果飞

6 z; |8 v+ B# I T% T8 }- S [8 |' l$ m5 n 今天开始进入三月了，三八妇女节是属于女人最特别的节日，为了更好的关爱女性，现在3月都成为女人的啦！女人月来了，当然我们厨房版不能缺少让女人更美丽的滋补美食，大厨们快出来吧！把你们看家本领的拿手好菜都秀出来，看看春天吃哪些既能滋补养生，又能保持好身材好皮肤！

活动主题：女人月吃出美丽！
活动内容：晒出各种美容养颜，滋补瘦身的健康美食，秀秀你的看家厨艺！
活动时间：即日起至3月31日
参与方式：
新开帖发厨艺大作，最好附美味菜肴的做法，对女性的特殊功效。
发完帖子在本活动下面跟帖，放链接和标题，报名即可！
奖品设置：

一等奖1名  价值500元新鲜肉制品（得奖后可自选）
二等奖2名  价值300元鲜肉制品（得奖后可自选）
三等奖3名   价值100元鲜肉制品（得奖后可自选）

感谢商家，以上奖品由司氏康源养殖场！

果飞

获奖名单) Y  [. ?2 m& Y
恭喜 lyjloveay 获得一等奖，价值500元新鲜肉制品2 ]7 {! d5 d: r5 X# F; T# H5 _5 ~2 F
恭喜 chq0923、yunyunxia  两位获得二等奖，价值300元鲜肉制品% G( y, J1 P3 ?
恭喜 超级小丽    隔岸花分一脉香    欧阳桃 获得三等奖，价值100元鲜肉制品
: I5 b2 ^& J2 W$ a. u, [; S7 W$ _4 }! I1 v9 V5 E4 w- I1 @! x* @
所有参与本次活动的网友，只发一帖的每人奖励100妈米，2个帖子以上的每人150妈米，感谢大家对本次活动的大力支持，获实物奖品的网友，小编将逐一站短通知领奖方式。# P4 {3 f" f, k' ~% ]. w9 f

# t* Y5 U3 C2 _已参加的网友作品汇总：
8 }" c! i3 `* byunyunxia    6#! _* X/ b  a- B+ z5 X; I4 Y7 C
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！" j+ }6 T9 \  e0 N" x) Y3 V
http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html  0 q" \: ?6 E$ q# x6 q/ m
2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！# C0 [( P, x3 L. g. H7 D1 Z$ P
http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html( U4 d( S0 w# ?7 R% Y2 O
* Q! M7 a4 t. }; u9 }8 s" b2 g3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！$ c: ?; z& @$ V
http://www.bjmama.com/thread-1395960-1-1.html
0 `, m" j- f5 A6 n4 X: \$ l( A; e1 v& M
驻足幸福    16#- d8 g7 p& O0 a; R+ C
西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢; C# ]/ m9 e% Y4 F
http://www.bjmama.com/thread-1392322-1-1.html
) Q/ H- Y' ~. [6 h
% |; O9 N8 `5 v/ }% f% x8 Q# G: F我爱凡儿     32#
/ @8 W5 v# @' {+ v) u- G9 ~【自制美容桑葚膏】自我感觉相当成功呀！7 X" e5 |& C5 T% S' c' T6 t7 K2 y; k
http://www.bjmama.com/thread-1400097-1-1.html7 L1 L* x; l8 ~( C

