果飞

/ Y) k1 E2 x, E5 b) {( d; {+ [! c8 S# N& J. S, }( [ 今天开始进入三月了，三八妇女节是属于女人最特别的节日，为了更好的关爱女性，现在3月都成为女人的啦！女人月来了，当然我们厨房版不能缺少让女人更美丽的滋补美食，大厨们快出来吧！把你们看家本领的拿手好菜都秀出来，看看春天吃哪些既能滋补养生，又能保持好身材好皮肤！

活动主题：女人月吃出美丽！
活动内容：晒出各种美容养颜，滋补瘦身的健康美食，秀秀你的看家厨艺！
活动时间：即日起至3月31日
参与方式：
新开帖发厨艺大作，最好附美味菜肴的做法，对女性的特殊功效。
发完帖子在本活动下面跟帖，放链接和标题，报名即可！
奖品设置：

一等奖1名  价值500元新鲜肉制品（得奖后可自选）
二等奖2名  价值300元鲜肉制品（得奖后可自选）
三等奖3名   价值100元鲜肉制品（得奖后可自选）

感谢商家，以上奖品由司氏康源养殖场！

果飞

获奖名单5 W" c9 \) M* M& e
恭喜 lyjloveay 获得一等奖，价值500元新鲜肉制品
3 r& Z& M* e5 o, h/ \+ W 恭喜 chq0923、yunyunxia  两位获得二等奖，价值300元鲜肉制品
0 N( C- b1 t! U恭喜 超级小丽    隔岸花分一脉香    欧阳桃 获得三等奖，价值100元鲜肉制品
( c9 v) G1 |1 O& Y/ M, N) V$ A# F# ~
所有参与本次活动的网友，只发一帖的每人奖励100妈米，2个帖子以上的每人150妈米，感谢大家对本次活动的大力支持，获实物奖品的网友，小编将逐一站短通知领奖方式。
0 K! v, y# @0 s3 Y9 |( M
" g" ~2 F  t7 |已参加的网友作品汇总：4 x% Q" m6 V8 q' f  A  ?- P/ M0 F9 r+ J
yunyunxia    6#
- M3 \4 }! }1 h$ {1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！
6 c+ H' u( a! Z/ Z9 |* h  fhttp://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html  2 f2 O$ h! B9 K3 _" h
2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！
: g5 }3 t! s& P3 |http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html( U4 d( S0 w# ?7 R% Y2 O0 E1 f9 O  Q; O" s
3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！
- ^0 |8 V, |0 K% u! {: [http://www.bjmama.com/thread-1395960-1-1.html
( N6 M. X" G: G# S, f. K
; _8 d% M+ J' [1 h- V8 P- g驻足幸福    16#: x) H# N, n1 G: |! j
西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢
3 t/ g$ Y9 N% Q+ z, S  H6 w2 c6 @http://www.bjmama.com/thread-1392322-1-1.html( ]% p1 W1 T& ]! Q, u

+ |% A$ v; r0 R8 m我爱凡儿     32#
  |& q; k/ N( W* x2 M7 A【自制美容桑葚膏】自我感觉相当成功呀！
3 @1 s- t0 X3 U/ dhttp://www.bjmama.com/thread-1400097-1-1.html" K: X  A  m, y6 ^6 H0 g" C$ p# E

2 [7 U9 ?- i. Z+ `8 ?$ K水果牛奶    36#( H3 l& I+ X7 B
香酥鸡尾虾，宫廷菜-黄焖豆腐！6 L) ]: f, d) `0 V! j
http://www.bjmama.com/thread-1401195-1-1.html/ T/ C+ q6 Q3 w

