果飞

% K. U/ N0 l! B: x) A/ z2 |! }3 A9 |& U L: U3 O3 T 今天开始进入三月了，三八妇女节是属于女人最特别的节日，为了更好的关爱女性，现在3月都成为女人的啦！女人月来了，当然我们厨房版不能缺少让女人更美丽的滋补美食，大厨们快出来吧！把你们看家本领的拿手好菜都秀出来，看看春天吃哪些既能滋补养生，又能保持好身材好皮肤！

活动主题：女人月吃出美丽！
活动内容：晒出各种美容养颜，滋补瘦身的健康美食，秀秀你的看家厨艺！
活动时间：即日起至3月31日
参与方式：
新开帖发厨艺大作，最好附美味菜肴的做法，对女性的特殊功效。
发完帖子在本活动下面跟帖，放链接和标题，报名即可！
奖品设置：

一等奖1名  价值500元新鲜肉制品（得奖后可自选）
二等奖2名  价值300元鲜肉制品（得奖后可自选）
三等奖3名   价值100元鲜肉制品（得奖后可自选）

感谢商家，以上奖品由司氏康源养殖场！

果飞

获奖名单) Y2 j* p# P9 V
恭喜 lyjloveay 获得一等奖，价值500元新鲜肉制品
+ D0 N6 X! x# e. B9 j 恭喜 chq0923、yunyunxia  两位获得二等奖，价值300元鲜肉制品% @/ `( z8 x& W. q8 K4 k/ a. p
恭喜 超级小丽    隔岸花分一脉香    欧阳桃 获得三等奖，价值100元鲜肉制品" g& A5 @7 T) F  M% F( t1 \

, h) v" c! ~$ p6 h# k所有参与本次活动的网友，只发一帖的每人奖励100妈米，2个帖子以上的每人150妈米，感谢大家对本次活动的大力支持，获实物奖品的网友，小编将逐一站短通知领奖方式。
0 g4 s% T, ]' q4 K/ c
1 a# z8 |# S: U) S- @已参加的网友作品汇总：
7 a; z* O  s: |% Oyunyunxia    6#6 D; V1 d: n7 ^
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！
( g$ P) ~, }. r3 C) J( Uhttp://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html  ' Y1 _/ x, o( v; C% d$ I1 _
2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！3 J& Z# G$ i' K" k# }" `
http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html( U4 d( S0 w# ?7 R% Y2 O
4 X+ [! d0 o3 x+ ^2 N4 T3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！0 H9 A; ]2 B$ h! M6 k
http://www.bjmama.com/thread-1395960-1-1.html
! _; \; o% q1 E4 H3 }" \5 _. ~; i; y5 j0 `9 [- _1 S
驻足幸福    16#2 `6 _( a1 j$ m; u. {
西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢9 E# Z7 I, w! i, ?" ?, U- G
http://www.bjmama.com/thread-1392322-1-1.html
# q2 Q* l+ I- @3 _% }) }0 w4 {# y! ~/ |7 |9 H: V; t( x
我爱凡儿     32#
# |# B. n) l5 Y' f【自制美容桑葚膏】自我感觉相当成功呀！4 o# F2 _& T6 w; S3 N( K
http://www.bjmama.com/thread-1400097-1-1.html
7 P& W5 X7 I4 R+ s! Y' A
; e' s; P. i1 s) j9 L! f水果牛奶    36#; o+ e+ |: x9 _9 I* z# ?
香酥鸡尾虾，宫廷菜-黄焖豆腐！
- K/ O7 ?. p2 O. I) _http://www.bjmama.com/thread-1401195-1-1.html, `( a& q! s5 b% Y

