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获奖名单
1 ^' L0 }* i! J- ?' c恭喜 lyjloveay 获得一等奖，价值500元新鲜肉制品
5 T7 P! u+ y# i. d 恭喜 chq0923、yunyunxia 两位获得二等奖，价值300元鲜肉制品
3 W' M @! d- i- {. p1 D恭喜 超级小丽 隔岸花分一脉香 欧阳桃 获得三等奖，价值100元鲜肉制品. C4 Y& v/ y' c4 H1 N" l I, M
- W$ v# m6 v- d' h+ z. W
所有参与本次活动的网友，只发一帖的每人奖励100妈米，2个帖子以上的每人150妈米，感谢大家对本次活动的大力支持，获实物奖品的网友，小编将逐一站短通知领奖方式。
3 y" s8 j& d+ u8 D9 P: @& m$ ^+ I$ C+ U% k5 L5 J0 o
已参加的网友作品汇总：$ ^7 i8 U2 O' p. s8 A
yunyunxia 6#/ Y. L" I6 k6 x2 N
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！
( M) t* F7 g' C8 ?6 yhttp://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html ! k0 h: C9 p6 u4 b/ W
2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！
1 Y. W; V. b8 Jhttp://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html( U4 d( S0 w# ?7 R% Y2 O: J9 Q9 H$ |6 `/ V# C3 h. I
3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！
* o2 q) ^# y; Z0 c+ Bhttp://www.bjmama.com/thread-1395960-1-1.html/ t7 _ y; Z; O9 k
; O. R. q5 \2 M( |6 b1 I驻足幸福 16#
' G& A$ X+ r5 T) g8 k' D6 b0 v% \西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢
4 o# q4 I' |" @* ehttp://www.bjmama.com/thread-1392322-1-1.html
8 p1 z; [. a/ e& ?1 K4 `0 D+ M5 n, J+ Q+ ~1 m5 L9 j/ V9 z1 h. z0 O
我爱凡儿 32#8 w# i" k# d. D% A% P
【自制美容桑葚膏】自我感觉相当成功呀！
: ~; A8 p9 ^0 Yhttp://www.bjmama.com/thread-1400097-1-1.html [) K% e2 } A& ]2 V$ h% n
( ]! {$ q; \7 ^水果牛奶 36#. G b. M+ f# ]
香酥鸡尾虾，宫廷菜-黄焖豆腐！
: a6 u) n, n: \3 z2 D0 x, z2 lhttp://www.bjmama.com/thread-1401195-1-1.html S3 n+ v0 @7 Z: Q( o. M. @
, X! c& R0 D/ o* s# }
风筝557 40# O' L6 S7 T b# r5 R" y
温习一下几年前的厨艺做了一道菜，起名叫：兔子不吃窝边草4 j' Z9 J/ d: e. ]
http://www.bjmama.com/thread-1401469-1-1.html
" i. G# Q% s/ K( p9 f
7 @4 }# S5 Q; @; ]超级小丽 45#& B3 p0 l8 ~: N( f# ?
