果飞

4 G: h7 p: Q7 x% y+ o 6 k' O* |- l8 K0 I5 t) }: I 今天开始进入三月了，三八妇女节是属于女人最特别的节日，为了更好的关爱女性，现在3月都成为女人的啦！女人月来了，当然我们厨房版不能缺少让女人更美丽的滋补美食，大厨们快出来吧！把你们看家本领的拿手好菜都秀出来，看看春天吃哪些既能滋补养生，又能保持好身材好皮肤！

活动主题：女人月吃出美丽！
活动内容：晒出各种美容养颜，滋补瘦身的健康美食，秀秀你的看家厨艺！
活动时间：即日起至3月31日
参与方式：
新开帖发厨艺大作，最好附美味菜肴的做法，对女性的特殊功效。
发完帖子在本活动下面跟帖，放链接和标题，报名即可！
奖品设置：

一等奖1名  价值500元新鲜肉制品（得奖后可自选）
二等奖2名  价值300元鲜肉制品（得奖后可自选）
三等奖3名   价值100元鲜肉制品（得奖后可自选）

感谢商家，以上奖品由司氏康源养殖场！

果飞

获奖名单
+ {# C/ V' r2 U& U恭喜 lyjloveay 获得一等奖，价值500元新鲜肉制品. ]  m. i2 H1 o# E! {! N! `
恭喜 chq0923、yunyunxia  两位获得二等奖，价值300元鲜肉制品; x7 q8 k2 A# A  J( q& p
恭喜 超级小丽    隔岸花分一脉香    欧阳桃 获得三等奖，价值100元鲜肉制品
7 W/ Q$ O0 ^' C) j: @& Y. V
4 ]$ \% h; Q# b6 a3 S! u4 j4 P" x所有参与本次活动的网友，只发一帖的每人奖励100妈米，2个帖子以上的每人150妈米，感谢大家对本次活动的大力支持，获实物奖品的网友，小编将逐一站短通知领奖方式。& Z0 g) j6 s0 b  U/ F( @

