果飞

& P9 G; B- S1 V/ T% G " p8 [9 N/ C: u* ] 今天开始进入三月了，三八妇女节是属于女人最特别的节日，为了更好的关爱女性，现在3月都成为女人的啦！女人月来了，当然我们厨房版不能缺少让女人更美丽的滋补美食，大厨们快出来吧！把你们看家本领的拿手好菜都秀出来，看看春天吃哪些既能滋补养生，又能保持好身材好皮肤！

活动主题：女人月吃出美丽！
活动内容：晒出各种美容养颜，滋补瘦身的健康美食，秀秀你的看家厨艺！
活动时间：即日起至3月31日
参与方式：
新开帖发厨艺大作，最好附美味菜肴的做法，对女性的特殊功效。
发完帖子在本活动下面跟帖，放链接和标题，报名即可！
奖品设置：

一等奖1名  价值500元新鲜肉制品（得奖后可自选）
二等奖2名  价值300元鲜肉制品（得奖后可自选）
三等奖3名   价值100元鲜肉制品（得奖后可自选）

感谢商家，以上奖品由司氏康源养殖场！

果飞

获奖名单
  D4 V' w$ K9 K" ~$ _恭喜 lyjloveay 获得一等奖，价值500元新鲜肉制品
6 i; b- J7 v, z0 M6 q 恭喜 chq0923、yunyunxia  两位获得二等奖，价值300元鲜肉制品' X6 U6 X$ i; r' _
恭喜 超级小丽    隔岸花分一脉香    欧阳桃 获得三等奖，价值100元鲜肉制品8 h- H0 O+ S5 E& {' j+ E

