U/ S/ J! H2、【老干妈炒苦瓜】+超级下饭，还能减肥的小炒'
+ `" k( A+ p* bhttp://www.bjmama.com/thread-1404333-1-1.html5 K  i- k- u: J  \& o. r
3、【蒜香腊肉】+跟回锅肉做法差不多的腊肉做法，很下饭，喝粥也适合5 E1 l( c7 v' c2 p9 L& I
http://www.bjmama.com/thread-1404339-1-1.html
7 O1 n# [; v' \% A# w5 O 4、健康减肥小菜+【凉拌心里美】，还能防感冒哦
) N% M/ s  w9 C% p9 Ihttp://www.bjmama.com/thread-1389101-1-1.html
0 a. V' Z! T1 h3 F5、【香辣羊肉】+麻、辣、嫩、鲜5 w3 N7 k5 m; R- g
http://www.bjmama.com/thread-1405057-1-1.html
! z7 s+ p4 A9 u' p6、【腊肠笋干】+2013年新弯笋果然很嫩，吃得很过瘾，顺便秀秀我家的晚餐
8 ]) X+ ~  Y+ N) j6 fhttp://www.bjmama.com/thread-1406825-1-1.html( ]6 v, k8 J) _8 v
' A- B( G" j! k/ w: _3 r7、【美味蒸鱼头】+剁椒鱼头改良版* O- f4 z( A/ V  ~/ j, [- V
http://www.bjmama.com/thread-1406832-1-1.html4 ?& w. v( I+ b- U7 T
8、【酸菜鱼】+来秀秀洋洋爸的手艺，我吃酸菜，他吃鱼，哈哈，最后汤拌面
/ Q, ]0 E4 [  i% a1 X  \http://www.bjmama.com/thread-1405515-1-1.html
/ B- k2 C. a2 Q. N9 P) ?9、【猪肝圆白菜】+补血补气，防衰老的美容养颜菜7 K# @( X" O0 f- b. R' _
http://www.bjmama.com/thread-1408038-1-1.html4 O) R" Z; b' k" Y
10、【彩椒牛肉】+美容养颜菜
$ b0 {5 r+ L7 u5 p9 Ohttp://www.bjmama.com/thread-1408027-1-1.html! O! g; Z0 r% @+ y! M, g. s
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% l1 M) V+ {( @/ K6 n
! Z) G3 P* \' X$ V6 r' R* {! Y欧阳桃        49#" E; u+ ]5 \$ ?
春季养生之啤酒猪蹄
0 t6 o7 ^% K, m, l6 Ihttp://www.bjmama.com/thread-1392844-1-1.html
. z+ u6 s" b4 N3 H
! ?- A$ F4 y9 t4 yziselolan       50#3 `; m3 z3 T7 A: h& r
酸豇豆辣炒肉末，开胃美容菜
" A. X2 S  g$ a( U2 Bhttp://www.bjmama.com/thread-1404860-1-1.html4 o  h! w& P. x2 d9 [: l( j) B
( h4 Z8 P. q& Z8 `  V! h% Y' g
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lyjloveay       53#
$ i9 j. Y- O) b: G% |! T- C0 n. b. X1、美容养颜早餐——南瓜红糖鸡蛋羹
8 T& [) A  ^$ C% ehttp://www.bjmama.com/thread-1406920-1-1.html
" s" ~( M, d( ?1 Y6 D* B. `2、爽、滑、Q、营养瘦身早餐——牛奶鸡蛋羹
" [/ E5 v/ T( ~, Z& ~3 e. C$ qhttp://www.bjmama.com/thread-1408661-1-1.html
# d+ O* Z3 j* F9 @1 q3、排毒养颜瘦身菜——黑木耳豆芽炒百叶
9 b$ s- ?/ Q- k" _0 Chttp://www.bjmama.com/thread-1406521-1-1.html
, i; I! O& Z/ |, f4、改善肤质、美容养颜——西芹炒腊肉# C& f. c" O* i0 C/ E
http://www.bjmama.com/thread-1406565-1-1.html: R; ^. e" b/ j# h3 M
5、滋阴补阳、保持身材——清炒山药, |- N/ K4 o% b5 P; v" K
http://www.bjmama.com/thread-1406608-1-1.html' j+ U$ U1 V7 L2 Z0 l
6、通乳抗毒、益气养血——香焖大虾, W5 m9 p) u6 ]7 ^7 j! H
http://www.bjmama.com/thread-1408171-1-1.html# ~3 v( W$ l' u% m" B5 i
7、春季养生——果脯美容养生粥
, x8 C: k7 W. R. X! J1 zhttp://www.bjmama.com/thread-1409943-1-1.html
! G% c% Z, [- G8、减肥美容的养生小凉菜$ w- }: r# a9 w5 K& s2 j
http://www.bjmama.com/thread-1409957-1-1.html5 L' E1 ~$ Z" t' m
, c& f0 C% Q: z: C+ O2 I

