果飞

o% F3 f: {! G6 x F R3 I0 u, _8 ?* f' T. u 今天开始进入三月了，三八妇女节是属于女人最特别的节日，为了更好的关爱女性，现在3月都成为女人的啦！女人月来了，当然我们厨房版不能缺少让女人更美丽的滋补美食，大厨们快出来吧！把你们看家本领的拿手好菜都秀出来，看看春天吃哪些既能滋补养生，又能保持好身材好皮肤！

活动主题：女人月吃出美丽！
活动内容：晒出各种美容养颜，滋补瘦身的健康美食，秀秀你的看家厨艺！
活动时间：即日起至3月31日
参与方式：
新开帖发厨艺大作，最好附美味菜肴的做法，对女性的特殊功效。
发完帖子在本活动下面跟帖，放链接和标题，报名即可！
奖品设置：

一等奖1名  价值500元新鲜肉制品（得奖后可自选）
二等奖2名  价值300元鲜肉制品（得奖后可自选）
三等奖3名   价值100元鲜肉制品（得奖后可自选）

感谢商家，以上奖品由司氏康源养殖场！

果飞

获奖名单. _6 y2 j/ z" |
恭喜 lyjloveay 获得一等奖，价值500元新鲜肉制品
5 p& B! h. }3 [8 {% a 恭喜 chq0923、yunyunxia  两位获得二等奖，价值300元鲜肉制品" l: N+ W' m: h
恭喜 超级小丽    隔岸花分一脉香    欧阳桃 获得三等奖，价值100元鲜肉制品
) ]* }4 p! \( j& D0 \/ M& ?
, {: b  X% E$ f; O- ]所有参与本次活动的网友，只发一帖的每人奖励100妈米，2个帖子以上的每人150妈米，感谢大家对本次活动的大力支持，获实物奖品的网友，小编将逐一站短通知领奖方式。
( g, \3 n4 [" N- H8 k; u  H
# \0 f$ O6 y( M' J- I, \- f已参加的网友作品汇总：: C% A7 R7 a0 b  N5 a/ D0 u
yunyunxia    6#1 x* g$ q$ ]* f* C
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！. F. {7 c1 V4 k
http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html  
  [# P5 B* n, L5 t9 U 2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！4 U! e9 a+ {$ {- Q# V; y: V% F
http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html( U4 d( S0 w# ?7 R% Y2 O! }9 Q+ O7 F$ Y  @. x
3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！
! e, [# D, e; a7 K4 G, Whttp://www.bjmama.com/thread-1395960-1-1.html
! h6 C/ j4 H3 @0 u% t, o4 J; m4 }# w6 j3 o. P
驻足幸福    16#
  A; _; |- Z7 I西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢
( D: b$ P% p+ G9 v: A3 Bhttp://www.bjmama.com/thread-1392322-1-1.html1 r6 C- b1 u( Y; L5 U

) ]; T2 _2 I* F# Y' I; A1 A$ U0 u4 T我爱凡儿     32#" ?% |# i$ v6 Z3 V" s3 n0 v% z
【自制美容桑葚膏】自我感觉相当成功呀！
; m7 D. L6 f0 P5 E8 G9 Z; R+ O' q% j* ?http://www.bjmama.com/thread-1400097-1-1.html; S1 D5 g/ }# {
" I+ r8 L7 @9 n" U5 X) L, z
水果牛奶    36#5 @  x! A: K* [$ @7 {! g0 I: P; H
香酥鸡尾虾，宫廷菜-黄焖豆腐！
6 i# A2 W7 N* ^# D8 B9 _  E" Hhttp://www.bjmama.com/thread-1401195-1-1.html
' Q* O" y6 y( Y6 \/ u. G' z5 y
3 f/ A$ i( x# U9 U风筝557     40#% E3 T+ K. B, T0 `; z+ o6 ~
温习一下几年前的厨艺做了一道菜，起名叫：兔子不吃窝边草
: O" w" |) D$ P3 [1 J$ a/ p# Lhttp://www.bjmama.com/thread-1401469-1-1.html$ l7 G8 O) \5 {( T+ d2 Y9 B