( w& q7 ~- _2 I4 P. U  H所有参与本次活动的网友，只发一帖的每人奖励100妈米，2个帖子以上的每人150妈米，感谢大家对本次活动的大力支持，获实物奖品的网友，小编将逐一站短通知领奖方式。
: Q! G& x+ b" B6 ^& j. i/ p8 O- o. b  M
已参加的网友作品汇总：( g7 w/ h6 v8 c( \! c' F% e
yunyunxia    6#: j) u' _0 ^9 ~
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！6 u5 c, c  n6 s1 y, D$ C) O
http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html  7 Z* g/ q2 K+ d
2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！
( X. M1 P* A0 H/ K) Thttp://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html( U4 d( S0 w# ?7 R% Y2 O$ r  f* P- ~, s' p4 k7 H* x
3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！
, x2 l7 z: _; ~4 a1 M  B4 x. N6 {http://www.bjmama.com/thread-1395960-1-1.html
! _. m& S# W6 U0 m9 N, u& A) ]1 g9 H, c5 U
驻足幸福    16#
  r& \6 H7 H7 W/ Y$ u% `西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢
# G9 D0 L/ C. S+ D& Ehttp://www.bjmama.com/thread-1392322-1-1.html
, K/ m3 T# t- {! x4 F& I: Q
1 S$ V/ S- \  S& g" p) F* G我爱凡儿     32#
/ p1 q# y& l0 |( T1 i8 r【自制美容桑葚膏】自我感觉相当成功呀！
0 r, M" a. L  X2 n/ lhttp://www.bjmama.com/thread-1400097-1-1.html
1 S" r9 X! Y5 v3 A7 B7 B6 T
$ L9 v: b( V; x) d# y; z水果牛奶    36#
1 a6 ~1 z; r  j8 a% z香酥鸡尾虾，宫廷菜-黄焖豆腐！  |7 `7 F( x1 I. ^, `
http://www.bjmama.com/thread-1401195-1-1.html
3 x# \3 u( F, [) R2 L2 @1 o$ J- ?: l8 _- f
风筝557     40#
* F, G" D: D3 K2 k8 y. w  [- T; G温习一下几年前的厨艺做了一道菜，起名叫：兔子不吃窝边草4 G$ H" _/ ~3 \* u
http://www.bjmama.com/thread-1401469-1-1.html& i/ N  i; {' J/ [
! c" q+ n, \. k4 k- K, e* A5 p
超级小丽   45#) ]! v& ]5 E0 J  L
1、一家三口的营养早餐：西葫芦锅塌+煎蛋+五谷粥
# F% u/ n- ?8 K* i' r+ s  T2 H  R. ehttp://www.bjmama.com/thread-1404276-1-1.html:
' L/ r4 E6 S$ ?3 U4 J2、晚餐之——虾仁菜花+五香鸡柳
( y# R, h2 ?9 H, M1 N: L8 xhttp://www.bjmama.com/thread-1404297-1-1.html
2 B& }* X0 o, W5 `+ U" ?4 E2 p3、晚餐之——素炒紫背天葵+蛋酥虾球
4 n+ f8 n6 E" L- L* {  o) q5 T$ e0 hhttp://www.bjmama.com/thread-1404319-1-1.html6 F: I( V2 O( X' G3 X' u  A
4、自制滋补脾胃的 山药馒头
7 Q% H2 i- w. e' e9 X/ s. Thttp://www.bjmama.com/thread-1410611-1-1.html) y' ?, y6 o8 q; c" Z
5、豆香四溢的滋养瘦身菜——豆皮炒圆椒+ J6 u9 }% a* K0 [2 j( N
http://www.bjmama.com/thread-1410629-1-1.html
  ?0 {# i0 h/ \1 T! p; i; C6、自制 健康美味的猪肉松4 u- x$ F4 A( T1 W2 |
http://www.bjmama.com/thread-1410646-1-1.html
$ r3 s" W8 E0 f2 e7 u9 b0 ]7 b0 i8 @3 X9 r
chq0923     47#8 A9 v3 h1 ~- A' m9 w
1、【五彩杂烩】+营养全面，老少都适合吃的菜
4 L9 \) z8 _5 R& v! y. \! G4 Ahttp://www.bjmama.com/thread-1404338-1-1.html 4 a! i, ~8 m% X* }" t7 O- X( C# f6 B
2、【老干妈炒苦瓜】+超级下饭，还能减肥的小炒'   S: P7 m  d$ X; Q, _! m
http://www.bjmama.com/thread-1404333-1-1.html
6 O& N& L$ u+ ]2 g. k8 Z3、【蒜香腊肉】+跟回锅肉做法差不多的腊肉做法，很下饭，喝粥也适合  n( I" Y0 X% u/ i  I$ ^
http://www.bjmama.com/thread-1404339-1-1.html
# v" T: n: O* l# I! \/ D, \4 l 4、健康减肥小菜+【凉拌心里美】，还能防感冒哦
0 t4 e9 B/ R( a% Z+ T9 o  Q% Ihttp://www.bjmama.com/thread-1389101-1-1.html" f! h1 T6 t7 K
5、【香辣羊肉】+麻、辣、嫩、鲜
8 U6 f. d3 V1 J6 Rhttp://www.bjmama.com/thread-1405057-1-1.html$ A! F: R+ w! M6 I  v: n/ T0 e
6、【腊肠笋干】+2013年新弯笋果然很嫩，吃得很过瘾，顺便秀秀我家的晚餐
/ _- L' g2 L5 J" ^http://www.bjmama.com/thread-1406825-1-1.html( ]6 v, k8 J) _8 v
. S2 u0 N! z* R% b4 S7 z% @7、【美味蒸鱼头】+剁椒鱼头改良版
8 z! O3 Y2 ]) I8 n4 A8 vhttp://www.bjmama.com/thread-1406832-1-1.html
& J7 `: D' [4 g: c3 h8、【酸菜鱼】+来秀秀洋洋爸的手艺，我吃酸菜，他吃鱼，哈哈，最后汤拌面
8 k6 i+ o! V3 g2 }* Z9 \, R$ ]http://www.bjmama.com/thread-1405515-1-1.html; \% m5 K! v% a: _+ ^# ]! l$ q; Q
9、【猪肝圆白菜】+补血补气，防衰老的美容养颜菜
# f2 f9 x! `4 V) Thttp://www.bjmama.com/thread-1408038-1-1.html) ~; t. ?3 r$ Y% G% W
10、【彩椒牛肉】+美容养颜菜+ G" O6 E( S+ G0 L3 w+ r# m3 \
http://www.bjmama.com/thread-1408027-1-1.html
( Y1 p% y+ n! w& B6 I8 P6 ~+ I9 y0 M; }, ) ~! a# y$ O% `7 f