8 y; |: B- x1 [& _1 P风筝557     40#; c4 s- J4 j  p$ V$ g$ [) |
温习一下几年前的厨艺做了一道菜，起名叫：兔子不吃窝边草
. w5 s5 I" m. rhttp://www.bjmama.com/thread-1401469-1-1.html
4 H3 e. `* j. f1 ^: A& F/ [+ Q1 C0 h' Y
超级小丽   45#4 u5 u1 O1 z9 J7 C
1、一家三口的营养早餐：西葫芦锅塌+煎蛋+五谷粥
! X0 Z; H( L. B6 [& M9 ]2 Jhttp://www.bjmama.com/thread-1404276-1-1.html:
2 ^9 f1 a1 G9 B; c2、晚餐之——虾仁菜花+五香鸡柳' Q/ N4 M' {8 Q/ q1 \  v! D
http://www.bjmama.com/thread-1404297-1-1.html; X5 x/ O6 s6 ^6 ~
3、晚餐之——素炒紫背天葵+蛋酥虾球* X1 M2 L" Y: }: U0 l8 W/ X
http://www.bjmama.com/thread-1404319-1-1.html; y& y" o! f$ O" k
4、自制滋补脾胃的 山药馒头4 i% p2 d- d& f- H
http://www.bjmama.com/thread-1410611-1-1.html( @- A# i+ B8 ]
5、豆香四溢的滋养瘦身菜——豆皮炒圆椒
, S) i) u, B% J& O  t! Hhttp://www.bjmama.com/thread-1410629-1-1.html3 a# v5 O) M$ M" q5 M( w1 l
6、自制 健康美味的猪肉松
1 b4 b' F3 K9 b- q% s8 x3 F3 g* Yhttp://www.bjmama.com/thread-1410646-1-1.html: u0 {+ \* y) |  T
& ~8 D" s- B4 j$ T6 T
chq0923     47#
* R' H# }  V9 L* w8 X: e5 y1、【五彩杂烩】+营养全面，老少都适合吃的菜
' J9 I$ c7 k5 O: |http://www.bjmama.com/thread-1404338-1-1.html 4 a! i, ~8 m% X* }" t
$ M8 o8 P$ Q! }! v1 D9 S0 n2、【老干妈炒苦瓜】+超级下饭，还能减肥的小炒' # b9 k$ c9 |& r# C# }/ K
http://www.bjmama.com/thread-1404333-1-1.html
) f* p4 k5 o! Z% P6 k1 f1 C3、【蒜香腊肉】+跟回锅肉做法差不多的腊肉做法，很下饭，喝粥也适合5 u/ Y2 _& s& g1 U7 t7 {
http://www.bjmama.com/thread-1404339-1-1.html- H" _" }3 {  Q8 \3 r$ c0 l
4、健康减肥小菜+【凉拌心里美】，还能防感冒哦
3 C# a: I+ c1 Ehttp://www.bjmama.com/thread-1389101-1-1.html
9 h; N* T* m4 s8 Q% \( G5、【香辣羊肉】+麻、辣、嫩、鲜
- f) _3 z4 u0 m* uhttp://www.bjmama.com/thread-1405057-1-1.html
9 r" G  ~* B! g, E/ `6、【腊肠笋干】+2013年新弯笋果然很嫩，吃得很过瘾，顺便秀秀我家的晚餐/ ^3 y, M* q$ I' G6 ]! H2 W
http://www.bjmama.com/thread-1406825-1-1.html( ]6 v, k8 J) _8 v
+ _: W& o* m! I1 S# B7 _7、【美味蒸鱼头】+剁椒鱼头改良版; z* s$ ^# B  ^1 H
http://www.bjmama.com/thread-1406832-1-1.html
# b& q, C  p0 c, R7 N8 y  S) ?8、【酸菜鱼】+来秀秀洋洋爸的手艺，我吃酸菜，他吃鱼，哈哈，最后汤拌面
! z# R6 r6 B* z- Xhttp://www.bjmama.com/thread-1405515-1-1.html
( S! k* [. G3 ^; {% }& s. y9、【猪肝圆白菜】+补血补气，防衰老的美容养颜菜5 n' ?* e. F5 I- |5 g& v- e6 B
http://www.bjmama.com/thread-1408038-1-1.html/ s  c! t; L5 L5 M% J, n
10、【彩椒牛肉】+美容养颜菜! h' V) b& M+ a' j4 O
http://www.bjmama.com/thread-1408027-1-1.html
* w: Z- G0 Y( U& Y3 A* Q, + C1 @5 |& I8 {7 ?" s