1 s0 A( I% [' c0 h! l超级小丽   45#
  m$ X- B" J- L& _% N1、一家三口的营养早餐：西葫芦锅塌+煎蛋+五谷粥
& `- w7 @. e6 U  [( Ahttp://www.bjmama.com/thread-1404276-1-1.html: & ^: O6 B# i2 w3 A
2、晚餐之——虾仁菜花+五香鸡柳( K0 t( r# i$ {: s3 S9 Y
http://www.bjmama.com/thread-1404297-1-1.html
8 W/ L3 l" V6 G; W7 Z) V3、晚餐之——素炒紫背天葵+蛋酥虾球3 t4 N3 ?" [1 T2 S- s# r8 e
http://www.bjmama.com/thread-1404319-1-1.html, [: H& a5 I# U; |
4、自制滋补脾胃的 山药馒头* }( |' s: O+ x& p; t& `8 C
http://www.bjmama.com/thread-1410611-1-1.html
" l6 j8 h/ V* A- j3 |- \: `5、豆香四溢的滋养瘦身菜——豆皮炒圆椒0 b4 b0 O, I2 }6 i% v5 L9 p
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8 n" t% t+ s& W  I3 |* B2 L6、自制 健康美味的猪肉松
% h1 m: l. A5 L3 c7 Thttp://www.bjmama.com/thread-1410646-1-1.html
4 t: U( I6 b. Z5 ?, n- d7 T4 l1 [- b7 ?1 @+ T
chq0923     47#
- M9 B" u7 u0 I0 ?1、【五彩杂烩】+营养全面，老少都适合吃的菜
4 O; H- M+ C) m! J1 thttp://www.bjmama.com/thread-1404338-1-1.html 4 a! i, ~8 m% X* }" t; J3 C5 y: B/ `+ i8 i/ Q8 L
2、【老干妈炒苦瓜】+超级下饭，还能减肥的小炒'
1 p  ?; p+ [$ w8 J- \1 {http://www.bjmama.com/thread-1404333-1-1.html
1 y5 E; q8 S* c# T& |3、【蒜香腊肉】+跟回锅肉做法差不多的腊肉做法，很下饭，喝粥也适合4 K; r( o) x$ s0 I4 q  H4 u
http://www.bjmama.com/thread-1404339-1-1.html
: r. T' V/ ]: T& m 4、健康减肥小菜+【凉拌心里美】，还能防感冒哦
( t; T8 d# o+ z3 ehttp://www.bjmama.com/thread-1389101-1-1.html
0 C) e/ M6 m* Q4 c5、【香辣羊肉】+麻、辣、嫩、鲜2 E2 Q: N7 I0 h& J# ]8 g
http://www.bjmama.com/thread-1405057-1-1.html. r" L1 @. I" o& j4 ~* O! N! ]
6、【腊肠笋干】+2013年新弯笋果然很嫩，吃得很过瘾，顺便秀秀我家的晚餐" P2 V  j. l2 r  |; Y) L. W1 z
http://www.bjmama.com/thread-1406825-1-1.html( ]6 v, k8 J) _8 v
' P. G% y( ^+ n% v0 J7、【美味蒸鱼头】+剁椒鱼头改良版! x% b. m8 u0 Z5 x
http://www.bjmama.com/thread-1406832-1-1.html& V7 Q- C4 E* ^
8、【酸菜鱼】+来秀秀洋洋爸的手艺，我吃酸菜，他吃鱼，哈哈，最后汤拌面
  q$ N0 |. P3 Z4 y$ N4 i6 o9 ?http://www.bjmama.com/thread-1405515-1-1.html& q# i* J& t4 Z* w  b) x) V: \
9、【猪肝圆白菜】+补血补气，防衰老的美容养颜菜
/ `9 w" |  e4 d  U- Phttp://www.bjmama.com/thread-1408038-1-1.html* v: I6 J, d, A$ L& P% x
10、【彩椒牛肉】+美容养颜菜' r3 J* s* r  A6 N1 u7 g( \4 W' d
http://www.bjmama.com/thread-1408027-1-1.html
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% N5 B: N* F6 P3 F& s# u: @' U欧阳桃        49#
6 k$ ]- ]. \- f& Y3 `2 B  D; p! Q春季养生之啤酒猪蹄& o9 S" E0 i" l- D* E6 x! Q% g
http://www.bjmama.com/thread-1392844-1-1.html' f# B  _: \8 U$ Y% c