( P& R' h) P" H风筝557     40#2 |2 F! @. Q, k+ J$ C* P. ~, Z: `
温习一下几年前的厨艺做了一道菜，起名叫：兔子不吃窝边草# R% K: I5 z, |. R" T' B. ~
http://www.bjmama.com/thread-1401469-1-1.html
) `! s: E1 G- r! D9 b$ `% t" E9 d
7 e% \* \0 S0 }超级小丽   45#
8 S8 f& v: M0 s" ?1、一家三口的营养早餐：西葫芦锅塌+煎蛋+五谷粥
( }' S' a( W3 xhttp://www.bjmama.com/thread-1404276-1-1.html:   ?* r3 B- ~4 G
2、晚餐之——虾仁菜花+五香鸡柳- L# ~% G" _2 e: z0 u
http://www.bjmama.com/thread-1404297-1-1.html
+ |5 u, }5 o/ {+ g3、晚餐之——素炒紫背天葵+蛋酥虾球
7 b" C8 d' e  |- H' B8 Nhttp://www.bjmama.com/thread-1404319-1-1.html7 @. M, K8 F9 A8 u1 X/ S
4、自制滋补脾胃的 山药馒头7 h+ f. g' R. b+ m- C2 G1 ~
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5、豆香四溢的滋养瘦身菜——豆皮炒圆椒  ]8 a/ w& O& W6 w
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( |# _8 D0 ^: w- y6、自制 健康美味的猪肉松
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3 R  v5 I5 q* N1 ?& a. o; A! m+ B0 d4 V' ^/ j- z0 ~: q
chq0923     47#1 `$ p, ^2 l( I2 l: g* n
1、【五彩杂烩】+营养全面，老少都适合吃的菜
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3、【蒜香腊肉】+跟回锅肉做法差不多的腊肉做法，很下饭，喝粥也适合; q8 [( g% R/ M/ H3 `. n! _
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7、【美味蒸鱼头】+剁椒鱼头改良版
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9、【猪肝圆白菜】+补血补气，防衰老的美容养颜菜
1 z, C0 `! Z% Q6 b7 ?http://www.bjmama.com/thread-1408038-1-1.html
8 P2 q* v3 U: C$ C1 p, j1 d" |10、【彩椒牛肉】+美容养颜菜8 o9 }! B, {! p- ?, I' |; e
http://www.bjmama.com/thread-1408027-1-1.html
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# t, L$ ?0 K( ^1 U# M( C; ^* q! u& j) Z# Z/ W( ]  ^
欧阳桃        49#
7 v  s) V. t, T+ W3 U春季养生之啤酒猪蹄
& b4 V2 ^/ N4 E  r$ Dhttp://www.bjmama.com/thread-1392844-1-1.html
  k2 g- D. b% t6 H
6 e7 x3 b5 R1 Y7 n0 z- dziselolan       50#
4 ?7 t1 @& }6 a, V酸豇豆辣炒肉末，开胃美容菜" X3 N) t% ?! ^5 B0 q
http://www.bjmama.com/thread-1404860-1-1.html
0 d& l1 |# U- T8 B5 E6 h, X' D. D& r4 c

/ g, L! F9 [. ]1 S3 Blyjloveay       53#
- o5 C1 D0 }9 e! }1、美容养颜早餐——南瓜红糖鸡蛋羹8 B7 l0 e8 N! F# j& J' l
http://www.bjmama.com/thread-1406920-1-1.html+ \' |+ S3 z" \0 @5 Q0 U
2、爽、滑、Q、营养瘦身早餐——牛奶鸡蛋羹' [" d7 v; o8 J  V  w5 v5 M
http://www.bjmama.com/thread-1408661-1-1.html* t$ x' ^& n6 C! O4 r; r7 i
3、排毒养颜瘦身菜——黑木耳豆芽炒百叶
8 W& g- f. Y& p# v. khttp://www.bjmama.com/thread-1406521-1-1.html
$ z, m9 T7 H2 W7 v! n9 j7 C4、改善肤质、美容养颜——西芹炒腊肉
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9 \# I7 `, h5 w' K- ?! u5、滋阴补阳、保持身材——清炒山药
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- N; B1 Q# r0 ]2 N2 f6、通乳抗毒、益气养血——香焖大虾
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7、春季养生——果脯美容养生粥# P+ c- y: {: Y+ y( B, E
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2 p+ p9 j% \" b) {0 F3 a% k, R8、减肥美容的养生小凉菜
; i% W5 U" L$ x  e( E9 g2 @4 o& C% f) khttp://www.bjmama.com/thread-1409957-1-1.html4 P* _" a0 D8 z; c
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吾爱乐乐       65#- A" V- t7 }# l) C: N9 _8 X
2、【三八女人月】百搭牛肉 做一次牛肉可以出好几个菜的哈$ U0 `+ b7 h& V7 C- n! o+ D) `
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7 R2 {2 ~+ c, s译远宝妈       66#0 u$ P. L% i! i4 F* |9 ~, i2 }" X) J
陕西面皮东北版, s+ ?' D0 k" Z3 ?
http://www.bjmama.com/thread-1406975-1-1.html4 x0 F3 ?" }: q$ \% F$ y
' `2 y. Y; b& K, y3 r
隔岸花分一脉香     76#/ S- r1 T% Q$ j& Q9 k$ |2 Z
1、全素又肉感十足的减肥菜——面花鲜笋苞儿菜——四川农家菜
1 }8 D; F1 M$ V1 P5 a( ^http://www.bjmama.com/thread-1408000-1-1.html" T1 [' n9 U. K$ ]+ ~1 ]0 Y
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1 y( K/ [" J2 r# ~" ^
天天蓝宝贝        80#
  t2 D  Q# G& K1 ]  M) i8 l$ M5分钟自制超简单瘦身甜点-【暂定名：夹心苹果】1 R4 o5 m& m( U, D
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; Q8 C+ o. H$ s# H4 X' F& A
" |  X# S: l  z' n. A, y5 q# L
. N) G8 n1 U$ M2 V. [
" H6 D/ I1 w. @% |5 R$ b# Q, M( ?0 P. l* r, ~' \% x