2 B  i+ Q" P! B; r4 c欧阳桃        49#8 v; L: E6 Y  A6 H3 c$ k& J: }
春季养生之啤酒猪蹄% a9 t$ |; p8 C6 D0 Y3 U$ y
http://www.bjmama.com/thread-1392844-1-1.html
* B5 T4 Q( b% S2 t0 J1 [. Y6 }: Z3 ^" _' M, g4 B
ziselolan       50#! ]0 a8 U5 V* V2 x  d, p2 Q
酸豇豆辣炒肉末，开胃美容菜7 `, i4 H# l) c" s1 U" V8 N( h
http://www.bjmama.com/thread-1404860-1-1.html
6 M4 N. b) H5 c: k; ?6 r1 d& W+ Y3 @+ W5 E+ q/ b

' r; [" A( G( f. }0 K1 z% glyjloveay       53#
- n8 A3 ?* ^; p! A+ i1、美容养颜早餐——南瓜红糖鸡蛋羹# f; P1 _* o' C* X! o8 B: s6 @
http://www.bjmama.com/thread-1406920-1-1.html' e* Y( c1 F' T2 u. F7 f
2、爽、滑、Q、营养瘦身早餐——牛奶鸡蛋羹/ E, ?/ \. ~9 a
http://www.bjmama.com/thread-1408661-1-1.html1 B4 s- v7 n, i7 N% Z# D
3、排毒养颜瘦身菜——黑木耳豆芽炒百叶
9 w* n/ U0 h8 W+ E8 g2 |http://www.bjmama.com/thread-1406521-1-1.html3 M# R  G; ?. O. H. X$ j
4、改善肤质、美容养颜——西芹炒腊肉+ u3 K+ Y6 _  @+ l/ V
http://www.bjmama.com/thread-1406565-1-1.html
  \- O8 N9 l5 D  X5、滋阴补阳、保持身材——清炒山药' R6 |6 Q9 g' g2 [4 a8 I2 k
http://www.bjmama.com/thread-1406608-1-1.html
2 H# ?. b' Z5 o3 Q6、通乳抗毒、益气养血——香焖大虾+ L" B2 D' G' C& J7 x
http://www.bjmama.com/thread-1408171-1-1.html% P. m# `) y- I' y+ S
7、春季养生——果脯美容养生粥; W2 ]$ |/ M1 {+ j/ P& F
http://www.bjmama.com/thread-1409943-1-1.html
0 }9 }$ P9 n5 m- B7 x7 Y8、减肥美容的养生小凉菜4 Q% E+ a1 Q7 |# d& V' W8 m8 J2 N8 E
http://www.bjmama.com/thread-1409957-1-1.html( `) f  l5 M5 Z
' M8 ?% Q# |  J. b% P

2 K% ]) ?( N; g& h" J5 ghuan525        59#, D3 I) \9 r- ?. H  P
1、养颜去火的枸杞桂圆红枣白果莲子雪梨银耳羹" B$ x9 I3 v. V; `$ V3 b
http://www.bjmama.com/thread-1405756-1-1.html0 _- ?5 w* n# u3 m1 w6 K( T- g
吾爱乐乐       65#
7 s1 _2 O% h; {2、【三八女人月】百搭牛肉 做一次牛肉可以出好几个菜的哈
( q0 w9 u) _. ]* L0 ohttp://www.bjmama.com/thread-1406804-1-1.html8
# y$ r5 o6 u/ V* q% R3、【三八女人月】早餐这样吃  简单又营养  可以多种搭配一起上哦7 h# \0 ^8 F! i' Y8 o
http://www.bjmama.com/thread-1407312-1-1.html6 D2 \5 Z3 {3 g& V1 y: Y0 f
/ h* S% S2 U8 }: P# l
译远宝妈       66#
$ l- v& {: W1 [1 o1 C陕西面皮东北版
4 n* h% _6 f  P  T0 F1 a5 ?http://www.bjmama.com/thread-1406975-1-1.html
' y* z- T& M- r! V& t+ I6 |* j# q/ {! ]) _
隔岸花分一脉香     76#+ P- j" B' e9 V) \- S- P% T# |5 c* o
1、全素又肉感十足的减肥菜——面花鲜笋苞儿菜——四川农家菜* P) c8 x6 p" _
http://www.bjmama.com/thread-1408000-1-1.html
6 J! B. s) V( \2 e1 P2、马蹄芋头南瓜汤- O! T5 }! y7 u% V9 T. B8 J' Z  G! m& S2 R. \
http://www.bjmama.com/thread-1408907-1-1.html- B( e* l2 R# v" L* P( c5 O6 f
0 o* ~' H3 a+ ^
天天蓝宝贝        80#' }6 S$ Y9 q% k+ D4 p3 x& d' _
5分钟自制超简单瘦身甜点-【暂定名：夹心苹果】
  q/ [! Q9 l* ?8 Bhttp://www.bjmama.com/thread-1408861-1-1.html
" W" Y# s8 F) D/ B) y) @6 T1 B# M: E0 q7 m5 f  f( t$ E( y: X5 r
$ u# M' A) n1 u  T6 Y+ t4 U# i
, L: ~% S  ]( _" t0 l4 s

