果飞

# c) v- V8 W2 M" }! F) t4 t 5 P# X% E# _3 p% Y9 h 今天开始进入三月了，三八妇女节是属于女人最特别的节日，为了更好的关爱女性，现在3月都成为女人的啦！女人月来了，当然我们厨房版不能缺少让女人更美丽的滋补美食，大厨们快出来吧！把你们看家本领的拿手好菜都秀出来，看看春天吃哪些既能滋补养生，又能保持好身材好皮肤！

活动主题：女人月吃出美丽！
活动内容：晒出各种美容养颜，滋补瘦身的健康美食，秀秀你的看家厨艺！
活动时间：即日起至3月31日
参与方式：
新开帖发厨艺大作，最好附美味菜肴的做法，对女性的特殊功效。
发完帖子在本活动下面跟帖，放链接和标题，报名即可！
奖品设置：

一等奖1名  价值500元新鲜肉制品（得奖后可自选）
二等奖2名  价值300元鲜肉制品（得奖后可自选）
三等奖3名   价值100元鲜肉制品（得奖后可自选）

感谢商家，以上奖品由司氏康源养殖场！

果飞

获奖名单; Q, K  C$ z# D4 O
恭喜 lyjloveay 获得一等奖，价值500元新鲜肉制品1 W+ v/ i! r* `; j. \1 a% K( a
恭喜 chq0923、yunyunxia  两位获得二等奖，价值300元鲜肉制品
5 ]& O0 Q' C* p. `恭喜 超级小丽    隔岸花分一脉香    欧阳桃 获得三等奖，价值100元鲜肉制品7 E, J  ?; N3 n( U* J

: s- B% A  O4 g0 `所有参与本次活动的网友，只发一帖的每人奖励100妈米，2个帖子以上的每人150妈米，感谢大家对本次活动的大力支持，获实物奖品的网友，小编将逐一站短通知领奖方式。
$ \/ ?3 @" {3 i% g8 |2 C  R- M
5 m1 W( d3 R. R- J已参加的网友作品汇总：
9 O* i6 ~4 v) y; h" Uyunyunxia    6#3 i! r& o9 e1 S, h; S; V
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！
' B2 ]2 A" p" s/ s) i2 C8 P, nhttp://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html  & `/ j- s( E' _; X
2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！
# d/ H6 o7 R6 K" Z( y: }! \( Thttp://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html( U4 d( S0 w# ?7 R% Y2 O
7 `) }; u  Z$ Y3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！
5 n# S7 }; ~% x; G# Zhttp://www.bjmama.com/thread-1395960-1-1.html' ~) G1 q0 d8 A$ m

0 G. b9 i* f5 G; O驻足幸福    16#- x3 h# r2 `9 p! U
西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢' }) T: N. @6 x) }
http://www.bjmama.com/thread-1392322-1-1.html# H5 O* W4 P; z) g6 @+ A& e' {

& A6 z, f; ^/ ^  |( A- u% B) x. Z我爱凡儿     32#
4 |+ o  Y8 ?, ?7 X: T【自制美容桑葚膏】自我感觉相当成功呀！
, g7 m6 s: T- A2 Z) zhttp://www.bjmama.com/thread-1400097-1-1.html3 y; l, R  d1 i; z9 G6 W7 l+ f
, y# l# A8 O% s
水果牛奶    36#- g4 M! K# G$ V% s
香酥鸡尾虾，宫廷菜-黄焖豆腐！
: {2 n( B7 M+ r$ F6 \* Whttp://www.bjmama.com/thread-1401195-1-1.html" d" C, [  |& [$ L  s4 g. D6 w