1、一家三口的营养早餐：西葫芦锅塌+煎蛋+五谷粥% J6 @+ s+ Z9 o% C
http://www.bjmama.com/thread-1404276-1-1.html: - T$ o+ I! U# O! C% ]/ _
2、晚餐之——虾仁菜花+五香鸡柳6 n; h+ F. I4 s: f) Z
http://www.bjmama.com/thread-1404297-1-1.html% v7 r }) B. `: @; P
3、晚餐之——素炒紫背天葵+蛋酥虾球6 ~6 \( o& ]$ g+ f
http://www.bjmama.com/thread-1404319-1-1.html
7 o# L" }. A9 P. h b4、自制滋补脾胃的 山药馒头2 ]) r1 l! r5 a, V q6 Y
http://www.bjmama.com/thread-1410611-1-1.html
- o& \& N! W( ?8 N8 Q5、豆香四溢的滋养瘦身菜——豆皮炒圆椒
& }' A+ C6 ]8 f/ B0 Xhttp://www.bjmama.com/thread-1410629-1-1.html
: L; v+ O- t3 @9 I) R6、自制 健康美味的猪肉松3 i- h- S. F G! }
http://www.bjmama.com/thread-1410646-1-1.html9 W, l0 g& h+ @0 p, b
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chq0923 47#
" J, k4 }# x. B" ?$ I" |1、【五彩杂烩】+营养全面，老少都适合吃的菜* x1 n# y; n- \- N
http://www.bjmama.com/thread-1404338-1-1.html 4 a! i, ~8 m% X* }" t
4 S" [; [: ]- `3 N" N2、【老干妈炒苦瓜】+超级下饭，还能减肥的小炒' / P T) O7 P# q, [3 S/ g+ C
http://www.bjmama.com/thread-1404333-1-1.html
8 U/ X: \1 p. a R! X4 I" @; R3、【蒜香腊肉】+跟回锅肉做法差不多的腊肉做法，很下饭，喝粥也适合) M. L0 \$ y' w" [# O3 i
http://www.bjmama.com/thread-1404339-1-1.html
, L1 t1 ^, G" L$ @. z' b 4、健康减肥小菜+【凉拌心里美】，还能防感冒哦
; ^4 I, c! q* z' X" R' m* ghttp://www.bjmama.com/thread-1389101-1-1.html" H, u6 o* ]; A" |+ h" e
5、【香辣羊肉】+麻、辣、嫩、鲜, U9 a" H1 E9 E+ Q2 G% M4 } g
http://www.bjmama.com/thread-1405057-1-1.html
6 f: R3 o; K( Y$ f; S6、【腊肠笋干】+2013年新弯笋果然很嫩，吃得很过瘾，顺便秀秀我家的晚餐
Q4 O" l' t% S! G( C" Dhttp://www.bjmama.com/thread-1406825-1-1.html( ]6 v, k8 J) _8 v
7 ]1 Y: r; N9 ]: U( A+ J7、【美味蒸鱼头】+剁椒鱼头改良版1 g- u! [& A7 ^9 {8 R# L1 ?3 V6 `
http://www.bjmama.com/thread-1406832-1-1.html4 \7 f" Z0 X+ p5 b
8、【酸菜鱼】+来秀秀洋洋爸的手艺，我吃酸菜，他吃鱼，哈哈，最后汤拌面0 {' P7 F k) \
http://www.bjmama.com/thread-1405515-1-1.html$ x. e0 {. l: A6 q' V. I
9、【猪肝圆白菜】+补血补气，防衰老的美容养颜菜
. l3 p5 y/ j( L$ M9 R$ Y" zhttp://www.bjmama.com/thread-1408038-1-1.html5 d* y, W6 v3 I3 q8 S( w
10、【彩椒牛肉】+美容养颜菜
\) {! W$ Q2 H& O1 y( O& Lhttp://www.bjmama.com/thread-1408027-1-1.html! Z$ W$ X; \" Q
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6 L, @, t% @! a$ W# Z M+ {7 T* c6 Y) e9 k) T( ^$ Z6 @5 e
欧阳桃 49## i" a* A+ T) ^9 J: t! R7 N9 Y
春季养生之啤酒猪蹄- p$ h% B5 [3 S* q. ?: J
http://www.bjmama.com/thread-1392844-1-1.html8 ^; d( S2 z; A }0 g" P
, H+ u2 X) c t6 m2 `
ziselolan 50#8 z- P% N& t( ?- \. f
酸豇豆辣炒肉末，开胃美容菜: a( ]5 ]/ Q6 d h' }+ N k/ Q
http://www.bjmama.com/thread-1404860-1-1.html/ }) v! V' I' M
, B% n2 \$ \3 T; O' x$ [/ I