" e/ h( }) s9 I1 V/ ~欧阳桃        49#
2 e! K- P$ e: _8 e- e  ?3 G" [春季养生之啤酒猪蹄
1 {$ I% y& A, A- r" _http://www.bjmama.com/thread-1392844-1-1.html
3 K( d4 M1 I# M& M1 r1 Z$ T/ z
$ m3 j6 \7 ^# M: X+ |5 Y0 |* m2 Z1 A5 i5 A& Kziselolan       50#
  ^% }# ^# R& x酸豇豆辣炒肉末，开胃美容菜
+ f% t- M6 j/ t8 b% n: P. G. Xhttp://www.bjmama.com/thread-1404860-1-1.html1 w& z% C0 u7 @! ~/ K* M$ y, V
6 v* J8 n0 Y3 V) y
) S1 Z4 n- R2 j: }( A* X
lyjloveay       53#+ r- l4 u. O& _1 i$ e
1、美容养颜早餐——南瓜红糖鸡蛋羹
! r( C+ t: V$ o: U* W! S5 lhttp://www.bjmama.com/thread-1406920-1-1.html2 B2 o( {6 p% S* [8 _
2、爽、滑、Q、营养瘦身早餐——牛奶鸡蛋羹/ l7 \, [1 l; b! r( o
http://www.bjmama.com/thread-1408661-1-1.html
* t& b: ?6 ~5 w* L# X5 Z! O3、排毒养颜瘦身菜——黑木耳豆芽炒百叶" ^# o+ p$ b: R) x5 [+ w
http://www.bjmama.com/thread-1406521-1-1.html
) X5 }! _& U# e# E0 ~" e4、改善肤质、美容养颜——西芹炒腊肉
& y* Z( h/ s) Z. T6 e+ b0 Lhttp://www.bjmama.com/thread-1406565-1-1.html
+ N# L% m5 Y2 S. |( D9 \5、滋阴补阳、保持身材——清炒山药
2 }8 A; O3 J6 _' o$ z  u" }+ Dhttp://www.bjmama.com/thread-1406608-1-1.html4 |7 o% W* K9 s9 h- Y
6、通乳抗毒、益气养血——香焖大虾
/ I0 X' t6 d" ~6 i$ `) \http://www.bjmama.com/thread-1408171-1-1.html3 B1 z( T; `3 ^/ t: @8 ^  A
7、春季养生——果脯美容养生粥
& G7 d  P& l8 `) `) U5 B- o7 ~http://www.bjmama.com/thread-1409943-1-1.html
9 b1 w5 E8 `+ p  f8 ?( I8、减肥美容的养生小凉菜
3 \' [- O+ l9 e& h9 ?6 D: [6 Vhttp://www.bjmama.com/thread-1409957-1-1.html* d" b! ^2 c/ ^- }$ T3 g6 e3 f8 q

1 L8 {' C" {* P7 x# j" ]; ?& @" y7 I( J
huan525        59#
9 l- o: f9 |4 o5 H1、养颜去火的枸杞桂圆红枣白果莲子雪梨银耳羹
) e+ s  n+ M; G! Q; Shttp://www.bjmama.com/thread-1405756-1-1.html. E- F7 k6 R: I3 R$ p6 y( W9 g
吾爱乐乐       65#
9 e* m; n' z2 Y% w9 Z9 M2、【三八女人月】百搭牛肉 做一次牛肉可以出好几个菜的哈- \& c+ G+ P' `9 s' [9 N, c
http://www.bjmama.com/thread-1406804-1-1.html8$ a& O/ u* P1 r+ a" o
3、【三八女人月】早餐这样吃  简单又营养  可以多种搭配一起上哦+ {# J, h0 T( u! {
http://www.bjmama.com/thread-1407312-1-1.html
8 p8 V& O$ i0 q3 n, ]* Q" M% L8 ^& n" J  {  p
译远宝妈       66#: u' s+ x; x# Q
陕西面皮东北版
& Y- a( E0 x( I2 V) ehttp://www.bjmama.com/thread-1406975-1-1.html: N# x1 d! @' o) i: t3 z
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6 I" i2 h9 n5 m# @: ^. p( a6 ghttp://www.bjmama.com/thread-1408907-1-1.html9 z2 c. c; F6 i+ Z1 ]