2 x$ X3 l; t3 k! o4 z$ W风筝557     40#
% x) a1 u. z5 Y4 A9 [% v& Y温习一下几年前的厨艺做了一道菜，起名叫：兔子不吃窝边草4 i* b+ u# P. a
http://www.bjmama.com/thread-1401469-1-1.html
! `" f+ t( y& X+ k6 L( g+ v
8 ^: e6 H" k. n( q: n+ d9 i超级小丽   45#9 c6 ^3 H* x* I
1、一家三口的营养早餐：西葫芦锅塌+煎蛋+五谷粥9 ]8 ^$ c. a0 m4 m4 A5 N' D; m1 \  H
http://www.bjmama.com/thread-1404276-1-1.html: * q3 d3 ]( T  ]' i
2、晚餐之——虾仁菜花+五香鸡柳
  H3 O6 @) j+ A1 V. H0 Ehttp://www.bjmama.com/thread-1404297-1-1.html
: w2 V& m3 m. g0 {( z( s; ]3、晚餐之——素炒紫背天葵+蛋酥虾球* L! v/ H4 ^' J+ h: k, G1 X
http://www.bjmama.com/thread-1404319-1-1.html; m/ r2 u9 n  b# v  d) R  f
4、自制滋补脾胃的 山药馒头
* H: _7 O8 w1 f3 L6 ~http://www.bjmama.com/thread-1410611-1-1.html
* |; X# `. \7 c% s3 I5、豆香四溢的滋养瘦身菜——豆皮炒圆椒% C8 ^6 K5 F+ S2 M8 U4 d
http://www.bjmama.com/thread-1410629-1-1.html
9 ?  @/ l" L3 \( ~/ f7 ]6、自制 健康美味的猪肉松1 a! S' X" m& ?, S" n
http://www.bjmama.com/thread-1410646-1-1.html
/ n' m+ W& o9 T) z3 Y: X4 V, A  y( t6 K& c; S5 L
chq0923     47#
7 q# Z( n5 N" U* j# L1、【五彩杂烩】+营养全面，老少都适合吃的菜* t* ~6 I7 f% U9 }1 E( u
http://www.bjmama.com/thread-1404338-1-1.html 4 a! i, ~8 m% X* }" t
, `0 N- }. b4 u2、【老干妈炒苦瓜】+超级下饭，还能减肥的小炒'
; L: E# j% e' ]http://www.bjmama.com/thread-1404333-1-1.html, _4 [3 B6 D" [1 W3 f' b: D! K4 C8 e
3、【蒜香腊肉】+跟回锅肉做法差不多的腊肉做法，很下饭，喝粥也适合
7 k$ _& W( v3 ?$ d" f  Y+ y3 N! _http://www.bjmama.com/thread-1404339-1-1.html6 J, d7 I. H! L/ i7 Z4 i
4、健康减肥小菜+【凉拌心里美】，还能防感冒哦' K4 Y3 i, a2 A* P& p! B  T6 e
http://www.bjmama.com/thread-1389101-1-1.html; }6 A& k. D9 d) z( Q4 p
5、【香辣羊肉】+麻、辣、嫩、鲜0 |& w8 E0 Q5 ~2 J4 N
http://www.bjmama.com/thread-1405057-1-1.html- D: P3 O& V# L8 V$ L# n; ]$ ?! s! \
6、【腊肠笋干】+2013年新弯笋果然很嫩，吃得很过瘾，顺便秀秀我家的晚餐' G* e' q8 P8 `
http://www.bjmama.com/thread-1406825-1-1.html( ]6 v, k8 J) _8 v
6 i+ v% V+ _+ o$ L7 X, C: G7、【美味蒸鱼头】+剁椒鱼头改良版  c) P0 P6 F5 l1 B! r
http://www.bjmama.com/thread-1406832-1-1.html
1 P& e% s1 F/ A# m8、【酸菜鱼】+来秀秀洋洋爸的手艺，我吃酸菜，他吃鱼，哈哈，最后汤拌面6 v6 H6 K9 w1 @( z0 ]! L3 U
http://www.bjmama.com/thread-1405515-1-1.html: |/ f/ I1 k4 q
9、【猪肝圆白菜】+补血补气，防衰老的美容养颜菜  k5 _4 Q1 O. J
http://www.bjmama.com/thread-1408038-1-1.html. D* ?$ R/ F4 s6 h! ~, x
10、【彩椒牛肉】+美容养颜菜% ?3 s- I! i6 ?$ f5 ], i4 Q
http://www.bjmama.com/thread-1408027-1-1.html' g2 R7 T  K$ f
,
0 A" o' g  a' j0 y, e! D1 T
& r/ p- a+ F- g+ i" S, G5 _3 @9 b欧阳桃        49#
% M. z" J* Y) I& U/ J' `4 y9 r+ X7 X春季养生之啤酒猪蹄
- Q4 ]1 a, |/ |$ `" u3 R: Thttp://www.bjmama.com/thread-1392844-1-1.html
4 ]9 }0 l7 x9 ^) K. U+ Q# Z: ?* S6 h! A/ d' N
ziselolan       50#( t) }% ]! m5 r
酸豇豆辣炒肉末，开胃美容菜# Y9 R. S- k, C& m/ T/ g
http://www.bjmama.com/thread-1404860-1-1.html
8 F5 k: A+ E* Z4 A: J7 _5 o+ a8 V, f8 o% h- ~