" @- Z1 _* O7 v5 u. Y
1 x: N7 [" M; ]: ^! `3 s" J3 D

米米鱼儿飞

支持

果飞

回复 米米鱼儿飞 的帖子
* ~: I& M6 u. F. B/ L2 q2 _& r/ Y
好久不见了

chq0923

我前几天发了个减肥凉菜，还算么

yunyunxia

; h8 v$ V; ?& u7 w  Z& n' R% {
+ }: x. Y1 c7 n0 r8 h: y
绝对支持哦。周末刚做了个凉菜，不知道算不算啊。
/ ]! Q% v) A! c* e; N: P2 ^9 n/ u" L' D/ v$ r$ Q; a( k
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html   * L/ d# Q4 r. ^3 m- f
2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html! c+ j3 a! N* P5 K+ D1 f6 e5 G
9 j$ V1 U+ N2 x5 F% O( I" n
再加一道菜，今天中午做的
* E/ n; K% v  A1 W9 a3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！，链接：http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1395960&page=1#pid15111722
' t* t/ q2 |) f! p6 l8 l3 }% C. U1 o8 n6 P4 N. u0 p
4、3月17日再上一道减肥低脂菜：【上汤娃娃菜】：清淡少油，鲜香美味！减肥不可错过的瘦身美容菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1401060-1-1.html
" C: C$ U2 i/ N# X- V; J9 @

果飞

回复 chq0923 的帖子
$ D/ G* ?0 A7 d& D& X' F! P
3 i- b, d" _* e) G* m; ~3 T1 @有新菜更好啦

yunyunxia

回复 米米鱼儿飞 的帖子
: \- X/ q! A$ B& Q9 W# }: @9 l8 U! }( e* X: e
好久没来了哦。这次要做个什么菜呢。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子$ A0 T6 g1 V# o  g) r

3 v4 K, N/ V% U  s1 I 太给力了

yunyunxia

回复 果飞 的帖子
5 Q% p& R; f; m
" @3 |6 e, n0 y 这段时间要减肥呢，正好要吃既能瘦又有营养的食物，这个活动还真挺适合我呢。会继续补充美味又瘦身的美食。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子8 @4 N1 l* o( g5 X# P

& l7 b5 P$ h& `" o7 u哈，那你一定得有点成效啊！

yunyunxia

回复 果飞 的帖子) ?7 k4 @. |8 X  m  X# Q* g

( P  l: Z8 v% a- g/ J- I压力不小啊。大话都说出去，不管怎么样都得见效滴，要不好丢脸哦。

熊猫家族长

好活动 占个楼，琢磨琢磨~~~

daxin0614

这周末休息回家操练，先占地儿

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子( @2 P/ y" |1 v

# B# o' U. d3 @  S7 J支持一下，很好奇探店版有啥活动捏~

驻足幸福

今天中午做了个西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢
* S0 H7 U$ R8 j$ T! vhttp://www.bjmama.com/forum.php? ... ;extra=#pid15069296

yuanyuecn

奖品不错，只是我已不下厨房很多年。。。。

果飞

回复 驻足幸福 的帖子% ?5 Z5 Q* P4 E0 l& Y$ f) u. {! l
& r6 U* D3 w3 ]. ?" C& N
做的不错啊，经典菜系

果飞

回复 哈皮宝贝儿 的帖子6 d/ C# g" K- H8 {$ @. u! u
$ K- {+ {) }; n' o# Q3 n
你可以给个建议哈

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子
: [5 m6 u9 @, X  C
. w. Q- f6 C; ~  T哈哈哈，我攒着帖子等你做活动，我抢奖品呢。这算建议不