  c. ]& i! s, w& K% Lhuan525        59#
4 H& a  n) [7 x; f0 z1、养颜去火的枸杞桂圆红枣白果莲子雪梨银耳羹
! \/ H  c5 e) a3 Yhttp://www.bjmama.com/thread-1405756-1-1.html
* ]1 g1 ~. p5 u吾爱乐乐       65#
) E1 U5 E' S) N& h0 [; |2、【三八女人月】百搭牛肉 做一次牛肉可以出好几个菜的哈$ [3 }9 g+ b- D6 T: \# s" O
http://www.bjmama.com/thread-1406804-1-1.html8' O/ m- E0 I' ]1 l
3、【三八女人月】早餐这样吃  简单又营养  可以多种搭配一起上哦
: ?! A, J$ A: q/ thttp://www.bjmama.com/thread-1407312-1-1.html/ n& C2 j! W3 H6 t2 u
/ m* f; C+ G( N0 j1 y
译远宝妈       66#- u! @! g/ d" z/ W  ~7 D/ [  t! ^+ K
陕西面皮东北版  W( Q6 e$ I0 n! E- I
http://www.bjmama.com/thread-1406975-1-1.html
- P6 K% o5 {* o4 d) }( x4 ^4 {' l% b. m9 h8 D+ F' s5 H
隔岸花分一脉香     76#
3 n5 w& D% L' f1 g/ o2 u1、全素又肉感十足的减肥菜——面花鲜笋苞儿菜——四川农家菜
: q+ V6 g1 a- bhttp://www.bjmama.com/thread-1408000-1-1.html" {) A& ^. a$ T9 A$ C. g0 ]5 M
2、马蹄芋头南瓜汤- O! T5 }! y7 u% V9 T. B
' \" b9 U0 n) m% Phttp://www.bjmama.com/thread-1408907-1-1.html+ P. k' l8 P- G7 }0 d

  z1 c8 ]& p3 u. u8 v7 p2 Y天天蓝宝贝        80## f9 V' H9 }$ F
5分钟自制超简单瘦身甜点-【暂定名：夹心苹果】
& x/ S& c% v# q; B! nhttp://www.bjmama.com/thread-1408861-1-1.html
0 Q$ \0 }/ W" a: g! C
# m; R  l/ n: D4 }& y0 D* i" @# Y5 {4 f1 m; J% f
3 z9 D) F# C  a" c& U

3 R* D6 }; d% X4 S% [4 g+ x$ F  X. o: H4 m* g# `9 Q

米米鱼儿飞

支持

果飞

回复 米米鱼儿飞 的帖子
) Z; [- }" v/ f/ C) l6 L, j. i  o8 y2 w8 R  Y7 f" a$ `+ W- J+ F) f
好久不见了

chq0923

我前几天发了个减肥凉菜，还算么

yunyunxia

. J' g3 j2 r1 p7 z$ S; s+ W% s$ W  e  R; C  k4 k  W
绝对支持哦。周末刚做了个凉菜，不知道算不算啊。
, f8 T' B4 J, j& Z1 y! \3 F# U' |* v2 T6 o
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html   " X. C" z1 g# |& ^$ C1 |
2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html
( V* H9 k4 W# z. i2 [
$ B9 u, |9 v3 {" W8 m再加一道菜，今天中午做的) X' }/ b. K, h, P3 T, i
3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！，链接：http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1395960&page=1#pid15111722
0 T$ d6 R/ p6 F5 ^6 V' ~5 b: o7 H+ Q9 Q& E4 V7 F: }
4、3月17日再上一道减肥低脂菜：【上汤娃娃菜】：清淡少油，鲜香美味！减肥不可错过的瘦身美容菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1401060-1-1.html3 U: D4 A' V/ @- C

果飞

回复 chq0923 的帖子
3 g( F# o. J$ b2 z1 b% H2 }' N
& C1 L; H. c" e( [( Z% o有新菜更好啦

yunyunxia

回复 米米鱼儿飞 的帖子
9 L1 p2 I4 K; c7 C6 P
. D7 o, M6 J7 ?好久没来了哦。这次要做个什么菜呢。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子( g  c! h" ?1 M" H2 i
) ?# k; N1 u' J9 k8 k
太给力了

yunyunxia

回复 果飞 的帖子
5 Z& Z" L' D8 s8 y. o/ v" V8 V' D1 q$ c8 [
这段时间要减肥呢，正好要吃既能瘦又有营养的食物，这个活动还真挺适合我呢。会继续补充美味又瘦身的美食。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子
  W$ M& k6 F; S" a; \: t6 L7 Z' ?/ V% S5 Z& A  w
哈，那你一定得有点成效啊！

yunyunxia

回复 果飞 的帖子
; r4 l6 c0 N% Y# `3 ]( C$ W$ M6 l5 ^
压力不小啊。大话都说出去，不管怎么样都得见效滴，要不好丢脸哦。

熊猫家族长

好活动 占个楼，琢磨琢磨~~~

daxin0614

这周末休息回家操练，先占地儿

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子; V1 G( z: c1 A
+ ?" F8 w/ U# J6 [* z
支持一下，很好奇探店版有啥活动捏~

驻足幸福

今天中午做了个西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢$ F+ a3 w, s3 x. E* h$ T6 j# M
http://www.bjmama.com/forum.php? ... ;extra=#pid15069296

yuanyuecn

奖品不错，只是我已不下厨房很多年。。。。

果飞

回复 驻足幸福 的帖子
7 K& [* I2 l$ D( v$ |0 v0 g
# n% Y% u% K( t" W/ e. t* t; K做的不错啊，经典菜系

果飞

回复 哈皮宝贝儿 的帖子
. ]& c+ y! u+ {4 O  X+ s+ s( J8 b# [2 Y" S9 a7 `# P
你可以给个建议哈

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子8 s; Z9 R/ G& ]' x- T9 H

& \0 k. h+ t3 K5 y1 T+ \# g哈哈哈，我攒着帖子等你做活动，我抢奖品呢。这算建议不