2 J( y  G% a' T5 `lyjloveay       53#0 ^1 ^' r7 g* p. a* K2 a: l/ i! L
1、美容养颜早餐——南瓜红糖鸡蛋羹
1 |0 g" Q: A2 P" u; hhttp://www.bjmama.com/thread-1406920-1-1.html
! E+ C8 B# U; x4 v  L, u& Q8 I2、爽、滑、Q、营养瘦身早餐——牛奶鸡蛋羹% p0 a% R. F! ]2 ?5 x- z# S6 Q
http://www.bjmama.com/thread-1408661-1-1.html( U0 C  ]6 S1 O
3、排毒养颜瘦身菜——黑木耳豆芽炒百叶) p1 u( S+ N# l
http://www.bjmama.com/thread-1406521-1-1.html
# t6 {2 c4 p! l  Q; y1 ~4、改善肤质、美容养颜——西芹炒腊肉7 f3 v) M3 J0 J+ `
http://www.bjmama.com/thread-1406565-1-1.html
  o4 X$ n; x" y; Q# F& G5、滋阴补阳、保持身材——清炒山药
, I  [: q, X: s2 x+ Q1 Whttp://www.bjmama.com/thread-1406608-1-1.html2 H( R6 e- s. Q3 u* j" @( ~
6、通乳抗毒、益气养血——香焖大虾
& H- f+ A6 T: T& ], N6 o4 Q: s9 I, dhttp://www.bjmama.com/thread-1408171-1-1.html- W' ?  K% \, d) w& f- Y
7、春季养生——果脯美容养生粥/ T$ e( E" `6 |: W4 D& ^' R3 C9 ~% i
http://www.bjmama.com/thread-1409943-1-1.html0 q* X+ c6 D( u  I* k8 v/ A, u" V
8、减肥美容的养生小凉菜2 N' ?6 ]2 E- J
http://www.bjmama.com/thread-1409957-1-1.html: J' O; _! g  a; {: L% ~7 O% M) K

# M, Z6 a+ N) E
: m* M1 C: t3 ]  C4 c2 T2 z. Qhuan525        59#
2 u1 p; x* R, S6 W1、养颜去火的枸杞桂圆红枣白果莲子雪梨银耳羹
6 Z  V4 t; d0 r0 S+ \4 rhttp://www.bjmama.com/thread-1405756-1-1.html- q7 c) _" x- T; p, X+ g% ~
吾爱乐乐       65#0 Z4 R. N& o' [% Y( h
2、【三八女人月】百搭牛肉 做一次牛肉可以出好几个菜的哈
5 D7 \/ A2 d7 Z$ m( X6 f6 Bhttp://www.bjmama.com/thread-1406804-1-1.html81 L- P% p1 H% ^! a5 j
3、【三八女人月】早餐这样吃  简单又营养  可以多种搭配一起上哦
4 {4 s$ l' ~6 t$ b. q7 dhttp://www.bjmama.com/thread-1407312-1-1.html7 T" U7 K$ Y* U* F4 o" M+ s

  ~  G* y' {; [) Y1 A7 e译远宝妈       66#* o8 A; k: h# C  x0 d
陕西面皮东北版) H7 H& Z+ O7 [5 ^7 R9 U# ~7 X( y. l
http://www.bjmama.com/thread-1406975-1-1.html
* S7 j; F0 e1 u5 C6 P$ b- w3 f  n0 K, l
隔岸花分一脉香     76#, l, t6 X7 }+ k+ M" `
1、全素又肉感十足的减肥菜——面花鲜笋苞儿菜——四川农家菜3 r& m/ K4 b- O! H1 C' T. q* u
http://www.bjmama.com/thread-1408000-1-1.html
7 S1 B0 b4 o4 [+ V2、马蹄芋头南瓜汤- O! T5 }! y7 u% V9 T. B
6 V8 x) ?: Q, ~4 Nhttp://www.bjmama.com/thread-1408907-1-1.html
: ^  O  L  D  [
4 r1 z, O# U0 i+ z3 g天天蓝宝贝        80#
! {0 @1 t0 K0 Q5分钟自制超简单瘦身甜点-【暂定名：夹心苹果】9 I7 p# m3 |. I9 ^5 {2 ~
http://www.bjmama.com/thread-1408861-1-1.html: ~9 O7 r9 @, M0 e2 [& G