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5分钟自制超简单瘦身甜点-【暂定名：夹心苹果】
2 X- t( v; a9 _5 ^http://www.bjmama.com/thread-1408861-1-1.html. g$ ^- d; n8 s7 j" |# s2 e

2 U# q+ W( T! ^, i' W
% Y7 R% a+ B, d1 c& y$ V6 E+ m2 ?
$ J! P* M+ w( ^% Q
5 G4 G0 b. P5 g0 _+ w2 \5 b$ ~" Q# z! f9 j

米米鱼儿飞

支持

果飞

回复 米米鱼儿飞 的帖子
4 K& ^2 j0 A. I. n6 x6 T* b9 _& }0 H" s
好久不见了

chq0923

我前几天发了个减肥凉菜，还算么

yunyunxia

* @3 P7 r$ Z/ l* e' b
0 ?7 n4 u. k7 x3 S8 Q绝对支持哦。周末刚做了个凉菜，不知道算不算啊。
" a9 ^9 Q9 s( V; N
3 K( t; G5 }* _% V/ g1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html   
4 J: `3 \5 h8 Z2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html
# C; |7 U% F' N0 A
- R4 G5 x& |, Q  ]9 q再加一道菜，今天中午做的
8 R( S3 P. g3 Z+ V: v7 D  Z3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！，链接：http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1395960&page=1#pid15111722; E+ K3 c. V$ ~/ P* r- }

3 B+ q& C9 a- V5 s! H1 v) Q4、3月17日再上一道减肥低脂菜：【上汤娃娃菜】：清淡少油，鲜香美味！减肥不可错过的瘦身美容菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1401060-1-1.html1 l. F8 ~. l8 E8 p5 s  F$ t

果飞

回复 chq0923 的帖子
9 w$ {4 _9 y; d$ }$ C6 `3 ?
* F; l% m! f+ Q* }有新菜更好啦

yunyunxia

回复 米米鱼儿飞 的帖子
$ L  m! g# h3 f2 o8 h7 ?
2 \, \6 M' Q5 p& }好久没来了哦。这次要做个什么菜呢。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子7 n- n7 t. R8 B: d

" ~4 K, Z" Q! ~* Y 太给力了

yunyunxia

回复 果飞 的帖子) s, \: Q% m' F# O' _0 r% X
* Q- l6 _: K! b% K# f% _# ?  v
这段时间要减肥呢，正好要吃既能瘦又有营养的食物，这个活动还真挺适合我呢。会继续补充美味又瘦身的美食。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子( S! h; x+ U' x2 V

5 `' `5 e# `! `# k3 e' Q哈，那你一定得有点成效啊！

yunyunxia

回复 果飞 的帖子! [- d: V8 U& U. z; K1 ?6 b
8 f9 k, B. R5 A( ?7 J3 `5 B
压力不小啊。大话都说出去，不管怎么样都得见效滴，要不好丢脸哦。

熊猫家族长

好活动 占个楼，琢磨琢磨~~~

daxin0614

这周末休息回家操练，先占地儿

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子
1 h3 v( g9 Z2 D' x0 d
/ M& `1 }: o0 s, ?" C+ N支持一下，很好奇探店版有啥活动捏~

驻足幸福

今天中午做了个西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢% v- X4 ~: a. Z6 I
http://www.bjmama.com/forum.php? ... ;extra=#pid15069296

yuanyuecn

奖品不错，只是我已不下厨房很多年。。。。

果飞

回复 驻足幸福 的帖子8 o2 O5 e/ y) P; Q
3 F4 i, w; ?4 q5 q5 Q
做的不错啊，经典菜系

果飞

回复 哈皮宝贝儿 的帖子  u5 L; v& |- N& b* D" H/ w

+ d1 _9 p2 j! K: S% P. @4 z2 N% s你可以给个建议哈

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子
* F! {  V% a2 N- s6 w9 K1 W: y1 o( k: a
哈哈哈，我攒着帖子等你做活动，我抢奖品呢。这算建议不