/ |" w% o* a6 k+ c' v( H. W: O已参加的网友作品汇总：
* ]& p$ d$ s# d7 Byunyunxia    6#. V4 L" R) k- ?% I8 G7 ~6 Q% D1 `
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！' D/ S, x, Z2 q" k& E
http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html  
- T3 p8 C$ t" p& c2 j 2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！- e5 a2 R! x' n7 r
http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html( U4 d( S0 w# ?7 R% Y2 O
* k9 w0 ^2 A& i' ^) r" E4 N" p3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！3 q# n4 |2 e4 P5 A% m( ^, B
http://www.bjmama.com/thread-1395960-1-1.html
0 t" x( M8 i) G4 d' K+ x6 L' b7 Z' Q/ \, E& s
驻足幸福    16#0 b! m' h( J; y; e! x( A
西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢. ^8 t9 @. N" m, p' s
http://www.bjmama.com/thread-1392322-1-1.html
1 c) K2 {$ r. t5 a  `0 U
! F3 M# w" A+ {6 U) K6 R" y3 w我爱凡儿     32#
3 f) B/ Q, o) U【自制美容桑葚膏】自我感觉相当成功呀！: `) C; v# p2 H
http://www.bjmama.com/thread-1400097-1-1.html
3 p" |- Q4 i" Y6 ^3 G/ a$ b
! |* v; L0 ~$ b水果牛奶    36#. ?# G. T, i8 F  b  p4 W
香酥鸡尾虾，宫廷菜-黄焖豆腐！) c5 x  p, V0 n5 u; q
http://www.bjmama.com/thread-1401195-1-1.html
! ~" i" e, _9 C$ f9 Z* T& K3 E$ a0 \6 e5 e( Y: z
风筝557     40#+ g+ u! ?. k( X: C1 l
温习一下几年前的厨艺做了一道菜，起名叫：兔子不吃窝边草
) W' T# d% d( {% Z0 l  jhttp://www.bjmama.com/thread-1401469-1-1.html
; C1 Y3 [9 w6 }1 {# f1 k, n3 C6 c7 q. F
超级小丽   45#
  G- M! @2 G' y3 V' |1、一家三口的营养早餐：西葫芦锅塌+煎蛋+五谷粥2 `" `& s% ~; `( E
http://www.bjmama.com/thread-1404276-1-1.html: & }, T2 R( I2 Y( j8 R
2、晚餐之——虾仁菜花+五香鸡柳
$ _, }* U4 v" i# c( u8 Uhttp://www.bjmama.com/thread-1404297-1-1.html: z* p% A( X0 Y7 q5 h
3、晚餐之——素炒紫背天葵+蛋酥虾球
1 r; X! D. Y0 M" Ghttp://www.bjmama.com/thread-1404319-1-1.html8 K4 V1 Z. F3 @$ g
4、自制滋补脾胃的 山药馒头" D3 e: x# ^4 L7 n
http://www.bjmama.com/thread-1410611-1-1.html
' {5 \3 C2 @/ a6 `5、豆香四溢的滋养瘦身菜——豆皮炒圆椒( _0 K4 Q5 ^( }# E
http://www.bjmama.com/thread-1410629-1-1.html
% L. G/ ^9 n7 N! t+ \6、自制 健康美味的猪肉松6 J( p6 t9 k8 ~( s0 y
http://www.bjmama.com/thread-1410646-1-1.html
' i6 N$ g5 _) U: D% a1 t
( e! Z- ^# p8 S$ j0 l3 w5 dchq0923     47#( v8 f& `( L% k8 R* Q% f
1、【五彩杂烩】+营养全面，老少都适合吃的菜9 j6 ~% j& a' {( B  s" m6 q
http://www.bjmama.com/thread-1404338-1-1.html 4 a! i, ~8 m% X* }" t+ X/ a1 k8 V# Y# {- ?/ z  j
2、【老干妈炒苦瓜】+超级下饭，还能减肥的小炒' % r' e# e. _# J( x* U; L/ c2 {6 K
http://www.bjmama.com/thread-1404333-1-1.html4 [. g+ r) E4 g5 [( w3 j: C
3、【蒜香腊肉】+跟回锅肉做法差不多的腊肉做法，很下饭，喝粥也适合+ \/ n7 @' c, X  U
http://www.bjmama.com/thread-1404339-1-1.html  m8 T) e2 m( S# ]" H
4、健康减肥小菜+【凉拌心里美】，还能防感冒哦& u3 Y2 ]# m% j; L5 L* z
http://www.bjmama.com/thread-1389101-1-1.html: i2 T3 }. W7 [
5、【香辣羊肉】+麻、辣、嫩、鲜$ g8 I' W1 L% S3 a3 x, R
http://www.bjmama.com/thread-1405057-1-1.html! K! N6 h. u' A. C
6、【腊肠笋干】+2013年新弯笋果然很嫩，吃得很过瘾，顺便秀秀我家的晚餐# z2 G: ], h% [* O5 |# V9 F
http://www.bjmama.com/thread-1406825-1-1.html( ]6 v, k8 J) _8 v3 o/ k' A" }7 f) p$ m6 n# j