5 E! j( J) j! U9 S) K2 H6 p

米米鱼儿飞

支持

果飞

回复 米米鱼儿飞 的帖子, ]8 \# I. h- S6 T3 j
" X: w  H; U1 H. a3 ~$ h3 `% y* f
好久不见了

chq0923

我前几天发了个减肥凉菜，还算么

yunyunxia

$ Q+ B  q6 Y0 l

) _' f; ^* ]& b" M& B+ F绝对支持哦。周末刚做了个凉菜，不知道算不算啊。9 ?% p, O: I1 c9 X

( i" b: K$ `0 ?( H! }5 B1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html   
6 c. E9 J( W8 R$ i, I2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html
8 G6 N/ W) Z8 a, U# Y9 Q8 g! [  `: b) U4 D& `- c  z& i
再加一道菜，今天中午做的
2 c; ?3 ]" P0 F; ^3 E4 D! k3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！，链接：http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1395960&page=1#pid15111722
$ ~" Q, t# z$ V4 Z3 l( w" [% R6 y1 y. {7 p2 e" p* H* A; o7 ^& ]! I
4、3月17日再上一道减肥低脂菜：【上汤娃娃菜】：清淡少油，鲜香美味！减肥不可错过的瘦身美容菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1401060-1-1.html! x9 a" d0 l  J( b4 J7 ]

果飞

回复 chq0923 的帖子1 Q* k# Q5 w% j, v

) D3 P9 J7 a9 d7 \8 G/ q有新菜更好啦

yunyunxia

回复 米米鱼儿飞 的帖子% }4 \- p' J5 ]; ~0 q' h5 T$ c$ J

3 q8 F2 e% c" r7 m& u) r! P好久没来了哦。这次要做个什么菜呢。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子
, o, ^: x' t- L+ p# l( K9 \0 m+ ?
* a* \2 s6 T3 Q- |, s$ X, ?2 u& R 太给力了

yunyunxia

回复 果飞 的帖子, T% B  d' A+ @

4 D+ n% X# x( U" y2 [ 这段时间要减肥呢，正好要吃既能瘦又有营养的食物，这个活动还真挺适合我呢。会继续补充美味又瘦身的美食。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子
0 `$ O5 Q9 T" q4 l' o+ F% d2 G$ K; z3 A: J3 {- t* e. U
哈，那你一定得有点成效啊！

yunyunxia

回复 果飞 的帖子) H/ b9 n$ ^3 L9 z

  W! n3 t! W8 }/ |压力不小啊。大话都说出去，不管怎么样都得见效滴，要不好丢脸哦。

熊猫家族长

好活动 占个楼，琢磨琢磨~~~

daxin0614

这周末休息回家操练，先占地儿

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子
1 h5 G7 a1 u- f( i; F4 g( }% ~4 o/ W. B& Z" s1 V
支持一下，很好奇探店版有啥活动捏~

驻足幸福

今天中午做了个西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢  X6 [8 C7 ]: m% ?+ V" P
http://www.bjmama.com/forum.php? ... ;extra=#pid15069296

yuanyuecn

奖品不错，只是我已不下厨房很多年。。。。

果飞

回复 驻足幸福 的帖子
7 d- g% O4 V% {/ L& ~: m1 i7 Q! l: i) t  m8 i- T0 ?" a( ~
做的不错啊，经典菜系

果飞

回复 哈皮宝贝儿 的帖子
, p: g7 E2 q) E3 P4 q2 a7 b
* B: G6 T" a" \你可以给个建议哈

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子
$ u2 D% Y! D1 d, V. Q4 w8 z5 [2 S8 O) _0 B0 U% A" R1 c" a& a
哈哈哈，我攒着帖子等你做活动，我抢奖品呢。这算建议不