, X& h, A, m+ ?- w( K3 G: ^  @- I! R

/ i+ w1 T: U- }
( {" g" v  _% T
  U; S  t4 o5 h- B

米米鱼儿飞

支持

果飞

回复 米米鱼儿飞 的帖子. g) B/ g+ T9 U% X! d9 z# ?" {/ R- d
4 U0 J5 l# @; y7 w" k9 H& w
好久不见了

chq0923

我前几天发了个减肥凉菜，还算么

yunyunxia

2 `7 u' |$ ], o1 _6 C
* j# w# j) e) |) p
绝对支持哦。周末刚做了个凉菜，不知道算不算啊。$ L4 }( a# b  F5 @

, C  F& {  _8 o1 L& f# @9 L# U1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html   
" @0 A! G& F# @: C/ x& v/ O  _2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html
: j- Z* n3 M% \$ U
; u2 L7 u9 ^/ s0 j再加一道菜，今天中午做的# ?. \. B& t& S! [" U0 k) G7 G9 C5 D1 w3 r
3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！，链接：http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1395960&page=1#pid15111722
/ ?: n0 m+ _4 |, o6 i1 k7 P- f3 ~, u# \4 R( F3 r8 J& x9 c" W
4、3月17日再上一道减肥低脂菜：【上汤娃娃菜】：清淡少油，鲜香美味！减肥不可错过的瘦身美容菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1401060-1-1.html
* K4 o, V1 S' T( q% b# Q

果飞

回复 chq0923 的帖子
7 `0 |! c, e" o8 Q0 L6 s
$ z) F; L9 Z9 T9 e# z! A有新菜更好啦

yunyunxia

回复 米米鱼儿飞 的帖子
' k6 h9 B" `" j+ R) X* {+ z9 a2 C: k, c4 u/ C- w' t6 c
好久没来了哦。这次要做个什么菜呢。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子
* I3 ]9 o; D/ @6 J; E* l3 W* j* a+ H+ D$ y1 G3 ?6 Z! y
太给力了

yunyunxia

回复 果飞 的帖子% G! Y3 N+ G* }' @; c
$ C. c! ]4 e: C1 u3 P3 M
这段时间要减肥呢，正好要吃既能瘦又有营养的食物，这个活动还真挺适合我呢。会继续补充美味又瘦身的美食。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子) n3 @" Z5 g8 e5 j* Q8 r# m

7 B5 d* ~3 D5 D+ B2 F- @4 n哈，那你一定得有点成效啊！

yunyunxia

回复 果飞 的帖子
7 M' m+ G$ q! e5 D
% A# W  ~: A+ ^; |  }压力不小啊。大话都说出去，不管怎么样都得见效滴，要不好丢脸哦。

熊猫家族长

好活动 占个楼，琢磨琢磨~~~

daxin0614

这周末休息回家操练，先占地儿

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子
3 f0 x' {7 q# _4 {0 u( w5 f8 @5 I+ r& w& k; x( ^
支持一下，很好奇探店版有啥活动捏~

驻足幸福

今天中午做了个西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢
1 P6 g! u; b3 }6 ohttp://www.bjmama.com/forum.php? ... ;extra=#pid15069296

yuanyuecn

奖品不错，只是我已不下厨房很多年。。。。

果飞

回复 驻足幸福 的帖子5 S: ~$ M6 j2 i0 O2 C, k' v+ k

. N+ D) N* F3 U  ~( E2 F% w做的不错啊，经典菜系

果飞

回复 哈皮宝贝儿 的帖子
$ P. m$ ?( |" ^" |. m5 _% `5 O
- S* U8 q. R8 {9 z你可以给个建议哈

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子: i# x6 V6 K7 T1 s

1 s8 y$ ~( w% s5 D5 e% f哈哈哈，我攒着帖子等你做活动，我抢奖品呢。这算建议不