, ^; `3 d) K1 \9 ^/ }' clyjloveay 53#8 k* @, c8 ]6 V a1 n
1、美容养颜早餐——南瓜红糖鸡蛋羹
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2、爽、滑、Q、营养瘦身早餐——牛奶鸡蛋羹9 @. B6 c J. ^) y$ p8 ?: { |6 g
http://www.bjmama.com/thread-1408661-1-1.html5 n: A( d0 O4 \6 H
3、排毒养颜瘦身菜——黑木耳豆芽炒百叶
4 o3 X) d- M( i* K6 {http://www.bjmama.com/thread-1406521-1-1.html
% a" e! C0 B) C+ G4、改善肤质、美容养颜——西芹炒腊肉
+ O7 q8 J. o7 r0 lhttp://www.bjmama.com/thread-1406565-1-1.html
7 \$ @' O4 V5 p! n0 m0 D, ]6 L5、滋阴补阳、保持身材——清炒山药
& [/ H Q2 i5 a0 @( {1 S* }http://www.bjmama.com/thread-1406608-1-1.html! ]% l6 t7 M( r
6、通乳抗毒、益气养血——香焖大虾7 Z* J' L3 \2 x7 N" Y
http://www.bjmama.com/thread-1408171-1-1.html9 ~( ~$ i+ u7 j. C4 i
7、春季养生——果脯美容养生粥
0 `4 B, ?% S) [' P) d8 T. Lhttp://www.bjmama.com/thread-1409943-1-1.html+ }; P2 Q$ n, {9 n
8、减肥美容的养生小凉菜
8 J; s# j! U( a' [( \4 |0 bhttp://www.bjmama.com/thread-1409957-1-1.html" @: `- Q+ `! b7 w! p o( s Y
5 _) n3 a7 {* v. ?1 U
0 [1 c' O* v0 f0 o7 p/ N+ n
huan525 59#
% P, M1 n' u& L) T1、养颜去火的枸杞桂圆红枣白果莲子雪梨银耳羹
7 X1 l5 G; T; B& R( Vhttp://www.bjmama.com/thread-1405756-1-1.html
- N$ B% `; [& A3 Z# |+ }吾爱乐乐 65#
$ @$ k4 v) b) ] A2、【三八女人月】百搭牛肉 做一次牛肉可以出好几个菜的哈
. c* D4 E M6 y& i2 }http://www.bjmama.com/thread-1406804-1-1.html8. L q5 ?0 d' I8 i6 a$ X' B
3、【三八女人月】早餐这样吃 简单又营养 可以多种搭配一起上哦
, R3 f' w0 h7 q% ~http://www.bjmama.com/thread-1407312-1-1.html+ H. O; P% l$ \
- ]0 H, f+ A" l$ p: N译远宝妈 66#
! u( m5 d$ W; h5 u' E- u J# N5 T* @陕西面皮东北版, p1 \, b2 n) Q/ \ P7 S
http://www.bjmama.com/thread-1406975-1-1.html, |! ?5 ?2 B) {0 I8 {) Z
4 C2 ?5 Q2 r# ]9 V2 _( ]4 r: t3 {隔岸花分一脉香 76#
+ `; S, J M9 p1 K" I) \1、全素又肉感十足的减肥菜——面花鲜笋苞儿菜——四川农家菜
H8 E# f1 O7 x; _' khttp://www.bjmama.com/thread-1408000-1-1.html" V) ]: D- N, L! Y3 K, ]
2、马蹄芋头南瓜汤- O! T5 }! y7 u% V9 T. B
5 S1 ^9 ]0 Q& i7 ?http://www.bjmama.com/thread-1408907-1-1.html
7 t8 {8 `5 O/ R, Y o$ k! y8 O* K/ M+ C) d& w) i
天天蓝宝贝 80#4 @* h7 z7 l0 c5 L' k1 ^& B
5分钟自制超简单瘦身甜点-【暂定名：夹心苹果】
! v' M8 }4 c8 v; W# I6 phttp://www.bjmama.com/thread-1408861-1-1.html
1 V' l, A% @. w3 z( O5 d: [6 u- f- H$ q; z* }; N7 f5 H+ @9 s
' K4 N: u. J) G# W2 @. Q
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4 x& V6 `5 ?* O( e
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发表于 2013-3-1 11:21
我前几天发了个减肥凉菜，还算么
绝对支持哦。周末刚做了个凉菜，不知道算不算啊。* V0 ?2 z$ k- t% d# _3 D
好久没来了哦。这次要做个什么菜呢。
太给力了
这段时间要减肥呢，正好要吃既能瘦又有营养的食物，这个活动还真挺适合我呢。会继续补充美味又瘦身的美食。
压力不小啊。大话都说出去，不管怎么样都得见效滴，要不好丢脸哦。
发表于 2013-3-5 16:01