7、【美味蒸鱼头】+剁椒鱼头改良版
2 Y' K: f- L  Bhttp://www.bjmama.com/thread-1406832-1-1.html
/ v# m/ R$ u; h' D8、【酸菜鱼】+来秀秀洋洋爸的手艺，我吃酸菜，他吃鱼，哈哈，最后汤拌面
, u! a, ^6 x8 _9 r, I* f. chttp://www.bjmama.com/thread-1405515-1-1.html$ S9 M% E6 z  C* t
9、【猪肝圆白菜】+补血补气，防衰老的美容养颜菜
4 D7 _3 k% k3 r" O6 W! y6 Q2 L0 b# F4 K$ dhttp://www.bjmama.com/thread-1408038-1-1.html/ L- l! x  e' ]+ n3 o
10、【彩椒牛肉】+美容养颜菜% z, P( M4 F1 y: @1 n
http://www.bjmama.com/thread-1408027-1-1.html% u2 ~1 U# [" O& b
, " x" ^) f) r! d7 I  D
4 ~4 c, ^% o5 G/ z. u
欧阳桃        49#' f7 o- h6 \; p" x$ N
春季养生之啤酒猪蹄+ P9 Y7 F) Q" |% _2 B
http://www.bjmama.com/thread-1392844-1-1.html1 [5 U3 [; G4 H$ Q# w: r# G$ V8 V; J
3 i2 k. R' g; p* L* D
ziselolan       50#
* @  Y9 E$ {! D  C. C  o酸豇豆辣炒肉末，开胃美容菜( F4 d5 |+ h1 d( u- P$ g5 C0 r1 ?
http://www.bjmama.com/thread-1404860-1-1.html
8 {* K/ u) B7 u6 G4 T6 d/ R, ?' E2 U
3 l3 ~; N% d- {1 W* J2 r( K; E! m* X3 H- i/ Q) j/ |# d
lyjloveay       53#8 n  G; Y6 B) F9 e- }* D, p
1、美容养颜早餐——南瓜红糖鸡蛋羹: x  K' t  V9 m4 E1 I
http://www.bjmama.com/thread-1406920-1-1.html
6 s( {1 d1 C4 w4 q3 Y6 _5 C2 D& @2、爽、滑、Q、营养瘦身早餐——牛奶鸡蛋羹
) s% I5 T  r  J" W* ]http://www.bjmama.com/thread-1408661-1-1.html
" {6 k2 `9 h+ I5 `' v3 m3、排毒养颜瘦身菜——黑木耳豆芽炒百叶$ r0 D6 i; `. A8 f# L0 Q1 j8 V9 ]* U
http://www.bjmama.com/thread-1406521-1-1.html0 P- `. U% a4 X% d+ `: @
4、改善肤质、美容养颜——西芹炒腊肉
$ u5 K8 g# B( I8 whttp://www.bjmama.com/thread-1406565-1-1.html
: l  b3 T  m; n  X! J( s5、滋阴补阳、保持身材——清炒山药+ }- Y4 X; D2 ^' E
http://www.bjmama.com/thread-1406608-1-1.html
, C0 }0 H9 o% }- O' B: I# S9 S6、通乳抗毒、益气养血——香焖大虾
" `9 q) w; q! |- u6 J/ z0 V2 Ghttp://www.bjmama.com/thread-1408171-1-1.html
% y% I7 Q' @9 `0 i" X3 ?/ L7、春季养生——果脯美容养生粥# ^- j* x# R$ _0 r' `+ X
http://www.bjmama.com/thread-1409943-1-1.html5 w* H8 F5 E0 J  k0 B4 `9 I
8、减肥美容的养生小凉菜  N/ b2 E' ^, h
http://www.bjmama.com/thread-1409957-1-1.html
" w0 L( G" t2 B0 y1 H+ r* m
2 [/ |' S; [; `$ `+ \$ t6 R' Z2 _; f: d
huan525        59#& Y* Q/ F. M+ C% c9 c3 z
1、养颜去火的枸杞桂圆红枣白果莲子雪梨银耳羹
8 M9 q% F+ o+ }' e% u0 H, U7 bhttp://www.bjmama.com/thread-1405756-1-1.html
8 ~- `! F& b% `5 I' S4 Q吾爱乐乐       65#
7 p* a7 E/ k$ ~, `5 B/ L  v2、【三八女人月】百搭牛肉 做一次牛肉可以出好几个菜的哈
( a1 U$ H7 C3 m/ Shttp://www.bjmama.com/thread-1406804-1-1.html8
  l5 R* E5 n2 y  m+ M( k. Z3、【三八女人月】早餐这样吃  简单又营养  可以多种搭配一起上哦
; |2 }3 b. s7 V! q, E& y# Uhttp://www.bjmama.com/thread-1407312-1-1.html
. a$ M5 R. i; k- k$ b* Q9 r
) @* ^7 ]3 r! e1 |- ?译远宝妈       66#. n- z' g* z. [8 n
陕西面皮东北版3 i6 t9 _* s/ \; }: g" P+ a
http://www.bjmama.com/thread-1406975-1-1.html; z0 x% ~( `5 I; d3 M& \
2 j( m) R  C! n* {0 `1 S
隔岸花分一脉香     76#- _; g1 D6 o! z1 G0 @
1、全素又肉感十足的减肥菜——面花鲜笋苞儿菜——四川农家菜' J. y( ^* ]' G7 q
http://www.bjmama.com/thread-1408000-1-1.html
3 W9 q/ Z* c. Q, f2、马蹄芋头南瓜汤- O! T5 }! y7 u% V9 T. B
2 N. I/ p/ g. Y" X5 uhttp://www.bjmama.com/thread-1408907-1-1.html- d& o$ V  R) a+ e# x