1 _- e" j" B7 l* q1 o2 {: K水果牛奶    36#
6 \* C! |# j+ V8 Z. z  ]香酥鸡尾虾，宫廷菜-黄焖豆腐！
  V: f& R% n9 }. @- c% yhttp://www.bjmama.com/thread-1401195-1-1.html
6 ]# L/ o. v. v/ T- Z0 F0 x" g. G9 s. x
  o+ F7 f: D% s* f3 N+ {9 @1 Q# n风筝557     40#! k, j4 n) _$ M1 M5 u, J9 ?( m
温习一下几年前的厨艺做了一道菜，起名叫：兔子不吃窝边草% Y- ~7 q$ m5 m4 I0 X
http://www.bjmama.com/thread-1401469-1-1.html
" @+ K! u2 W' a# h" K2 K: P. w9 J* e6 u! l2 X
超级小丽   45#
. L% U: V' x. K' _. N& B1、一家三口的营养早餐：西葫芦锅塌+煎蛋+五谷粥  ?- b. k' `+ _4 I8 \( @( B
http://www.bjmama.com/thread-1404276-1-1.html: % K" g$ k, }! t; L/ U- r
2、晚餐之——虾仁菜花+五香鸡柳" W: ]  A. X7 G8 [; H
http://www.bjmama.com/thread-1404297-1-1.html0 c6 t: h7 C# j
3、晚餐之——素炒紫背天葵+蛋酥虾球
2 G& ^( t( m# H; L3 N  ihttp://www.bjmama.com/thread-1404319-1-1.html7 f" ~1 \% y( B) d. C8 N
4、自制滋补脾胃的 山药馒头& p9 m* c: _+ w. J9 _1 [" I: m
http://www.bjmama.com/thread-1410611-1-1.html5 ~' |) _$ P3 u+ k- l
5、豆香四溢的滋养瘦身菜——豆皮炒圆椒# r" w; }1 \; p. Y
http://www.bjmama.com/thread-1410629-1-1.html
! E8 C6 |5 G. e1 J5 z' U6、自制 健康美味的猪肉松1 m$ K' E6 c( Z, _6 K+ K- F; k
http://www.bjmama.com/thread-1410646-1-1.html
/ W# S+ c9 D/ f
9 o: f) t$ Y2 W" ^0 \4 jchq0923     47#( Y+ K/ @5 }8 D$ O/ P
1、【五彩杂烩】+营养全面，老少都适合吃的菜: x4 d! ?  I- d8 K
http://www.bjmama.com/thread-1404338-1-1.html 4 a! i, ~8 m% X* }" t
# o9 g% b* W4 f* c' V0 {2、【老干妈炒苦瓜】+超级下饭，还能减肥的小炒' + ^) c1 B& |7 M. G
http://www.bjmama.com/thread-1404333-1-1.html- l* C& p6 p  q8 a
3、【蒜香腊肉】+跟回锅肉做法差不多的腊肉做法，很下饭，喝粥也适合6 V# a. _* b8 w% s9 J5 b
http://www.bjmama.com/thread-1404339-1-1.html; W# J: w. Y* k+ R4 ~& n: F7 Z
4、健康减肥小菜+【凉拌心里美】，还能防感冒哦
& ]0 b5 G* g, y2 M1 W' f! Q# ?4 z, ghttp://www.bjmama.com/thread-1389101-1-1.html2 n7 V5 R! k0 C5 h/ o; h9 o
5、【香辣羊肉】+麻、辣、嫩、鲜2 `" ?& _" I1 A, u: k: _2 _
http://www.bjmama.com/thread-1405057-1-1.html4 x) x) ~8 M1 D, z
6、【腊肠笋干】+2013年新弯笋果然很嫩，吃得很过瘾，顺便秀秀我家的晚餐8 y! x: p( O8 O* T
http://www.bjmama.com/thread-1406825-1-1.html( ]6 v, k8 J) _8 v& R# ^! u& G/ m* S2 v% |8 R
7、【美味蒸鱼头】+剁椒鱼头改良版+ O: A* p+ |8 x1 q! ]% x9 |' ~0 m5 G% p" M
http://www.bjmama.com/thread-1406832-1-1.html
& I2 h3 o% s  f4 i& w# i8 ^1 v8、【酸菜鱼】+来秀秀洋洋爸的手艺，我吃酸菜，他吃鱼，哈哈，最后汤拌面
* X) J. M" ]) x) whttp://www.bjmama.com/thread-1405515-1-1.html
; A5 V6 P8 g1 J8 y1 Z# O9、【猪肝圆白菜】+补血补气，防衰老的美容养颜菜