4 [% s* @) E( u( e, ~ziselolan       50#
4 r+ x7 z) D" U9 `, {1 T; }酸豇豆辣炒肉末，开胃美容菜0 g3 t/ {/ ?  d$ z; {; s
http://www.bjmama.com/thread-1404860-1-1.html) E! L. e7 a9 l8 e7 m4 H/ U/ R) ?! g
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, ]6 d$ p9 l* `( T; K( p9 `7 `
lyjloveay       53#
; M, ]% J( b5 I( Z8 ]  t1、美容养颜早餐——南瓜红糖鸡蛋羹! l- p3 k0 b( p& o0 s1 t
http://www.bjmama.com/thread-1406920-1-1.html2 @: C: E5 x6 k7 _  W8 @
2、爽、滑、Q、营养瘦身早餐——牛奶鸡蛋羹
, H7 {1 ~1 _6 Vhttp://www.bjmama.com/thread-1408661-1-1.html
- B7 ~2 Y* m& h3、排毒养颜瘦身菜——黑木耳豆芽炒百叶+ |$ O8 m3 Y, {
http://www.bjmama.com/thread-1406521-1-1.html
: a5 o2 i% [* w* A. B) R% ?4、改善肤质、美容养颜——西芹炒腊肉
. }( a$ @- t0 m6 vhttp://www.bjmama.com/thread-1406565-1-1.html4 g9 W0 i, b3 y; V# p8 S6 x
5、滋阴补阳、保持身材——清炒山药
7 y$ H) T7 y& I" l' h: A8 a3 ^http://www.bjmama.com/thread-1406608-1-1.html
0 l2 ?/ E# v5 E# m6、通乳抗毒、益气养血——香焖大虾5 ^6 `1 _# S+ B# p3 m
http://www.bjmama.com/thread-1408171-1-1.html  W1 x) p. V4 h: ^6 ^" Z: X
7、春季养生——果脯美容养生粥2 F& v) h$ l! A3 b
http://www.bjmama.com/thread-1409943-1-1.html
. V/ t: @, j  N" I8、减肥美容的养生小凉菜
: F0 d  d1 H; k) Mhttp://www.bjmama.com/thread-1409957-1-1.html4 \: ]+ S* g4 r; ~( \; L3 L0 `
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huan525        59#) e* h0 ~# p6 s$ Y
1、养颜去火的枸杞桂圆红枣白果莲子雪梨银耳羹% F. q5 `/ H$ g+ T3 c0 q9 A7 n
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吾爱乐乐       65#( D2 ^. N5 l. b& s5 M: b3 \, i
2、【三八女人月】百搭牛肉 做一次牛肉可以出好几个菜的哈9 k, x/ i8 I" s9 C' x
http://www.bjmama.com/thread-1406804-1-1.html8$ L( p2 M. u4 F; h* u0 a
3、【三八女人月】早餐这样吃  简单又营养  可以多种搭配一起上哦9 d9 f& c! f2 n& _; |' p  }2 a
http://www.bjmama.com/thread-1407312-1-1.html
" C+ l+ \2 b3 h; u: K3 \/ F) x: d; p8 B. s( s
译远宝妈       66#! ]" f! P8 e, v- q+ p7 F. W
陕西面皮东北版2 c  h9 o, A" n9 Q$ [0 I
http://www.bjmama.com/thread-1406975-1-1.html
) `; Q5 W* C4 u5 p+ A1 P4 C" |% y  y7 t# w
隔岸花分一脉香     76#% v* m, _' s, U$ F1 m
1、全素又肉感十足的减肥菜——面花鲜笋苞儿菜——四川农家菜
* M. v: D5 N$ _: yhttp://www.bjmama.com/thread-1408000-1-1.html' o3 a2 E5 p7 N* }9 Q
2、马蹄芋头南瓜汤- O! T5 }! y7 u% V9 T. B
6 M6 R$ p8 }/ o" x% j% uhttp://www.bjmama.com/thread-1408907-1-1.html
6 n& i% Q% V/ u( a9 s
5 K4 t/ M9 L" \9 }+ }天天蓝宝贝        80#
, A# e% T2 j# {1 @5分钟自制超简单瘦身甜点-【暂定名：夹心苹果】: a# E, Z* w( V  d
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# z2 I& k7 X6 y/ o1 @$ e& v' K4 Z, y  x6 t1 h* ?