/ E9 ~9 t. Z' b- E4 B' `天天蓝宝贝        80#9 r* c; M$ I: o6 u
5分钟自制超简单瘦身甜点-【暂定名：夹心苹果】
3 f" ^& Z% `" d* l$ dhttp://www.bjmama.com/thread-1408861-1-1.html
$ u  D2 E+ K) U4 Z3 ^2 S3 c3 V
* f3 F6 @& u: f" ]9 s' ~, Q2 \, N/ g! H4 W- ^# T0 K+ ?4 W
  S$ l; _* d, L; ~3 B( m

. w6 w+ {  V7 c. P( Q& E( Z) S& [
% q0 O. q$ T2 x$ y% x

米米鱼儿飞

支持

果飞

回复 米米鱼儿飞 的帖子/ C) w8 p- i$ q" k: H/ a
! X# \  U0 X/ D1 s4 F
好久不见了

chq0923

我前几天发了个减肥凉菜，还算么

yunyunxia

1 i* M8 f: B* E4 P6 m% ]/ C0 ]' Z0 @# W$ \4 f# g
绝对支持哦。周末刚做了个凉菜，不知道算不算啊。( Y; q' ^3 p7 ?+ n
/ n4 G1 M. Z  p4 @# k0 b& S' {" E
1、【西兰花拌黑木耳】：一道具有减肥驻颜，防癌抗癌功效的凉菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390549-1-1.html   
; {9 g4 V6 `5 x+ m2、【牛奶土豆泥】：浓浓奶香，爽滑可口！让人无法抗拒的无油土豆泥！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1390911-1-1.html
% T, O( h. j1 j+ N5 \) F! N
4 u5 ^# W2 b# V6 [. Y+ a- l再加一道菜，今天中午做的
, o' Z5 K( n; C, R3、【蛋酥卤白菜】：春季低脂养生菜，吃出窈窕好身材！，链接：http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1395960&page=1#pid15111722
2 X9 A% s, \2 `/ q: o& h" u# ?; k2 ^9 S! a$ j6 p# I; y
4、3月17日再上一道减肥低脂菜：【上汤娃娃菜】：清淡少油，鲜香美味！减肥不可错过的瘦身美容菜！，链接：http://www.bjmama.com/thread-1401060-1-1.html5 u: z  @9 b3 x& Y: [7 L

果飞

回复 chq0923 的帖子/ O6 I! Q* x( y1 d% V0 S
* Y' ?) K* B5 p. i" Q2 _
有新菜更好啦

yunyunxia

回复 米米鱼儿飞 的帖子% F9 E, X& ?: L. i- z" H! }+ ~

; \( s) z! v# R: m( B" |好久没来了哦。这次要做个什么菜呢。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子. b0 X2 F4 N3 ^& Y% V) k

( C3 P+ [1 R4 F1 P/ b9 q' g2 G: L 太给力了

yunyunxia

回复 果飞 的帖子
! T4 P* {5 {  O+ d3 t
: M% j: U( @+ w! R2 c 这段时间要减肥呢，正好要吃既能瘦又有营养的食物，这个活动还真挺适合我呢。会继续补充美味又瘦身的美食。

果飞

回复 yunyunxia 的帖子
/ V6 E+ \; o. ~2 Q5 e' n# ^$ e0 U5 M& b
哈，那你一定得有点成效啊！

yunyunxia

回复 果飞 的帖子
* Z1 a% e. r9 Z  O: H
% z3 a- Z& X' i0 X5 R! D压力不小啊。大话都说出去，不管怎么样都得见效滴，要不好丢脸哦。

熊猫家族长

好活动 占个楼，琢磨琢磨~~~

daxin0614

这周末休息回家操练，先占地儿

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子
8 C7 s5 d! e# g" M7 P: L; H+ z" j' G) D$ t) l" I5 u( H3 P+ c0 A  p
支持一下，很好奇探店版有啥活动捏~

驻足幸福

今天中午做了个西红柿炒鸡蛋，哈哈，大家都很熟悉吧。你有没有心动呢0 @* N. e# {9 E2 U" }
http://www.bjmama.com/forum.php? ... ;extra=#pid15069296

yuanyuecn

奖品不错，只是我已不下厨房很多年。。。。

果飞

回复 驻足幸福 的帖子3 v6 M: ^1 ~) h7 l
( I% _4 n' {  ?* e6 o9 x
做的不错啊，经典菜系

果飞

回复 哈皮宝贝儿 的帖子9 _6 ~% F* Y6 m( }' p- S$ v6 W

7 C2 f! {9 T- Q7 m你可以给个建议哈

哈皮宝贝儿

回复 果飞 的帖子
0 Z" f' O, A2 l7 T4 w
4 O/ k. @2 d0 I$ s4 f哈哈哈，我攒着帖子等你做活动，我抢奖品呢。这算建议不