# s9 ]8 v2 q7 j4 r. b1 ehttp://www.bjmama.com/thread-1408038-1-1.html: g( N" t! f4 E/ |8 e
10、【彩椒牛肉】+美容养颜菜) ?$ @" ]# G9 @: Y5 [
http://www.bjmama.com/thread-1408027-1-1.html
6 g% D) A$ F, {$ _' T, ! Z' G& d2 _3 c, F
" w2 u) n, {+ R7 u" v
欧阳桃        49#
0 Q' {- h' t. j  W" x. m7 o春季养生之啤酒猪蹄" F* z$ O  V9 u2 q4 O$ y' C
http://www.bjmama.com/thread-1392844-1-1.html
" f* z1 B3 [: ]: f5 v8 d/ H/ ^* j8 O8 S( `5 C
ziselolan       50#) Z1 o# |4 ?0 T( N( D/ m5 H
酸豇豆辣炒肉末，开胃美容菜
# N5 O9 H, w0 w3 j4 g1 B1 m' Bhttp://www.bjmama.com/thread-1404860-1-1.html
6 \4 X  E) l" l
- h; U" c. ]( X( V& h
4 P* D4 w; }6 C9 |* ~7 g$ \lyjloveay       53#7 e! j; A" V1 U% Y# w
1、美容养颜早餐——南瓜红糖鸡蛋羹! i1 ~1 C/ M( _% V8 T' P9 w2 H
http://www.bjmama.com/thread-1406920-1-1.html% ~% [/ @, H" ?2 r6 F* ]
2、爽、滑、Q、营养瘦身早餐——牛奶鸡蛋羹
8 H; k4 o: b0 P/ n$ |2 I, Lhttp://www.bjmama.com/thread-1408661-1-1.html
# h. M2 `' |' n0 k5 y+ J  ?3 f5 r3、排毒养颜瘦身菜——黑木耳豆芽炒百叶8 }  n3 m5 p' ~1 Q2 I) b
http://www.bjmama.com/thread-1406521-1-1.html
) P% L: F+ w6 R* I$ D- _' V4、改善肤质、美容养颜——西芹炒腊肉5 M) B  f5 s& U) }0 Z
http://www.bjmama.com/thread-1406565-1-1.html
. N) ]( N2 V# x- X3 `, l5、滋阴补阳、保持身材——清炒山药$ e9 l5 v2 ?8 N1 Z7 H. @& O, A" u
http://www.bjmama.com/thread-1406608-1-1.html: Q. S* P5 [' X  A8 d9 h+ H0 G
6、通乳抗毒、益气养血——香焖大虾
/ T/ }& Q* |; g$ X) M2 B/ }2 ^http://www.bjmama.com/thread-1408171-1-1.html
  T+ l% R4 M- N1 v7、春季养生——果脯美容养生粥) A) y3 A1 p& `# v3 C7 [, a
http://www.bjmama.com/thread-1409943-1-1.html5 ~' d9 t  T& H) h" h: H
8、减肥美容的养生小凉菜
( y% y& u6 u0 o7 v$ whttp://www.bjmama.com/thread-1409957-1-1.html
; w) @9 q- M3 ?- N' W2 U1 W  @
) U3 x$ K7 K& d6 J4 v; Q4 v, t* s( e  R. l
huan525        59#
) _  b, \% [6 I2 N0 q1、养颜去火的枸杞桂圆红枣白果莲子雪梨银耳羹7 {( s4 ^5 s" C8 _/ k; f, D
http://www.bjmama.com/thread-1405756-1-1.html* `4 ?. S. \7 V7 |
吾爱乐乐       65#) H0 z" ~# \, L1 U$ K& r
2、【三八女人月】百搭牛肉 做一次牛肉可以出好几个菜的哈
1 }7 M& l& M. V4 ?http://www.bjmama.com/thread-1406804-1-1.html8
7 V* o9 q% m' d0 k/ q4 {; t( H3、【三八女人月】早餐这样吃  简单又营养  可以多种搭配一起上哦7 j% C1 T3 z9 p
http://www.bjmama.com/thread-1407312-1-1.html
; {3 J+ j, Y( B
5 u9 j" i2 I+ c: {( r译远宝妈       66#
# ~- ]- W0 A# t8 C) d7 A4 {* S陕西面皮东北版
2 R5 x+ t7 a, \7 b- O+ G. |http://www.bjmama.com/thread-1406975-1-1.html) M9 @) s; h9 Z2 ^! x' I