1 ], g0 S7 O+ T6 c* q1 O
. h7 x% ^- \0 q
$ a  t3 ]- ^* h# J! R7 k, q  V5 z4 [9 s

米米鱼儿飞

支持

果飞

回复 米米鱼儿飞 的帖子
) G+ @% M; N  ~& q; q9 x& a
$ a6 H# F$ y( U/ p6 Q2 i( K  e: p/ V好久不见了

chq0923

我前几天发了个减肥凉菜，还算么

yunyunxia

! h5 j: y- ^* m! \0 y' S1 v/ R
$ U! b" B6 E% `* c: k$ H
绝对支持哦。周末刚做了个凉菜，不知道算不算啊。
: y7 N% e/ `2 l" j; P, y0 m3 t1 H. Q9 m) [* ?
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html   + @& \* G, I5 O0 _8 I4 n% O3 i
2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html
/ m0 Z! ^# r9 c/ c3 b8 n1 [7 k0 R% _6 F
再加一道菜，今天中午做的
$ c9 W0 M4 M- A6 |7 J3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！，链接：http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1395960&page=1#pid15111722
* Y% e% R; Y' u3 V$ [1 z- Z9 `4 n$ L
4、3月17日再上一道减肥低脂菜：【上汤娃娃菜】：清淡少油，鲜香美味！减肥不可错过的瘦身美容菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1401060-1-1.html
5 U# \1 [4 e3 k5 B& M2 b

果飞

回复 chq0923 的帖子- I# v# D/ w# ?& e* ~- @: P: Q

7 J% B4 j) r0 q( c有新菜更好啦

yunyunxia

回复 米米鱼儿飞 的帖子
+ Z; B! W1 }; g* \- L' g
; X* R8 G- y7 A( t好久没来了哦。这次要做个什么菜呢。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子
9 q5 C; ~1 b& x4 ?4 P% n/ y9 O' ^" ?3 _) n% M$ q+ x
太给力了

yunyunxia

回复 果飞 的帖子2 K( i, B2 Y! ~
+ a# ]! t# o0 f7 Z+ b( u# `
这段时间要减肥呢，正好要吃既能瘦又有营养的食物，这个活动还真挺适合我呢。会继续补充美味又瘦身的美食。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子$ B  ~6 ]2 c1 A+ ~

! x1 B; k! t' e! v+ E0 x哈，那你一定得有点成效啊！

yunyunxia

回复 果飞 的帖子
% c8 o0 O# e2 ?& a6 C  z
8 d. n8 e0 W! v# ^压力不小啊。大话都说出去，不管怎么样都得见效滴，要不好丢脸哦。

熊猫家族长

好活动 占个楼，琢磨琢磨~~~

daxin0614

这周末休息回家操练，先占地儿

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子  }; b+ i+ ~# `
3 N7 ~6 y& G# ]8 M0 W. `
支持一下，很好奇探店版有啥活动捏~

驻足幸福

今天中午做了个西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢+ A8 C, ~* g) e+ ^+ w8 i
http://www.bjmama.com/forum.php? ... ;extra=#pid15069296

yuanyuecn

奖品不错，只是我已不下厨房很多年。。。。

果飞

回复 驻足幸福 的帖子" u3 \1 i6 E) w4 T. [

9 k$ l3 R/ v# \* G" v做的不错啊，经典菜系

果飞

回复 哈皮宝贝儿 的帖子* c( F& j6 ^0 f& J0 g1 \

  G; s& A1 p. F你可以给个建议哈

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子
; m: I) l; d' I$ n1 Y1 b. \
/ V3 U1 x2 E1 B哈哈哈，我攒着帖子等你做活动，我抢奖品呢。这算建议不