; P8 J8 o7 F! ]5 D  q隔岸花分一脉香     76#
5 H3 ?: y: B: o8 q7 }1、全素又肉感十足的减肥菜——面花鲜笋苞儿菜——四川农家菜
* d8 Q3 z, U# W$ H3 z. Mhttp://www.bjmama.com/thread-1408000-1-1.html
5 e- ^. L2 Q  [1 b  K2、马蹄芋头南瓜汤- O! T5 }! y7 u% V9 T. B
) i# L" W; w% R. o3 chttp://www.bjmama.com/thread-1408907-1-1.html# s& x" X! P9 T
. Z' s2 W; N' Y$ _  m; \
天天蓝宝贝        80#+ G, u4 _5 g) Y1 G( |
5分钟自制超简单瘦身甜点-【暂定名：夹心苹果】
" n6 s0 f! K) [1 ehttp://www.bjmama.com/thread-1408861-1-1.html
+ V0 [( ?. z" S! p4 \  I
+ I" e& S3 ^; L% G" `/ n5 i1 a. O9 T  X" T9 e/ {5 y5 w

: L, L3 }0 J9 R* B: r
9 F) j3 a7 s+ u3 X1 {4 l1 P" T1 R  T- ?6 U$ K7 w5 R

米米鱼儿飞

支持

果飞

回复 米米鱼儿飞 的帖子4 ~' U! F  Z" }

) R) {' {9 a. u8 r1 m好久不见了

chq0923

我前几天发了个减肥凉菜，还算么

yunyunxia

! s' m& ?3 R! g
! n2 r( \- T- T# j绝对支持哦。周末刚做了个凉菜，不知道算不算啊。5 \2 W4 K* f. O6 A: b
. ]0 X6 m0 f7 P' f
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html   
4 R; c8 D8 @8 A2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html
3 F4 _- e& ?& h0 }1 _" M1 p
+ i. d* q0 ?  `. N再加一道菜，今天中午做的( W8 {9 m  W  C( T8 z" H
3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！，链接：http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1395960&page=1#pid15111722+ {& g) z# [9 s  W( u

% t- _, t( q& b( \7 C& ?4 U5 c4、3月17日再上一道减肥低脂菜：【上汤娃娃菜】：清淡少油，鲜香美味！减肥不可错过的瘦身美容菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1401060-1-1.html7 g* y( K' I5 _$ E

果飞

回复 chq0923 的帖子
' w# }# Q  j8 `  h: I+ ?! m: M* w$ ]0 D4 ?* T" R8 R; t9 b
有新菜更好啦

yunyunxia

回复 米米鱼儿飞 的帖子: ^) @2 L& F7 W- f9 g5 f$ R# M
: k) P4 b9 F$ C
好久没来了哦。这次要做个什么菜呢。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子
7 d' e# [' l1 H( k$ D4 z. O  E, ~7 R
太给力了

yunyunxia

回复 果飞 的帖子
! ~; K( R3 f, |% Q7 Z7 o; y( a4 ]: }- j7 P4 i
这段时间要减肥呢，正好要吃既能瘦又有营养的食物，这个活动还真挺适合我呢。会继续补充美味又瘦身的美食。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子2 }( b, B" N+ s: [! C& ]# T* f

. o! \) u' n3 V/ ~3 Y0 [. D' I哈，那你一定得有点成效啊！

yunyunxia

回复 果飞 的帖子
4 D7 ~5 S: o/ _- Z7 ^" n8 d9 i
# _# P; y' ~9 ^) P: L( y压力不小啊。大话都说出去，不管怎么样都得见效滴，要不好丢脸哦。

熊猫家族长

好活动 占个楼，琢磨琢磨~~~

daxin0614

这周末休息回家操练，先占地儿

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子
3 ]% F( \" s5 L# M! l5 W: M# |' S( k7 W
支持一下，很好奇探店版有啥活动捏~

驻足幸福

今天中午做了个西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢5 B5 k* F6 K. [5 M+ Q: {
http://www.bjmama.com/forum.php? ... ;extra=#pid15069296

yuanyuecn

奖品不错，只是我已不下厨房很多年。。。。

果飞

回复 驻足幸福 的帖子* g( V/ t0 M4 |* R0 d, G

" x6 u& q1 v4 s: q% e; ~做的不错啊，经典菜系

果飞

回复 哈皮宝贝儿 的帖子
3 c$ R- U$ t4 v
6 @" z: r" Q2 I你可以给个建议哈

哈皮宝贝儿

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' D0 l7 A! P: K! H2 ^6 n7 O2 w0 Z4 |5 g
哈哈哈，我攒着帖子等你做活动，我抢奖品呢。这算建议不